-
少女神經衰弱應該如何防治？
方法步驟： 01 1心理調適。青春期是每個人都必須經歷的成長階段，會遇到各種困惑。要學會正確面對學習和生活，多於家長、老師、同學交流，培養健康的課餘愛好，積極尋找生活中的樂趣，而不是自怨自艾，封閉...
2016-08-17 -
兒童肥胖的標準 如何防止兒童肥胖
兒童肥胖問題一直備受關注，許多孩子都是因為營養過剩、缺乏運動而導致肥胖的，但是也有部分孩子是因為長期服用藥物導致肥胖的哦。因此家長除了要控制兒童飲食外，在讓孩子吃藥的時候也要注意預防肥胖哦！兒童肥胖...
2016-10-11 -
【立夏時如何防夏季病】
習慣上人們將立夏作為夏季的起始，從此時開始一些夏季常見疾病如頭痛病、皮膚病和腸胃疾病也逐漸多了起來，為了能更好更健康的度過夏天，從初夏開始，我們就要學會一些正確的夏日“防身保健之術”。>>>夏季防...
2017-02-17 -
【夏季出遊如何防中暑】
夏季出遊易中暑，輕者頭暈眼花，噁心嘔吐，重者突然暈倒，四肢痙攣，甚至虛脫而死亡。因此夏季外出旅遊時有效的避暑就成了技術活，怎樣做才能減少夏季出遊中暑的發生呢?>>>4個夏季出遊的健康小貼士 1、...
2017-02-17 -
辦公室養生：預防辦公臀的形成
導讀：上班一族最難以忍受的就是久坐了，久坐會導致脂肪堆積，造成腰腹以及臀部贅肉橫生，那麼應對辦公室肥臀應該怎麼辦呢?四季養生網小編為大家支招，遠離肥臀。 研究發現不愛運動的人臀部肌肉容易萎縮，...
2017-02-25 -
辦公室那些設備會致癌 上班族該如何防禦？
辦公室有致癌隱患白領該如何預防癌症在如今仍然是醫學界的難題之一，如果患上了癌症，後果是很嚴重的，大部分患者都會因此而喪命，而在生活中有一些小細節只要大家注意到了，就可以更好的遠離癌症。辦公室印表機有...
2014-05-08 -
上班族如何預防辦公臀？
你有“辦公臀”嗎？應該如何緩解和預防“辦公臀”?專家表示，上班族工作時，可擠出時間進行一些簡單的鍛煉；下班後或週末，可進行一些有氧代謝運動。 熱議 脂肪堆積導致“辦公臀” 一項運動生理學研究...
2014-04-11 -
白領如何防範夏季辦公室空調病
白領如何防範夏季辦公室空調病只有高效率狀態下的學習和工作才能獲得更好的效益。最初幾天，疣區會增大變紅，繼續服用一個多月後，疣便會逐漸乾燥脫屑，以致消退。而麵食主要以碳水化合物組成，能夠直接地為人台...
2017-03-05 -
辦公室女性如何防止背部疼痛
觀察你的姿勢 當脊柱處於自然直立的位置時它是最健康的。不良的姿勢，如低頭垂肩地坐在椅子上，俯身趴在書桌上，都會使脊柱偏離正常位置，將過多的壓力壓在背部肌肉上。當你坐立時應盡力保持良好的姿勢。 ...
2010-08-22 -
辦公室男人如何防電腦輻射
1、減少面對電腦的時間 白領男性首先應儘量避免長時間坐在電腦前不動，每隔兩三小時就應起身休息一會，也可以去廁所洗臉，還要注意，每天使用電腦後要徹底清潔面部，防止吸附在臉上的灰塵影響肌膚，或是出現...
2011-09-08 -
【辦公室女性該如何防背痛】
不少坐辦公室的女性會在生活中出現這樣的感覺，不管是在寫字、做家務，還是駕車，背痛都會在毫無察覺的情況下，突然襲來。專家提示，對此，女性應防患於未然，及早預防。 矯正錯誤坐姿 當脊柱處於自然直立...
2017-03-07 -
如何預防辦公室久坐不孕
辦公室久坐不動也易不孕 如何預防? 專家表示，久坐是可能導致不孕不育的，長期坐辦公室的女性朋友，每隔一兩個小時最好能夠站起來走動走動，扭扭腰伸展伸展身體。 33歲的黃女士就是這樣一個例子，和...
2015-06-28 -
上班族如何預防辦公室職業病
在冬暖夏涼的寫字樓裡工作的白領們，一定對“安全生產”這四個宇很是靦生，覺得和自己毫無關係。但是，白領們的“生產安全”同樣存在著安全隱患，這就是“辦公室職業病”。 白領們經常使用電腦、操作影印機...
2011-01-04 -
辦公室男性如何防止發胖
辦公室白領男性尤其面臨發胖的危險。原因如下： 1.長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動; 2.心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰; 3.體重和你所承受的壓力會形成惡性循環：一般人在壓力之下...
2011-06-24 -
白領孕媽如何防辦公室污染
柯麗是一位高級白領，夫妻二人事業有成，既買了房又購了車。按柯麗自己的話說：這下才可以踏踏實實、舒舒服服地孕育下一代了。最近，她美滋滋地告訴我她懷孕了。我提醒她在辦公室內要注意保護胎兒的健康。她感覺...
2012-09-03 -
辦公室男人如何防電腦輻射？
1、減少面對電腦的時間 白領男性首先應儘量避免長時間坐在電腦前不動，每隔兩三小時就應起身休息一會，也可以去廁所洗臉，還要注意，每天使用電腦後要徹底清潔面部，防止吸附在臉上的灰塵影響肌膚，或是出現...
2012-02-15 -
辦公室男性秋冬季如何防秋乏
秋天到了，很多上班族覺得早上起不來，到了下午的時間又犯困，很影響工作效率和心情。男人在秋冬季節要如何預防秋乏呢？ 哪些飲食容易讓男性昏昏欲睡 吃得太飽更容易困 防秋乏，不宜吃得太多，因為...
2016-09-28 -
如何減掉辦公臀 3個方法送給你
辦公臀除了影響形象之外，脂肪堆積還會加重腰椎、關節的壓力，從而影響全身健康。怎麼消除“辦公臀”呢？一定要動！下面就來告訴你怎麼消除辦公臀。 可以瘦臀的方法 添動力：按摩承扶穴 辦公臀的形...
2017-03-23 -
白領女性如何預防辦公臀
對於上班族來說，工作日在辦公室裡面一坐就是一整天，屁股很難從椅子上挪動開來，長年這樣的生活，很容易就會出現辦公臀了。誰都不想辦公臀出現在自己身上，特別是愛美人士。可是為了生活，我們必須每天久坐，這...
2015-09-08 -
白領女性如何防辦公臀
在辦公室一坐就是一整天？屁股一動也不動？長時間這麼坐下去，很容易會出現辦公臀哦，這對於愛美人士來說簡直是個天大的刺激。我們誰都不想讓辦公臀出現在我們的身上，可是每天又必須久坐，該怎麼辦呢？ 判斷你...
2015-10-29
