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春季飲食注意“五多五少”
一年之計在於春，春季是四季之始，春季飲食打好基礎，對一年的健康都有重要作用。專家提醒，春季飲食注意以下幾點。 “多主少副”。即多吃主食，少吃副食。春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反復無常，人體免疫...
2010-04-16 -
寶寶春季飲食注意事項(圖)
春天到了，氣溫節節攀升。不過，早春的天氣還是很冷的。這個季節，孩子也是最易生病的，其中，感冒、咳嗽等呼吸道疾病居多。 孩子容易感冒常常與缺少維生素A有關，與其讓孩子吃維生素片，不如食補——吃一些...
2010-03-05 -
春季飲食小心食物中毒
中毒 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 春季食物容易黴變，所以春季也容易發生細菌性...
2011-02-16 -
春季飲食小TIPS
導讀：飲食專家提醒 春季應少吃脂肪，生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一...
2012-09-27 -
減酸增甘 孕婦春天飲食的六大注意事項
大原則方向來說，春天，飲食應減酸增甘，健脾壯陽。春天多吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，適當增加蛋白質、鈣、鎂和B族維生素的攝入量。 1、孕婦應注意補充水分。孕婦早上起來可喝杯白開水，幫助清理腸道，多...
2012-03-16 -
孕婦春季防濕疹少吃甲魚榴槤砂糖桔
濕疹少吃甲魚榴槤砂糖桔 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=337 hei...
2012-02-20 -
均衡飲食 春季飲食五準則
在春季，氣候的多變，是最適合調理身體的時候。乾燥的天氣容易造成肝火旺盛，而潮濕的南風天時又容易滋生大量的細菌。所以春天一定要均衡自己的飲食，以此來提高自己身體的免疫能力。1、春天以清淡的食物為主，早...
2013-04-28 -
春季飲食養生 “省酸增甘”補益脾胃
從中醫角度來說，春天的飲食是歷代養生家都非常重視的事情。因為這個季節陽氣生髮、生機盎然，但也是各種病菌和微生物繁殖、復蘇的季節，疾病很容易流行，合理的飲食可以提高人體免疫力，預防疾病發生。 唐代著名...
2013-04-03 -
春季飲食3大原則 蜂蜜水潤春燥
1.注意食性 一般來講，既不要吃熱量高的食物，也不要吃冷食。少吃羊肉，多吃瘦肉、蛋、奶等高蛋白的食物;多食鴨肉、鴨血，因鴨肉屬涼性，食用後不燥，鴨血性平，營養豐富，能夠以血補血;多選用食醋，...
2014-02-12 -
春季飲食養生原則是什麼呢
小米粥�不同的季節當中，養生的方法也是不同的。在春天，天氣是比較乾燥的，比較容易造成上火這樣的現象，最為常見的養生原則，就是從日常的日常飲食入手，多吃一些粗糧，以及蔬菜和水果，那麼下面小編就給大家詳...
2015-12-13 -
老年人春季飲食應根據體質進行食補
中醫認為，春季養生“當需食補”。但必須根據春天人體陽氣逐漸生髮的特點，選擇平補、清補的飲食，以免適得其反。 蘇春芝說，對於老年人來說，可採用平補飲食。具有這種作用的食物有：蕎麥、薏仁等穀類、...
2012-03-05 -
一年之計在於春 春季飲食切記五多五少
一年之計在於春，春季是四季之始，春季飲食打好基礎，對一年的健康都有重要作用。專家提醒，春季飲食注意以下幾點。 “多主少副”。即多吃主食，少吃副食。春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反復無常，人體免疫...
2012-02-06 -
春季飲食養生 助你健康一整個春天
飲食：宜食辛甘發散之品 飲食調養方面要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。《素問·藏氣法時論》說：“肝主春，……肝苦急，急食甘以緩之，……肝欲散，急食辛以散之，用辛補之，酸瀉之...
2013-03-23 -
春季飲食應清淡 五款膳食告訴你
腐乳扇貝 材料：扇貝、紅腐乳、蒜茸。 做法： 1、將新鮮扇貝蒸熟裝盤。 2、將紅腐乳汁、一點蒜茸調成汁，淋在扇貝上，就可以了。 玫瑰百合釀 材料：鮮百合3小朵、酒釀1碗、玫瑰花10克...
2013-03-23 -
春季飲食養生小常識有什麼
春天的時候生機勃勃，人的身體也會新陳代謝加快，同時也是我們進行養生最好的時候，可是有好多的朋友在春天的時候不注意，特別是在日常的飲食當中也不知道怎麼注意，不但起不到養生的效果，而且還會對身體有一定...
2015-12-04 -
春季飲食小常識：吃點野菜
枯木逢春，綠意盎然，花骨兒含苞待放。如此的季節，適合郊遊，適合養生。春季養生不僅要在生活上注意運動、養肝，在飲食上也要多注意進食的食物，這樣從行為和飲食上雙管齊下，更有利於身體健康。那究竟春季飲食上...
2015-03-31 -
健康春季飲食的“多少”事
“多主少副”。即多吃主食，少吃副食。春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反復無常，人體免疫力和防禦功能極易下降，誘發一些春季常見的疾病。此時可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既經濟又能直接轉化成...
2012-02-14 -
春季飲食禁忌大揭密
四季豆 致病毒素：皂素 致病機理： 如果四季豆未煮熟，豆中的皂素會強烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。 此外四季豆中還含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶，可刺激人體的腸胃，使人食物中毒...
2012-04-20 -
春季飲食宜少油少鹽 5款粥最適合春天進食
春天是百花盛開的季節，但氣候也多變，一時颳風下雨一時又陽光燦爛，這樣的天氣給很多人的身體和抵抗力都造成了大挑戰。那麼在春季，養生應該怎麼吃，吃什麼好呢？春季怎麼吃才養生？1、食物多樣，來點“粗”不同...
2017-03-23 -
女性春季飲食：4款湯養生保健
女性在初春時喝什麼湯好呢?女性的養生保健是一年四季都不能少的，而飲食保養是最佳方案之一。今天，不如就來一起看看女性初春喝4款湯養生保健都是哪幾種吧。 女性初春喝4款湯養生保健 1、排骨湯抗...
2017-03-19
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冬季飲食減肥方法
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飲食疑問 孕婦可以吃桃子嗎
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飲食疑問 孕婦可以吃黃瓜嗎
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飲食疑問 孕婦能吃米老頭嗎
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飲食疑問 孕婦吃煮雞蛋和瘦肉能補血嗎
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飲食疑問 孕婦可以吃田雞嗎
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飲食常識 孕婦可以用生薑煮魚吃嗎
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飲食疑問 孕婦可以吃秋葵嗎
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飲食疑問 孕婦能吃竹筍嗎
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飲食疑問 孕婦可以吃杏包穀炒菜嗎