-
孕婦睡覺的正確姿態是什麼
懷孕後，胎兒在母體內不斷生長發育。為了滿足和適應胎兒的需要，孕婦全身生理功能和解剖結構都會發生一些變化。特別是子宮逐漸增大，子宮的血流量也大大增加。到了臨產前，整個腹部幾乎都被子宮所佔據，這必然對心...
2014-05-16 -
睡不著失眠吃什麼呢?
我們都知道晚上睡眠品質的好壞直接影響著我們第二天的工作效率，很多人晚上睡的特別晚，並且還總是轉來轉去的睡不踏實，這讓我們相當痛苦，其實這些都是失眠的症狀，下面我們來看看睡不著失眠吃什麼呢? 1、水...
2016-03-11 -
孕婦睡姿影響胎兒健康 懷孕不同時期的正確睡姿
你知道嗎？准媽媽睡姿會影響到胎兒健康哦。在孕期的不同階段，胎兒發育的狀況也是不同的。然而，孕婦在睡覺時的姿勢對胎兒是有一定影響的哦。今天，小編就來告訴第一次懷孕的准媽媽們，怎樣的睡姿對胎兒發育無害。...
2014-01-08 -
孕婦睡覺打呼影響胎兒發育
孕婦睡覺打呼是一件不容忽視的事情哦，因為准媽媽睡覺打呼會影響到胎兒的正常發育，是必須要引起重視的。那麼，要如何應對孕婦睡覺打呼的問題呢？別著急，下麵小編就來為你出出主意吧。孕婦睡覺打呼影響胎兒發育出...
2014-01-09 -
警惕！孕婦睡眠差易致早產
睡眠對每個人來說都很重要，尤其是懷孕中的准媽媽。孕期睡眠不好困擾著准媽媽們，有些人認為睡眠差除了會沒有精神外不會再有其他影響，其實，你知道嗎？如果睡眠品質不好，不但會影響胎兒的發育，還容易致早產的...
2013-12-10 -
孕婦睡前飲食禁忌多 吃蔬菜也要謹慎
飲食習慣的改變也會影響孕期睡眠品質的好壞，均衡的飲食很重要。如果要想遠離失眠，避免一些危害，那麼在睡覺前，准媽媽一定不要吃這些食物。一、孕婦睡前飲食禁忌1、別吃脹氣食物有些食物在消化過程中會產生較多...
2013-08-14 -
孕婦睡覺打鼾怎麼辦？准媽媽睡覺打呼嚕的危害
孕婦睡覺打鼾怎麼辦？有些准媽媽懷孕後會出現睡覺打呼嚕的現象，這是不可忽視的哦。因為孕期睡覺打呼嚕不僅會影響母體健康，還會危害胎兒發育哦。 孕婦睡覺打鼾的危害 出現高血壓的比例是正常人的兩倍。研究人...
2013-08-22 -
這七種食物讓你夜裡睡不著
失眠救星：適合女人睡前吃的三大食物 1、辛辣食物 晚餐吃過多的辛辣食物會導致睡眠問題。燒心患者晚餐進食辛辣食物，躺下之後更會加重病情，影響睡眠。因此，專家建議，一天當中，吃辛辣食物宜早不宜遲。 ...
2011-04-13 -
哪些食物可幫助孕婦睡眠
下面我們就一起來看看生活中哪些食物，可以幫助孕婦促進睡眠。 1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效...
2012-06-01 -
孕期不同階段的孕婦睡姿
孕婦睡姿什麼樣的才是正確的呢？在孕期，准媽媽要多注意睡姿哦，避免影響胎兒發育。 一、孕期不同階段的孕婦睡姿 1、妊娠早期（1～3個月） 隨意：子宮仍在盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此...
2013-04-09 -
睡得香&睡不著 到底差在哪兒？
睡眠品質不好怎麼辦？看看是什麼因素讓你睡不著。根據一項最新的研究，30%的法國人有睡眠問題。為了避免睡不好或者在臥室內徹夜不眠，看看這些正確和錯誤的觀念，説明自己提高一下睡眠品質吧。 為什麼睡眠...
2012-11-29 -
失眠睡不著心理調節法
人們失眠主要的症狀是晚上在床上輾轉反側，難以入睡，折磨著人們的身心健康。那麼失眠睡不著是否真的無法解決呢？答案肯定是否的。下面叫大家幾招心理的調節方法來緩解失眠睡不著的病況。 睡眠或覺醒是正常的生...
2016-01-12 -
最近老失眠睡不著怎麼辦
最近老失眠睡不著怎麼辦？晚上翻來覆去睡不著，白天又沒精神上班，臉上不化妝蒼白的和鬼一樣，可縱使如此卻還是被同事發現了，工作老出錯，老闆更是找我談話，要我調整好自己的作息，別影響到自己工作，後來還是...
2016-03-21 -
揭秘:30 以前睡不夠,30以後睡不著
>>更多推薦：裸睡能防止陽痿 原來在人體記憶體在一個松果體，它可以分泌出一種叫做褪黑素的物質，這種物質具有催眠的效果，人在剛出生時，體內分泌褪黑素的功能較低;長到2 歲半時，褪黑素的分泌水準會...
2009-12-24 -
七個不良習慣 讓你睡不著覺
從短時間來看，失眠不足可能導致第二天的精神萎靡，疲憊無力，情緒不穩，注意力無法集中等負面影響。睡眠不足不僅影響女人的面容，而且還嚴重危害女性的健康，其實導致失眠可能就是你的一些生活習慣。1、就寢時間...
2014-05-22 -
最近天天失眠睡不著怎麼辦
說到失眠多夢許多朋友會不太理解，都睡不著覺了怎麼會多夢呢?睡不著覺只是失眠的其中一個表現，睡眠品質不高，一睡著就做夢，一會兒就醒來這也是失眠的表現，接下來我們就一起通過下面的內容一同瞭解一下最近天...
2016-03-21 -
有助孕婦睡眠的七類食物
有助孕婦睡眠的食物 如果孕婦晚上的睡眠品質並不好，那麼心情就會變得煩躁起來，這樣身體的抵抗力就會自然而然的下降。這對於孕婦以及胎兒來說都不是一件好事情，他嚴重的危害了胎寶寶的健康發育。那麼如...
2014-06-26 -
孕婦睡眠不足怎麼辦，下面三個方法告訴你
在孕期媽媽要吃好睡好胎兒才會長得好，但是如果在孕期經常失眠或是睡覺不踏實，睡眠不足就會對胎兒的發育產生影響。孕期睡眠差可以通過喝牛奶或是吃大棗來調理。 孕婦睡眠不足怎麼辦，下面三個方法告訴你"...
2017-04-06 -
懷孕七個月注意事項 孕婦睡覺的注意事項
懷孕七個月了，睡覺時為什麼要左側臥呢？ 1 為保證胎兒在發育過程中獲得充足的氧氣和營養，母親的心排血量，以及盆腔回流至心臟的血量都會明顯增加。但是，逐漸增大的子宮卻會壓迫下腔靜脈，使血液回流受阻...
2012-08-08 -
女人睡不著？3大寶典治療失眠
失眠會影響工作和生活，一個好的睡眠能夠幫助我們提高工作效率，提高幸福感。但在壓力這麼大的社會，難免存在失眠的時候。失眠要怎麼治療？往下看一看吧！4習慣治療失眠1、保持平常心態心情過度緊張、壓抑、焦慮...
2014-08-26
-
1回答
孕婦睡覺的正確姿態
-
1回答
孕婦睡覺流汗
-
2回答
左腳腳背疼，已經一星期了，疼的睡不著覺
-
1回答
孕婦睡覺姿勢影響寶寶發育嗎
-
3回答
20歲女經常晚上睡不著覺 睡眠特別淺 身體虛 容易累 容易呼吸不過來 有時候心跳特別重
-
3回答
月經不調 脾氣暴躁 每天晚上十二點之前都睡不著
-
1回答
白天瞌睡晚上睡不著怎麼辦啊
-
3回答
老年癡呆晚上睡不著覺
-
3回答
常年晚上睡不著覺，白天也沒有睡覺，不知道是什麼原因
-
2回答
關節疼痛，晚上睡不著，不能著涼