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白癜風患者在夏季應該如何防曬
白癜風患者皮膚很敏感,夏季需要做好上曬措施,具體的方法如下: 夏季儘量選擇光照強度弱的時候出門 白癜風患者儘量避免在夏季早上10點至下午2點之間出去,因為一天當中,這段時間的陽光最強,紫外線最...
2013-04-03 -
孕期如何應對妊娠反應
孕期妊娠反應怎麼辦? 少食多餐可緩解 懷孕早期反應較重的孕婦不必像常人那樣強調飲食的規律性,更不可強制進食。進食的餐次、數量、種類及時間應根據孕婦的食欲和妊娠反應的輕重進行調整,宜採取少食多...
2012-04-16 -
准媽媽孕期如何有效預防感冒
孕婦感冒了怎麼辦?孕婦感冒會影響到胎兒發育,而在孕期,准媽媽抵抗力下降,容易患感冒。所以,預防孕婦感冒是很有必要的哦。今天小編就來介紹准媽媽預防感冒的方法。 孕婦易感冒的原因 妊娠期間比較容易患感...
2013-09-23 -
孕期如何保持樂觀情緒?
在孕期,不僅要注意日常衣食住行,還要注意保持樂觀穩定的情緒。因為,准媽媽的情緒會直接影響到胎兒發育,所以,為了母體自身的健康和胎兒發育,准媽媽都要保持好心情哦。 壞心情影響胎兒發育 帶來更多妊娠疾...
2013-09-13 -
孕期如何吃健康食品
哪些孕期健康食品不宜過量食用呢?讓我們一起來聽聽資深媽媽怎麼說吧! 眾所周知,就算是再健康的食品,如果過量食用,還是會造成不良後果。 一、水果 孕婦喜歡吃水果,而且還把水果當蔬菜吃。不少准...
2012-05-02 -
女性孕期如何自我保健
下面就來介紹一下女性朋友孕前健康生活要注意的六個要點。 一、忌睡覺窗戶緊閉 人入睡後,如果門窗緊閉,不用3小時,室內的二氧化碳就會增加3倍以上,細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此,睡覺時...
2012-05-02 -
孕期如何根據體質調理身體
中醫認為受孕賴乎腎氣旺盛、真陰充足、氣血和順、絡脈通暢,所以中醫在孕前準備上,非常講究全身性的調理。有了健康的母親,才能有健康的胎兒。體質較差的“准媽媽”,就更加應當積極調養身體了。提醒“准媽媽...
2012-05-18 -
孕期如何避免“禍從口出”
◆她的飲食誤區 如果她有以下的飲食習慣,千萬不要有任何的責備。要知道,為了孕育你們共同的小寶貝,她正在做出怎樣的努力。但也別忘了時時給予她提醒,幫她養成健康的飲食習慣。 ☆過量食用辛辣食物 ...
2012-05-20 -
孕期如何預防產後肥胖
過於肥胖不但容易引起妊娠毒血症、糖尿病、慢性肝炎、心臟病等,而且容易引起難產,在生產的時候往往會因為分娩時間過長造成陣痛微弱,或是早期破水等。 因此,孕婦的體重增加,每一個星期最好不要超過0....
2012-05-21 -
孕婦壓力大容易流產 孕期如何“吃”掉壓力
孕婦壓力大對母嬰有什麼影響?孕婦壓力大怎麼辦?你信不信用吃的方法就可以解決壓力問題呢?今天讓我們來解決這些問題。一、孕婦精神壓力對胎兒的危害1、 孕婦壓力過大容易導致流產懷孕時如果壓力過大,孕婦體內...
2013-07-02 -
孕期如何按摩最有效?孕期按摩應謹慎
在懷孕期間,准媽媽難免會有腰酸或腳腫等不適症狀,這個時候可以通過適當的按摩進行緩解。不過,按摩雖然可以緩解孕期不適症狀,但是小編要提醒准媽媽孕期按摩要謹慎。 一、孕期按摩緩解不適症狀 1、頸部僵硬...
2013-07-11 -
孕期如何對抗各種問題
忙碌在產房幫助孕媽咪產檢的婦產醫生今天回答大家孕期的注意事宜,和檢查結果。 孕前算一算。計劃生育有方法 在工作、體力、年齡、家庭多方面的考慮下,廖子緯醫師計畫懷第一胎的時間點,正是她擔任住院...
2012-06-01 -
孕期如何測量胎兒體重
胎兒身長VS.體重 胎兒的體重是評估胎兒成長的重要依據,但是胎兒還在媽媽的子宮裡,究竟醫學上是如何測量胎兒體重的呢?妊娠的前3個月,主要是透過測量胎兒頭部至臀部的距離來計算胎兒的身長(公分)。...
2012-06-01 -
孕期如何預防腸梗阻
專家提醒,孕期媽媽要高度警惕腸梗阻。 過量補高蛋白或造成食物性腸梗阻 據專家介紹,臨床中發現,妊娠16~20周、32~36周或產後,女性都非常容易發生腸梗阻。懷孕本身不會引起腸梗阻,但懷孕後...
2012-06-01 -
夏季孕期如何安排飲食
夏天的合理飲食可以緩解夏天給孕媽咪們帶來的不愉快心情,一起去看看吧。 主料:番茄(200克) 黃瓜(50克) 調料:醬油(10克) 鹽(3克) 香油(3克) 白砂糖(6克) 製作方法 1...
2012-06-02 -
孕期如何治療孕婦貧血
治療貧血有科學的方法,不要相信那些民間偏方。 缺鐵性貧血是體內鐵的儲存不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血。是由於鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過多所至。孕期媽媽很...
2012-06-02 -
孕期如何吃酸類食物最健康
孕期吃酸對母體和胎兒發育有什麼影響呢?孕期有哪些酸類食物不宜食用呢? 一、孕期吃酸類食物的影響 整個孕期中,孕婦吃些酸性食物,對胎兒的骨骼發育很有好處。因為,一般妊娠2-3個月後,胎兒骨骼便開始形...
2013-04-08 -
孕期如何不缺鐵?三道美食遠離妊娠貧血
孕婦體內缺鐵很容易貧血,而且累及寶寶,所以補鐵需要得到孕媽媽的重視。 孕婦如何補鐵 第一,多吃富鐵食物 從孕前及剛開始懷孕時,就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物。...
2013-03-29 -
孕期如何安胎?六要點教你做淡定孕媽
好不容易懷孕了,很多媽媽都擔心一個小意外就把寶寶整沒了,其實寶寶沒那麼脆弱,但是你也要小心呵護哦。 一、睡眠:充足的睡眠時間,正確的睡姿 剛懷孕的時候,就有不少准媽媽感到疲勞,容易犯困。睡覺,也成...
2013-04-01 -
女性癲癇患者孕期如何預防胎兒畸形
女性癲癇患者懷孕期間應注意以下事項,以降低胎兒畸形的發生風險。 癲癇病患者受孕前就應該學習防範孕期有關危險的知識,採取措施避免一些有可能造成孕期風險的因素,及時補充各種氨基酸、維生素、葉酸等,糾...
2013-08-28