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如何預防小兒肥胖?
方法步驟: 01 孩子需要均衡飲食——肥胖的孩子大多都喜好吃肉,而不喜歡吃蔬菜,這使得肥胖寶寶的某些營養缺乏很嚴重。因此,父母應逐漸培養孩子什麼都吃的好習慣。孩子的飲食習慣很少是天生的,多半取決於...
2017-01-03 -
兒童口吃應該如何預防?
方法步驟: 01 為了防止兒童口吃, 安排好兒童的日常生活和培養良好的衛生習慣是很重要的。兒童日常的生活要有規律, 要按照規定的時間吃飯, 保證足夠的睡眠和休息。不要強迫3 ~ 7 歲的兒童牢記各...
2017-01-03 -
我們如何預防鼻咽癌的發生呢?
方法步驟: 01 糾正不良飲食習慣:不吃鹹魚及醃製品。如家住疾病高發地區或直系親屬有鼻咽癌病史的應每年定期體檢鼻咽部,體檢時可以抽血查EB病毒。 02 如出現異常症狀,應及時就醫,而不是...
2017-02-06 -
老年人如何預防股骨頸骨折
股骨頸骨折在全身骨折中的發生率僅次於撓骨遠端骨折,從發病年齡來看,老年人是股骨頸骨折的高發人群,主要與老年人肢體協調能力下降易跌倒及常患有骨質疏鬆致骨強度下降等因素有關,老年人注意以下三點可有效預...
2013-01-29 -
如何預防住院精神病人骨折
精神病人發生骨折的高危因素有:骨質疏鬆、低鈣、年齡偏大,並且與精神症狀相關,此外藥物不良反應和封閉式長期住院也是骨折的易患因素。 1、患者膳食要合理、營養豐富,多吃富含鈣質的食物;可適當補充鈣劑...
2013-01-04 -
如何預防老人骨折
骨折,不僅僅是“骨頭斷了” 骨折在日常生活和勞動中經常遇到。究竟是 什麼叫骨折?許多人並不很清楚。有人認為骨頭斷了就叫骨折,其實不然。有的人僅僅是骨裡面的骨小梁發生斷裂,表面看不出骨折;有的甚至在...
2009-07-24 -
肩部、上臂骨折後如何預防肩周炎
由於肩部和上臂骨折後易引起外傷性肩周炎,所以在發生上述情況後就應該積極採取行之有效的措施,以預防外傷性肩周炎的發生。 第一期功能鍛煉,應從骨折後第2~3日開始到第三週末。早期為了防止骨折端錯位,...
2012-03-22 -
如何預防老年人骨折
一、預防老年人骨折,必須做好以下兩方面工作: 1.老年人首先要預防或延緩骨質疏鬆的發生。在日常飲食中,老年人應該多吃些富含鈣質的食物,如蝦皮、豆製品、芝麻、牛奶等。特別是牛奶,含鈣量比較高。人們...
2009-07-16 -
骨折後如何預防再次骨折
骨折在生活中也是經常發生的,稍不注意就可能發生意外。骨折後的康復治療及護理非常重要,應注意正確的護理,防止再次骨折。 骨折後,上好石膏夾板,儘量不要碰它。當然,隨著骨頭的生長,你要定期去醫院調...
2016-04-20 -
如何預防再次骨折的發生呢
骨折在生活中比較常見,由於各種不同的原因,每個患者的病情都不一樣,有一部分患者在治癒後又出現了再次骨折的現象,那麼,我們又該如何預防再次骨折的發生呢? 1、骨折後,上好石膏夾板,儘量不要碰它。...
2016-04-20 -
如何預防股骨頸骨折
股骨頸骨折常發生於老年人,隨著人的壽命延長,其發病率日漸增高,其臨床治療中存在骨折不癒合和股骨頭缺血壞死兩個主要問題,股骨頸骨折是髖部最常見的損傷,在全身骨折中其發病僅次於撓骨遠端骨折,這種骨折多...
2016-05-25 -
如何預防手指骨折畸形
手部是比較重要的部位,吃飯工作都需要用到手部,手指骨折之後要進行相關預防,不然很容易出現畸形,有很多人在手指骨折之後還不注意保護,最後導致手指出現畸形的情況,所以平時生活中最好預防工作是尤為重要的...
2016-04-20 -
股骨粗隆間骨折後常見併發症如何預防
股骨粗隆間骨折患者多為60歲以上的老年人,患者因機體機體免疫力下降以及需長期臥床等原因,易出現以下併發症,應採取相關措施預防。 一、預防褥瘡 教會股骨粗隆間骨折患者做收腹抬臀功能鍛煉4~5次/...
2013-01-17 -
如何才能預防骨折後遺症的出現
骨關節的疾病中,骨折現象的出現是很常見的。骨折之後,如果不及時去治癒的話,發生骨折後遺症也是很可能的。下面,我們就一起來瞭解下骨折後遺症的預防措施是怎樣的吧。 1、骨折後遺症的預防可忌偏食,骨折...
2012-03-22 -
脛骨應力骨折如何預防
脛骨應力骨折是體育運動和軍事訓練中常見的損傷,屬於過度使用性損傷的一種,所以稱疲勞骨折。應力骨折重在預防,以下幾點注意事項可有效的預防脛骨應力骨折。 1.選擇場地與改善裝備:通過選擇運動場地及改...
2012-12-04 -
如何預防粉碎性骨折?
粉碎性骨折屬於一種完全性骨折,它對患者及家屬造成了嚴重的危害。因此,粉碎性骨折的預防方法很重要,下面我們為大家詳細介紹如何預防粉碎性骨折。 1、兒童走路不穩,容易摔倒,尤其不能到高處玩耍,要教育...
2011-05-20 -
老年人如何有效預防骨折
英國研究人員研究發現,經常喝茶的老人可增加骨質密度,防止骨質增生,減少骨折,特別是髖骨骨折。 劍橋大學醫學院的凱・特・克霍博士及其同事對1200名65歲至76歲的婦女的飲茶習慣和骨密度進行了調...
2013-06-22 -
骨折後如何預防肌肉萎縮呢?
骨折是生活中常見的現象,患者在治療之後最重要的就是預防肌肉萎縮的發生。那麼,骨折後應該如何預防肌肉萎縮呢?下面就請專家為我們詳細的介紹下預防肌肉萎縮的方法。 骨折後如何預防肌肉萎縮?一般而言,骨...
2011-10-03 -
男人如何預防骨質疏鬆 預防骨質疏鬆的方法
男人如何預防骨質疏鬆?骨質疏鬆引起的臨床症狀有軀幹縮短、駝背、腰背疼痛;四肢骨容易發生骨折,且以股骨頸骨折最為常見。那麼預防骨質疏鬆的方法有哪些呢?下面就來瞭解一下吧。 骨質疏鬆症是中老年人的常見病...
2016-04-30 -
如何預防骨質疏鬆女性治療骨質疏鬆
如何預防骨質疏鬆 女性治療骨質疏鬆 骨質疏鬆這個疾病中老年人較為常見,但女人鬼片了40歲以後也很容易導致骨質疏鬆,隨著年齡的增長體內的激素水準下降比較快身體裡面的鈣質容易流失,所以,需要多補充鈣和維...
2016-06-14