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春季飲食 遠離疾病春季吃哪些藥膳
春季是疾病高發的季節，變化不定的天氣也容易影響我們的身體健康，春季養生該怎麼做呢? 時下正是冬春交接的時節，立春過後雖然天氣依然寒冷，但是季節已經進入春季，春季是萬物始發的季節，也是疾病高...
2016-03-26 -
冠心病吃什麼好 冠心病春季飲食注意事項
春季不僅是養肝護肝的季節，也是保護心臟的最佳季節，患有冠心病的患者，特別是要了對冠心病患者在春季的飲食注意事項。下面列出的六點希望大家做參考。 1、營養平衡 營養專家建議冠心病患者，在...
2016-12-05 -
春季飲食也分“三春”
(1)早春飲食 早春時節，陰寒漸退，陽氣初發，氣溫仍然寒冷，此時宜適當吃些蔥、生薑、蒜等，以祛散陰寒，助春陽升發。少吃寒性食品，以免阻遏陽氣法越。另外，還應增加雞蛋、蝦、魚肉、牛肉、雞肉等優質蛋白...
2017-03-07 -
主食多副食少 春季飲食“5多5少”增抵抗力
一年之計在於春，春季是四季之始，春季飲食打好基礎，對一年的健康都有重要作用。養生專家提醒，春季飲食注意以下幾點，和小編一起去看一下吧！ “多主少副”.即多吃主食，少吃副食。春天風多雨少氣候乾燥，...
2015-04-02 -
孕婦秋季飲食禁忌
金秋時節，此時的大閘蟹肥滿美味、甲魚鮮嫩可口，讓人饞涎欲滴。然而它們具有活血化淤的功效，有可能會導致流產。有位婦女連續三年在秋季流產，她自己懷疑是習慣性流產，可細心的醫生卻發現，她愛吃的大閘蟹和...
2010-09-20 -
春季飲食去火八個要點 春季自製四款降火粥
春季，人們經常感到口乾舌燥、鼻腔幹、喉嚨癢，這些都是“上火”的徵兆。市烹飪協會專家趙全利介紹，市民不妨自己試著熬制一些“降火”粥及吃一些去火食物給身體“降火”。 春季飲食去火八個要點 1、最有效的...
2017-03-08 -
春季飲食小心吃出牛皮癬
春季是生髮季節，人體由於體質不同，攝取某種食物，會引發某種疾病。臨床上，很多皮膚病就和日常飲食相關。因此在品嘗美食時，要謹慎點。偏食和嗜好辛辣刺激食品，都有可能誘發和加重皮膚病。比如： 過敏類...
2015-03-11 -
春季飲食 適合春季的幾款家常菜
春季既是一個陽氣生髮的季節，同時也容易上火、需要滋陰的季節，因此，春季養生要遵循營養均衡、清淡解火、滋陰補陽的原則。以下介紹幾款春季食譜，希望大家都能夠在春季吃的美味、活得健康。 竹筍炒肉 大家都...
2017-03-08 -
春季飲食篇—家常菜巧搭配，成餐桌上的補鈣高手
提到補鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的，但“一個好漢三個幫”，鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正是因為搭配科...
2017-03-08 -
春季飲食身體易積濕 教你如何擺脫水腫身材
春季身體容易積聚濕氣，選擇一些去濕的蔬菜水果，既能滿足口欲，又能達到消除水腫的目的。 薏米： 薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利濕之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消水...
2017-03-08 -
老人春季飲食宜“化燥、排毒”
“一年之計在於春”。春天是人體新陳代謝一年中最為活躍的時期，也是人體一年之中清除體內毒素的最佳時機。對於老年人而言，春季“化燥、排毒”應當從日常的飲食入手。專家建議，老年人要抓住春季排毒的時機，調...
2012-03-01 -
春季飲食養生
四時食養是“因時制宜”養生法則的具體體現。主要內容有春季飲食養生、垔季飲食養生、秋季飲食養生以及冬季飲食養生。 《素問·四氣調神論》說：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步於庭,...
2017-03-08 -
吃甜食也會上火 春季飲食去火八個要點
一直以來，年輕女性都是購買零食的主力軍。有調查顯示，她們最關注的是味道，而從品種上說，軟糖、潤喉糖等糖果類是最受歡迎的。不可否認，甜甜的味道總能讓人感到一種幸福。想必這也是很多女孩對甜食欲罷不能的原...
2016-02-24 -
冠心病的飲食 冠心病春季飲食注意事項
春季不僅是養肝護肝的季節，也是保護心臟的最佳季節，患有冠心病的患者，特別是要了對冠心病患者在春季的飲食注意事項。下面列出六點希望大家做參考。 1、營養平衡 營養專家建議冠心病患者，在日...
2016-11-14 -
警惕春季飲食中那些相克食物
想要做到健康飲食，那麼我們在食物的搭配上一定要謹慎的對待，因為很多對時候本身是有很高的營養價值，但是要是和另一種食物搭配之後就成為了有毒食物。下面小編為大家介紹春季飲食中哪些食物是相克的。 蔥+豆...
2017-03-09 -
春季飲食 春季吃什麼肉最好
春季人體新陳代謝不穩定，容易產生春困，但也是補充營養的最佳季節，所以飲食應該以清淡為主，同時也應該注意補充營養。那麼春季吃什麼肉最好呢? 1、豬肉 豬肉，是這個季節補鐵的好選擇，豬肉中的血紅蛋白比...
2017-03-09 -
春季飲食有講究 把握“五多五少”原則
現在已經是春天了，隨著天氣逐漸變暖，飲食要怎樣安排呢？今天，不如就來一起瞭解瞭解初春的飲食“多與少”，應該多吃什麼，應該少吃什麼。幫你在春季也能輕鬆的做到飲食保健。春季飲食的要點春天飲食要遵守《黃帝...
2016-02-18 -
春季飲食多吃酸 春季養生必吃4種食物
春季飲食都有哪些需要特別注意的呢？在春季的日常飲食中有4種食物是一定不能少的，這幾種食物可以幫我們補充所需的營養元素，所以要多吃哦。接下來，就來一起看看是哪4種是吧。春季飲食必吃4種食物韭菜：500...
2015-04-02 -
春季吃什麼好？春季飲食堅持六大原則
在春季要吃什麼來養生呢？春季，人們容易出現春困或春燥等現象，想要改善這樣的症狀可以通過飲食哦。今天，小編要為大家介紹的就是春季吃什麼最好，想要在這個春季保持健康的狀況，就千萬別錯過了。春季飲食原則“...
2015-03-28 -
春季飲食調養三步走
中醫認為，春天是陽氣生髮的季節，所以人應該順應天時的變化，通過飲食調養陽氣以保持身體的健康，總的飲食養生原則是： 1. 主食中選擇高熱量的食物； 2. 保證充足的優質蛋白質； 3. 保證充足...
2008-03-12
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冬季飲食減肥方法
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飲食疑問 孕婦可以吃桃子嗎
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飲食疑問 孕婦可以吃黃瓜嗎
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飲食疑問 孕婦能吃米老頭嗎
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飲食疑問 孕婦吃煮雞蛋和瘦肉能補血嗎
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飲食疑問 孕婦可以吃田雞嗎
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飲食常識 孕婦可以用生薑煮魚吃嗎
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飲食疑問 孕婦可以吃秋葵嗎
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飲食疑問 孕婦能吃竹筍嗎
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飲食疑問 孕婦可以吃杏包穀炒菜嗎