-
睡不著容易導致糖尿病
根據調查發現，相比健康人，長期失眠的睡眠障礙患者患糖尿病和高血壓等生活習慣病的風險更高。該項結論在美國的大規模調查中得出，在日本進行的研究也進一步證明了其合理性。日本通過對大公司的男性職員進行...
2013-10-28 -
睡不著怎麼辦 緩解男性失眠的妙方
失眠讓男性困擾不已，想睡睡不著，真是受夠了。那麼，男性睡不著怎麼辦呢?男性吃什麼食物能夠有助睡眠呢?別著急，帶著這些疑問，我們一起到文中看看，男性晚上失眠怎麼辦吧! 深夜對於愛失眠的男人來說尤...
2016-04-14 -
睡不著怎麼辦 男人吃了它夜夜有好夢
現在很多男人都有睡不著覺的毛病，大家明知道睡不著覺不是好事，可是有些男人就是怎麼也睡不著，那麼男人睡不著怎麼辦才好呢?我們睡不著吃什麼能有助於睡眠呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看吧! ...
2016-04-11 -
吃蛇肉為什麼會睡不著 吃蛇肉要注意什麼
在南部一帶，當地人有一種特殊的愛好非常喜歡吃蛇肉，我們有時候會在電視中見到有人抓到蛇後將其的膽髒拿出來食用，其實吃蛇肉對於人體確實是有一定的好處的，因為蛇肉本身含有一定的谷氨酸，谷氨酸可以幫助人體...
2016-09-25 -
半夜驚醒摸到這物肯定睡不著
睡不著，睡不好，睡了半截突然驚醒……另外，很多人半夜驚醒之後會隨手摸到燈就打開，這樣就更難睡了。人們每天都要進行的“睡眠”卻是伴隨著各種困難的，專家說：“該是我們像重視營養和鍛煉那樣重視睡眠的時候...
2016-05-13 -
夜裡睡不著不如做做這事
失眠是一件很痛苦的事情，相信有過睡眠不好或晚上夜起之後無法入睡的人都身有體會。 "唉！昨天晚上又沒有睡好覺！今天簡直沒法工作！"到了晚上，總是想方設法地讓自己"今天什麼也別想，一定要睡個好...
2015-07-20 -
睡不著覺是怎麼回事
睡不著這樣的主要是指一些入睡困難而且睡眠品質的也是非常低，睡眠時間的明顯變少很嚴重的患者還有徹夜不眠以及長期失眠的症狀，這都是失眠的一些常見症狀，容易引起一些心煩意亂以及日常生活中的疲乏無力甚至會...
2014-06-01 -
午睡睡不著怎麼辦 白領午睡不當更疲累
很多人都會在午飯之後困倦不堪，趴在桌子上很快就可以進入夢鄉。但是，這種午睡方式是十分危險的。短短十多分鐘的時間久可以讓你下午的容顏煥發，不再為困頓不堪的精神而發愁。可午睡也有很多技巧的，休息不得...
2011-04-25 -
孕婦睡眠不好 孕婦睡前做這事可一覺到天亮
在我們現實生活中，往往會有許多女性在懷孕的時候出現睡眠不好的情況。那孕婦睡眠不好的時候應該怎麼辦呢?孕婦睡眠不好又是什麼原因引起的呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。 ...
2016-03-01 -
孕婦睡眠差也不宜吃安眠藥
事實是，在孕期前三個月的時候，媽媽會比平常時候更容易犯困。大多數孕婦睡不好的原因是：隨著腹部日益增大，她們很難找得到一個可以讓自己覺得舒服的入睡姿勢。如果你一向都採取仰睡或者趴著睡的姿勢，對你...
2010-08-09 -
晚上睡不著 男人吃了它竟會夜夜難眠
現在越來越多的人加入了夜貓子一族，有些男人並不想這樣，可是晚上睡不著覺讓他們無可奈何。那麼男人睡不著覺怎麼辦才好呢?我們睡不著吃什麼能夠改善睡眠呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧...
2016-02-29 -
小孩晚上睡不著覺怎麼辦
3歲以上幼兒的睡眠問題 “我睡不著!”幼稚園和上小學的孩子特別喜歡說這句話。他們晚上常會為了睡覺吵鬧——不停地爬下床、溜出房間、不斷有新的藉口，最後爸爸媽媽生 氣了，孩子哭了，搞得大家又煩又累。如...
2015-05-11 -
寶寶晚上睡不著覺怎麼辦
寶寶晚上睡不著覺怎麼辦？寶寶剛出生的頭幾天，每天幾乎不是睡就是吃，但是接下來的幾個星期到幾個月內，寶寶的睡眠會逐漸發展出自己的規律。睡眠品質和時間會影響寶寶的生長發育，所以一定要想辦法讓寶寶睡好。寶...
2015-05-07 -
孕婦最佳睡姿 孕婦睡姿有什麼講究
孕婦對於我們來說是屬於特殊群體，因此在女性在懷孕的時候需要注意許多的，比如睡姿。那孕婦什麼睡姿最佳呢?孕婦睡姿應該注意什麼呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。想知道的朋友就趕緊來看一下吧。 孕...
2015-12-11 -
孕婦睡前不能吃的食物有哪些
飲食習慣的改變也會影響孕期睡眠品質的好壞，均衡的飲食很重要。所以，專家提醒廣大孕婦，要想遠離失眠，那麼在睡覺前，以下這些食物就不要吃。 1、別吃脹氣食物 有些食物在消化過程中會產生較多的氣體，...
2011-02-15 -
孕婦睡前喝牛奶好不好?
育嬰專家稱，孕婦睡前是可以喝牛奶的，而且好處還不少，下面來介紹下，孕婦睡前喝牛奶的好處! 1、孕婦睡前喝牛奶有鎮定催眠的作用 因牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，還有微量嗎...
2011-11-03 -
孕婦睡眠不足影響胎兒發育
當第一次通過B超看到那個小小的心臟搏動時，身為媽媽的你就會無比的興奮，但是由於激素分泌改變，孕婦就會易於感到疲勞，孕婦睡眠不足就成了孕婦要面對的問題。那麼孕婦睡眠不足會影響胎兒發育嗎？一、孕婦行動力...
2013-06-26 -
孕婦避免春困食譜及孕婦睡前注意問題
什麼是春困?春季氣溫回暖，人易感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，俗稱"春困"。在這個季節人人都容易春困，更別說多了寶寶的孕婦了。那麼孕婦如何避免春困呢?接下來小編為大家介紹下幫助孕婦避免春困的食譜，同時...
2016-03-25 -
更年期易睡不著 更年期失眠如何應對
很多女性到了更年期都會出現失眠的症狀，仿佛又回到了年輕時思念情郎的輾轉反側。為了應對失眠的困擾，有的女性選擇了服用安定類藥物。但長期服用這些藥物容易產生劑量依賴，從而使有效計量越來越接近中毒計量。...
2015-01-22 -
半夜醒來睡不著 試試4個改善睡眠的方法
不管是炎熱的夏季還是寒冷的冬季，你都可能在半夜的時候因為突然的出汗或顫抖而醒來。無法重新入睡將影響人體的正常休息，降低睡眠品質，不僅對身體無益，也會影響第二天的工作。 4個改善睡眠的方法 1.臥室...
2015-09-12
-
1回答
孕婦睡覺的正確姿態
-
1回答
孕婦睡覺流汗
-
2回答
左腳腳背疼，已經一星期了，疼的睡不著覺
-
1回答
孕婦睡覺姿勢影響寶寶發育嗎
-
3回答
20歲女經常晚上睡不著覺 睡眠特別淺 身體虛 容易累 容易呼吸不過來 有時候心跳特別重
-
3回答
月經不調 脾氣暴躁 每天晚上十二點之前都睡不著
-
1回答
白天瞌睡晚上睡不著怎麼辦啊
-
3回答
老年癡呆晚上睡不著覺
-
3回答
常年晚上睡不著覺，白天也沒有睡覺，不知道是什麼原因
-
2回答
關節疼痛，晚上睡不著，不能著涼