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如何養肝護肝？
方法步驟： 01 養肝大法就是閉眼睛——肝臟和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以養肝首先可以養目。如果眼睛乾涉、容易流淚，可能都是肝在作怪。干涉代表肝的精血不足，而迎風流淚則代表肝的收斂功能不足...
2017-02-08 -
女人春季如何養生 春季養生妙招推薦
人在冬季的活動量很小，因此在春天，應該加強鍛煉，使身體更健康，春季是萬物生長、萬象更新的季節。有時體質較弱的女人們在春節更要注意保養。那麼女人春季如何養生呢？接下來為大家幾個春季養生妙招，供大家...
2017-02-13 -
大寒節氣如何養生 養護身心很重要
大寒節氣 更需養護身心大寒時節歷來是養生保健的重要時期，民間有古諺流傳“大寒大寒，防風禦寒;早喝人參黃芪酒，晚服杞菊地黃丸”。這段時日，天氣忽而冰寒刺骨，忽而又暖意融融，氣溫如同坐過山車般上上下下，...
2015-05-25 -
如何養胃 養護腸胃不可進入誤區
要養好胃怎麼吃1多吃一些維生素豐富的食物日常可以多吃一些粳米，稀飯，麵條，小米等食物，蔬菜上要多吃一些像胡蘿蔔，苦瓜，西葫蘆等，同時可以選擇進食一些蘋果，香蕉類的水果當點心吃。2要注意養成科學的飲食...
2016-02-17 -
春天雨水多 女性如何護卵巢
現在春季下雨天比較多，所以做好私處護理很重要。而卵巢是女性重要的器官，因此，在多雨的春季女性怎麼保護卵巢呢?現在很多人因為壓力過大或者不規律的生活損害了卵巢健康，所以對於一些想擁有紅潤健康的面容女...
2017-02-27 -
如何養肝 男人這樣做有效養護肝臟
肝臟的作用是非常強大的，生活中我們吃的食物中或多或少都會含有一定量的毒素，而且肝臟有著非常強的解毒作用，所以一定要保護肝臟健康。那麼日常生活中如何養肝呢?下面就讓我們一起來瞭解一下吧! 男人這樣...
2016-10-02 -
女性如何從飲食上保護卵巢
女性想要保持青春靚麗，首先懂得保養自己身體的部位，良好的生活習慣，保護卵巢就是保護青春，我們不要忽略它的重要性，女性不妨多吃食物，那麼，女性如何從飲食上保護卵巢。 1.植物性雌激素食物 女性在平時...
2012-09-29 -
女性食補護卵巢 如何選對食物？
女性要如何保養卵巢呢？卵巢健康是需要依靠日常的保健的，飲食就是其中較為重要的一點。今天，想要為大家介紹的就是吃什麼食物可以保養卵巢，快來一起瞭解瞭解吧。女性保養卵巢吃什麼好新鮮蔬果中的維生素胡蘿蔔素...
2016-10-14 -
老中醫教你如何養胃 飲食+調養護腸胃
腸胃于健康來說十分重要，消化呼吸都離不開它，吃藥打針換不來好腸胃。如何養胃？注意日常飲食，結合良好的生活習慣，就能讓你的胃越來越健康，疾病不再來，全身都舒暢！養胃食物花生用涼水泡花生，大約四個小時就...
2013-08-01 -
卵巢囊腫冬季該如何養生？
冬季養生重點在於一個“藏”字，這符合“和於陰陽，調於四時”的原則。那麼卵巢囊腫患者冬季該如何養生？卵巢囊腫患者冬季該如何養生1、時刻保持好心情中醫認為，卵巢囊腫發生多因七情損傷，或經期產後六淫外侵致...
2015-01-08 -
女人如何保養卵巢 多吃7類食物呵護卵巢
對於女人來說，卵巢保養比肌膚保養和身材保養更為重要，因為卵巢保養好了，不僅能讓女人永遠年輕，還能提高激素分泌，有效應對諸多婦科問題。那麼，怎麼飲食才能保養卵巢功能，讓女人更美麗健康呢？ 女人保...
2017-03-08 -
女人如何保養卵巢？ 多吃7類食物呵護卵巢
對於女人來說，卵巢保養比肌膚保養和身材保養更為重要，因為卵巢保養好了，不僅能讓女人永遠年輕，還能提高激素分泌，有效應對諸多婦科問題。那麼，怎麼飲食才能保養卵巢功能，讓女人更美麗健康呢？女人保養卵巢要...
2017-03-07 -
常穿高跟鞋平時如何養護雙腳
常穿高跟鞋平時如何養護雙腳1穿高跟鞋要注意場合穿高跟鞋要注意地面情況，儘量不要在擠車或在不平整的路上穿，穿高跟鞋時也要避免疾走和快跑，更不能穿著高跟鞋爬山坡。有條件的話最好準備幾種高度不同的高跟鞋，...
2017-08-14 -
為何少女的卵巢也會長腫瘤？女性如何呵護卵巢健康？
一直以來，我們都以為卵巢腫瘤是成年人，甚至中老年人的專利。其實，近年來卻發現不少在青春期少女卵巢長腫瘤的案例。兒童過渡到青春期和青春期時，性開始發育並趨於完善，這個階段女性卵巢的生長是很活躍的，同時...
2017-08-22 -
卵巢早衰的兩大徵兆 養護卵巢按摩3穴位
隨著年齡的增長，我們會逐漸的衰老，但是很多的女性朋友也出現了未老先衰的現象，這讓女性朋友很苦惱。為什麼會出現未老先衰的情況呢？專家介紹，卵巢早衰是導致女性早衰的一個重要原因，所以女性朋友要注意保護卵...
2017-10-12 -
怎樣防脫髮 冬季如何養護頭髮防脫髮？
每到季節交替，許多人都會出現脫髮的情況，冬季氣候寒冷，空氣乾燥，應減少洗頭次數，通過按摩頭皮可保護頭髮。在冬季中如何護理頭髮防脫髮呢？ 脫髮患者應少洗頭 頭髮也有新陳代謝，一般而言普通人每天掉80-...
2016-04-29 -
冬季如何養胃 冬季養護胃部的四大攻略
冬季受冷空氣刺激，身體容易進入應急狀態，交感神經和迷走神經興奮，使得胃部發生痙攣性收縮，胃內血流下降，引起腹痛、胃潰瘍、胃炎、胃神經官能症等腸胃疾病，舊病也會復發。因此，冬季要做好胃部養護工作。 一...
2016-04-30 -
養生之道 女人秋季該如何養護肺部？
秋季又到了，乾燥的環境，讓女性的肺部倍感不適。秋季應該怎麼養護女性的肺部呢？相信這個問題也困擾了許多女性同胞，下面跟著小編一起來看看吧！ 獨特的肺部調理三步曲 1、“補肺”：“補肺”屬於扶正。人呼吸...
2016-05-01 -
眼睛充血 女性如何養護自己的“美目”
中醫認為“肝開竅於目”，也就是說眼睛的好壞，依賴于肝之藏血功能的正常。肝臟功能正常，人雙眼就有神；若肝氣不舒，肝血不足，則眼睛乾澀，視力減退。由於婦女生理特點，易出現血虛，所以，女性更應該保護眼睛，...
2016-05-01 -
如何養護心臟，讓心臟更健康。
我們知道心臟是人和脊椎動物身體中最重要的一個器官，它的主要功能是提供壓力，把血液運行至身體各個部分。人類的心臟位於胸腔中部偏左，體積約相當於一個拳頭大小，重量約350克，同時心臟也是人體最需要保養的...
2016-06-23
