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備孕期不吃醃制食品 備孕的五大飲食禁忌
夫妻想要生孩子就要經過一段時間的備孕,那麼你是如何備孕的呢?飲食是備孕的一大選擇,下面就去看看備孕的飲食禁忌有哪些。 備孕的飲食禁忌 1.備孕期間不能吃含咖啡因的食品 某些國外專家研究後...
2016-11-07 -
四式瑜伽改善孕期不適情況
【導讀】四式瑜伽改善孕期不適情況,懷孕期間容易有孕期疲勞、下身水腫、失眠等不適症狀,這時可以做一些簡單的孕婦瑜伽來幫助進行孕期保健,緩解孕期各種不舒服。但要注意應在懷孕4個月後進行,以免動胎氣,一...
2015-05-03 -
5種食品孕期不宜食用
不宜高糖飲食 血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數,分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面,血糖過高則會加重孕婦的腎臟...
2014-07-31 -
山楂致流產荔枝加重陰虛 孕期不能吃的八種水果
八種水果懷孕期間不可食用1桂圓孕媽媽大多會出現陰血偏虛、滋生內熱的症狀,桂圓非但不能補益,反會增加內熱,發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹,甚至大傷胎氣而流產。特別是懷孕8個月以內更不能吃。2荔枝荔...
2014-08-01 -
孕期不注意寶寶會弱視?寶寶弱視怎麼辦
現在有許多寶寶一出生就有弱視的情形,這會是怎麼回事呢?讓很多的家長非常的鬱悶,那麼導致這一疾病的原因是什麼呢?弱視發生主要是由於在視力功能發育的敏感期,一般認為是在5歲之前,存在上述病因,影響了視覺...
2016-01-27 -
孕婦瑜伽 可幫孕婦緩解孕期不適減輕壓力
孕婦可以練瑜伽嗎?孕婦練瑜伽有什麼好處?今天小編就為大家介紹一些孕婦練孕婦瑜伽的好處,以及一些適合孕婦的一些瑜伽動作,如果你是正在待產的孕婦,就趕緊來學學吧! 孕婦瑜伽的好處 瑜伽的好處:身...
2013-05-17 -
緩解孕期不適的孕婦運動
近年來,隨著計劃生育的深入人心,讓很多家庭對這唯一的一個小寶寶是關懷備至,很多老人從女兒或者兒媳剛懷孕開始就無微不至的照顧,甚至有些連工作都辭掉了就專心的在家待產,生怕孩子有什麼閃失。殊不知不運動...
2014-01-09 -
老年人的6種不良心態
憂鬱心態 一般地說,老年人離退休後,離開了工作崗位,經濟收入相應減少,社會地位和社會交往也發生了不小的變化,尤其是離退休以前擔任一定職位的老年人,此時感到的反差更大,常常會睹物思舊,留戀過去,...
2010-07-01 -
孕婦吃什麼魚好?孕期不能吃的5種魚類
各種各樣的魚類可以説明准媽媽補充所需要的各種營養元素,不過也會有些准媽媽不喜歡吃魚,有什麼方法可以解決呢?除此之外,還需要注意的是有些魚類,准媽媽千萬不能吃哦。孕婦吃什麼魚好孕婦吃墨魚有滋肝腎、補氣...
2016-01-18 -
准媽媽孕期不感冒7招防禦
其實孕婦預防感冒的方法,同一般人一樣,只是因為腹中孕育著另一個生命,在預防上要更加徹底嚴密執行。 1、 避免前往人群眾多或小孩聚集處,人多口雜,容易傳染; 2、錢、把手、水龍頭等和人最容易...
2011-02-16 -
備孕需保養好卵子品質?當心備孕期不能做的事
如何保養卵子孕出健康寶寶?遺傳優生是每一個父母內心最大的渴望,那麼,作為一個女人,我們如何在備孕階段保護好自己的卵子呢?如何讓它成為精緻,優質的卵子呢?1、來月經時多補鐵沒有經前綜合症就不用做月經護...
2016-02-03 -
謹記孕期不能做的瑜伽動作 孕期瑜伽六大優勢
很多當代養生女性,平時每天下班都會做做瑜伽來緩解一天的壓力和疲勞,還能健康減肥鍛煉身體,當這項活動成為一種習慣後,很多女人懷孕後就不知道是不是還能做瑜伽?孕婦做瑜伽會有哪些優勢存在?孕期瑜伽的優點:...
2015-11-27 -
木薯孕期不要吃 孕期如何吃出健康來
在孕期,很多的准媽媽知道很多的食物是不能吃的,但是具體說是什麼食物不能吃,准媽媽也說不上來,下面我們就看看到底哪些食物孕期不能吃?哪些食物孕期不能吃:1、鮮木耳含有光感物的鮮木耳對光線沒有抵抗力,因...
2015-08-26 -
孕期不宜喝純淨水 孕期正確喝水法
在懷孕的時候,什麼事情都要注意,不管是吃的上面,還是住的上面,我們的孕婦都要格外的小心,可往往卻忽視了喝水方面,下面我們來看看孕婦要如何正確喝水?孕期正確喝水法:孕期喝什麼水最好白開水,就是燒開的自...
2015-07-15 -
孕期不要太依賴防輻射工具 防輻射事項要謹記
現在大部分的家庭都會使用各種各樣的電器,因此輻射無處不在。雖然電器在出廠檢測時其輻射量都是符合安全標準的,但是這房間裡所有電器的輻射量是累加的。為了安全起見,孕媽媽居家日常生活中要注意防輻射,那麼,...
2015-12-08 -
孕期十種食物最好別吃 3類食物孕期不能少
孕期飲食對胎兒影響很大,以下這些食物非常影響寶寶發育和媽咪的健康,孕媽咪要少吃。大家不妨來看一下。孕期不要吃的十種食物:松花蛋松花蛋含有一定量的鉛,常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、...
2015-12-01 -
孕期不能碰這些化學日用品 莫入4大誤區
孕婦由於特殊的生理變化,往往變得更加“敏感”,應該盡可能避免接觸一些化學成分。孕婦應避免接觸哪些化學日用品,下面不妨來看看。孕期不能碰的化學日用品:1、室內空氣污染。甲醛、苯系物、氨、可揮發性有機物...
2015-11-11 -
12種不良心態影響你升職加薪
風雲變幻的職場裡,一言一行都必須留意。日前,“牛津管理評論”網總結出容易影響職位晉升的12種不良心態,幫大家揚長避短。覺得自己不夠好。有的人雖聰明勤快,可一旦委以重任,卻總是擔心自己不能勝任,變得畏...
2016-01-16 -
調整飲食改善孕期不適
1、噁心嘔吐 在孕初期至懷孕4個月左右,准媽咪會有不同程度的孕吐現象。 如果清晨有噁心的現象,則可以在起床前食用高碳水化合物如:蘇打餅乾、果醬等。另外,要以少量多餐來代替以往的三餐規律,水...
2011-03-29 -
孕婦瑜伽教程 瑜伽如何幫孕婦減輕孕期不適
孕婦瑜伽既能幫助懷孕的准媽媽們,也能夠幫助正在發育的寶寶,因而受到了很多孕婦的熱捧。今天通過孕婦瑜伽視頻教程介紹了一些簡單的孕婦瑜伽動作,四個月以後胎兒穩定的准媽媽們可以做做看。 孕婦瑜伽之山式...
2017-03-11