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有氧運動 這樣做運動才能有效果
現在越來越多的女性朋友通過有氧運動來進行瘦身減脂，有氧運動能很好的説明女性朋友達到目的。我們在進行有氧運動前要瞭解有氧運動的原理，知道什麼是有氧運動，及為什麼女性喜歡跑步減脂。 如何進行有氧運...
2016-01-28 -
老年堅持做運動可以遠離便秘
我們都知道，生命在於運動。現在，有研究表明，堅持有規律的運動的老年，各個器官的功能可以年輕到3到10年，並且很少出現便秘的情況。也就是說，生命是一個整體，多運動，可以大大減少便秘的發生概率。 首先...
2016-09-09 -
便秘要養成做運動的習慣
便秘要養成做運動的習慣，但你真的有嗎?專家指出，如果您出現了長期的便秘現象一定不要小看它，如果一直這樣的話一定要及時治療，當然在生活中我們更要常常做運動才有利於病情的好轉，以下是專家的具體介紹： 水...
2016-09-09 -
肛裂患者還能做運動嗎
肛裂作為比較常見的一種肛腸疾病，也是需要特別注意的，在平時不但要做好肛裂的預防，而且還要積極進行肛裂的治療。而且對於肛裂的症狀要比較瞭解，這樣才能夠立即發現疾病，積極進行治療。那麼，肛裂患者還能做...
2016-07-20 -
怎麼減肥做運動呢
可能我們很多女性朋友都接受不了自己肥胖臃腫的身材，肥胖的身材會大大降低自身的外部形象以及對於自身的就業婚配都會產生很大的影響，很多人甚至採用手術的方法進行減肥，這是完全沒有必要的，運動方法是一種非...
2015-12-24 -
糖尿病高血壓患者能做運動嗎
一、糖尿病高血壓患者可以做運動嗎？ 如果是青壯年患者，在心臟和身體沒有問題的情況下，只要不是過於刺激和劇烈的運動都是可以的。像游泳，慢跑，騎自行車，跳健身操等有氧運動都是很好的。運動可增加血液...
2015-05-08 -
糖友冬季不妨在家做運動
步入冬季之後，寒冷的天氣讓糖友們望而卻步，加之今日來的北方大雪及部分路邊結冰的情況，很多人減少了戶外運動的頻率，甚至是徹底不運動了。以前有晨練習慣的糖友們現在也開始畏手畏腳的了。其實晨練容易給...
2013-11-28 -
怎麼做運動能快速減肥
好多朋友會不知不覺的發現自己越來越胖了，特別是對於女性朋友來說是特別痛苦的一件事情，肥胖不但會影響到我們正常的生活，而且還會影響到我們的身體，特別是會影響女性朋友的愛美之心，有肥胖的情況後，我們需...
2015-12-19 -
孕婦做夢能預示生男生女
喜愛看韓國家庭劇的人都會發現，不論是《人魚小姐》、《看了又看》還是《加油！金順》，都有有關胎夢的情節。不論是孕婦本人，還是其丈夫、祖父母、家族親戚甚至鄰居都會做胎夢，夢到蛇呀烏龜呀就生男，夢到水...
2011-08-05 -
牛皮癬患者可以做運動嗎？
俗話說“生命在於運動”，運動不僅可以增強體質，提高人體免疫力，還對健康有很大的好處，那麼牛皮癬患者可以運動嗎?適合做哪些運動呢?下面就來介紹一下。 運動能夠增強體制，提高人體對各種疾病的抵抗力...
2016-01-25 -
多做運動有利於牛皮癬的治療嗎
皮膚代謝產物排泄的一個主要途徑就是出汗，它和人體的“血液迴圈、腎臟、尿液”這一排泄過程共同組成了人體的兩大代謝產物排泄體系。據說汗能幫助牛皮癬的治療，而出汗的主要途徑就是運動，那麼運動有利於牛皮癬...
2015-12-18 -
做運動如何減肥
隨著社會主義的發展，人們的生活水準有了顯著的提高。隨著人們的日子逐漸變好，但是有部分人便變得日益慵懶。尤其是那些有錢人總是吃的腦滿腸肥的，結果很容易導致各種疾病的產生，尤其是肥胖病。因此全民運動勢...
2015-12-17 -
紅斑狼瘡患者做運動適合嗎
很多人不幸患上了紅斑狼瘡，雖然經過治療現在情況好多了，不過身體也受到了不少的損害，現在感覺體質遠遠不如以前了，許多患者想想平時沒事做一些運動來鍛煉一下身體，卻不知什麼運動比較適合，下面就為大家來介...
2016-02-25 -
教你巧用桌椅做運動 辦公室也能變成健身房
每天抽一點時間在辦公室也是可以做到健身運動的，甚至健身也不需要太多專業工具，辦公室的辦公用品足以成為輔助道具，只要每天抽出10-15分鐘運動即可。由於都市生活壓力大，越來越多的白領被“亞健康”困...
2011-06-03 -
家長鼓勵兒童多做運動的方法
如何鼓勵孩子多做運動？ 一、孩子運動應以遊戲為主 遊戲的運動方式，把鍛煉和娛樂結合起來，使孩子滿心喜悅，充滿激情，整個身心得到發展。 現在，家長把孩子送入各種興趣班力作運動，但家長們往往把孩子的這...
2013-10-27 -
寶寶多做運動有助發育 寶寶初春運動8注意
春季是寶寶生長發育的黃金季節，為什麼這麼說呢？寶寶在春季做運動要注意哪些方面的問題呢？ 春暖花開，萬物復蘇，人體的各種機能也從“冬眠”中蘇醒過來，此時多參加運動、鍛煉，會起到事半功倍的效果。 科學...
2013-02-26 -
讓嬰兒和媽媽一起做運動
1歲以內的寶貝，雖然能力有限，但對新鮮事物的好奇心卻很大，而產後一年內也正是媽媽運動康復的最佳時期。寶寶和媽媽可以一塊兒鍛煉。 ●下蹲式鍛煉效果：改善媽媽盆底肌群的力量，同時訓練寶貝的空間運動感。 ...
2009-04-27 -
幼兒期寶寶做運動 可與遊戲相結合
人每天都需要一定的運動才能保持身體健康，幼兒期的寶寶也不例外，從幼兒期開始做適當的運動可以避免寶寶長成“小胖墩”，也能為將來的健康打下基礎，增強免疫力。但是幼兒期的寶寶在不同階段，可以做的運動也不一...
2013-09-23 -
得了甲亢能不能做運動
想要避開疾病的出現，經常鍛煉身體就是一個不錯的選擇，因為經常鍛煉身體可以讓我們的免疫能力逐漸的提升，也可以起到預防一些疾病的效果，尤其是甲亢這種疾病，這種疾病的危害非常嚴重。那麼患上了甲亢可以運動...
2016-09-28 -
什麼時候適合做運動呢
我們生活離不開運動，因為只有運動我們才能更好的面對生活中的每一天，也能夠更好的面對每一個挫折和挑戰，那麼什麼時候適合做運動？於我們而言，最好是早上，因為早上的空氣比較清新，在好的環境下運動也更能達...
2015-11-02
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1回答
39歲孕婦做了四維彩超，還要做羊水穿刺嗎？
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1回答
如何在家做運動瘦身
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1回答
運動損傷的肩周炎能做運到麽？
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3回答
我現在這樣的情況在以後的生活中能做運動嗎？
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1回答
孕婦疑問 孕晚期要多運動嗎