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秋季保養皮膚法 讓肌膚更水潤
秋季皮膚保養是MM們的護膚重頭戲,想在這樣乾燥的季節裡還維持著好肌膚可不是一件容易的事兒~想知道如何保養皮膚才最有效嗎?讓我們一起看看秋季皮膚保養視頻吧!
2012-09-20 -
女性冬季保健找准3穴
冬季來臨,針對女性關心的養生問題--減肥 消除雙下巴試試大迎穴 到了冬季,很多女孩子喜歡吃火鍋等,甚至夜宵的量和頻率也會加大,但是,冬季也是容易長脂肪的時候,雖然身體基本被厚厚的冬裝包圍,即使...
2015-12-04 -
冬季保健禦寒首當養腎
與春風、夏暑、秋躁不同,冬天帶給人的是另一種感受──寒。祖國醫學認為,寒為陰邪,易傷陽氣。由於人身之陽氣根源於腎,所以寒邪最易中傷腎陽。可見,數九嚴寒,若欲禦寒,首當養腎。 冬季起居 冬天的生...
2016-01-13 -
脂肪對孕期准媽保健的重要性
脂肪是早期妊娠婦女體內不可缺少的營養物質。它促進脂溶性維生素E的吸收,起著安胎的作用。脂肪可以幫助固定內臟器官的位置,使子宮衡定在盆腔中央,給胚胎發育提供一個安寧的環境。此外,脂肪還有保護皮膚、...
2010-08-31 -
冬季保健多喝四種湯
多喝湯 排骨湯抗衰老:排骨除了含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環,尤其是50~59歲的人,骨骼老化速...
2015-11-10 -
【女性冬季保健的注意事項】
1.美麗“凍”人不可取 中醫認為,“寒乃百病之源”,衣著單薄違背了冬季養生的原則。美麗“凍”人,會讓女性受到婦科疾病和關節炎症的威脅,因此女性冬季在戶外應該儘量穿厚一點。很多女性因為月經期或生育...
2017-03-07 -
【女性夏季保健小常識】
對於很多MM來說,夏天是非常折磨人的.不僅陽光很強烈,而且紫外線的危害也增大了,皮膚所受的侵害急劇上升.同時,在炎熱的天氣下,衣食住行都受到了一定的限制.為了讓MM們不這麼頭疼,保健專家特別提出了...
2017-03-07 -
【老年人春季保健日常注意事項】
節氣已經過了“驚蟄”,天氣一天天地暖和起來,一些老年人認為,嚴寒的冬季已過去,在保健上就不用太注意了。對此,專家表示,這種看法是錯誤的,春季是一些疾病的多發期,老年人春季需要多加注意,這樣才能預防...
2017-03-07 -
【多吃魚肉,對於老年春季保健有幫助】
將魚頭去鰓,洗淨,連同蔥、胡椒、生薑放入沙鍋內,加水適量,武火燒沸,再以文火燉半小時,入鹽調味,分兩次於早、晚食魚喝湯。 川芎白芷魚頭湯鱅魚頭500克,川芎3克,白芷3克,蔥節、胡椒、生薑片、精...
2017-03-07 -
老人如何平安過冬 老人冬季保健方法推薦
俗話說:老人難過冬。對於老人來說,冬天是一年中的“坎兒”。很多老年人,特別是高齡老人,在冬天患病或去世的幾率都高於其他季節。老人若要平安過冬,則要及時保健。那麼老人如何平安過冬呢?接下來為大家詳...
2017-01-11 -
【女性春季保健首先要排毒】
春天來了,萬物復蘇這個時候也是疾病頻發的時候,所以一定要做好保健工作,那麼女性春季保健應該做到哪些呢,之計介紹女性春季保健首先要排毒。 通過上文的介紹,大家已經知道女性保健首先要排毒,下面就告訴...
2017-03-07 -
【夏季保健:預防男性疾病騷擾】
盛夏是水果消費旺季。不少愛美女性認為“一天三頓只吃水果,修身養顏一舉兩得”,其實這是錯誤的。醫學專家指出,吃水果應適度。從營養學角度來說,人體多種基本營養需求———碳水化合物、礦物質、蛋白質等,都...
2017-03-07 -
【三種自製的夏季保健果茶】
夏季會讓人們感到十分的煩躁,而這樣會影響人們的工作效率,而下面這三種自製的夏季保健果茶,希望可以幫助你消除煩躁之感。 第一,鴨梨綠茶。鴨梨1 個,綠茶3克。將鴨梨搗爛,榨汁,留汁去渣,再把汁水倒...
2017-03-07 -
【夏季保健可多食用“三豆湯”】
夏季飲食的注意事項很多,但你感到倦怠乏力、食欲不振、口膩無味時,該怎麼調理呢?中醫認為,夏季飲食可以吃綠豆、赤豆和黑大豆。那麼,哪些是夏季飲食呢?下面是專家對夏季飲食的介紹。 中醫認為,綠豆、赤...
2017-03-07 -
【敢問夏季保健消暑飲食在何方?】
夏季通過飲食保健,就要注意飲食的消暑功能,那麼您知道夏季保健消暑的飲食有哪些嗎,如何做成的呢,下面小編就來為您詳細的介紹。 下面為您詳細的分享夏季保健消暑的飲食有哪些,以及做法: 薏米蓮子湯:...
2017-03-07 -
【夏季保健消暑兩不誤的飲食大揭秘】
烈日炎炎,這個時候既要做好保健又要做好消暑工作,真有相當的難度,下面小編為您介紹幾種夏季保健消暑的飲食,讓您又能保健又能消暑兩不誤。 鮮藕汁 鮮藕汁能清熱解煩,解渴止嘔,若將鮮藕洗淨切片,加適...
2017-03-07 -
【冬季保健要以吃為基礎】
在一般地區,到了冬天是寒冷無比的,整個大地都仿佛沉睡了過去,很多動物也有冬眠的習性,而人類的身體也受到不小的挑戰.為了保證身體的健康,很多人開始關注冬季飲食保健問題,以便讓身體能維持良好狀態. 在...
2017-03-07 -
【慢性鼻炎患者夏季保健 少吹空調避免冷熱交替】
慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下層的慢性炎症。可分為單純性和肥厚性鼻炎。前者臨床表現為鼻塞膏呈交替性和間歇性,多涕,常為黏液性涕,後者的臨床表現為鼻塞嚴重,多為持續性,鼻涕不多,較黏稠,不易擤出等,病變...
2017-03-07 -
【兒童春季保健小知識預防各類疾病】
1.預防春季長髮疾病:適時增減衣服。初春乍暖時,不要急於給孩子減衣,氣溫驟降時,要及時添衣。家長可以經常摸摸孩子的脊背和手,孩子小手溫暖、脊背無汗最適宜。 2.預防春季長髮疾病:注意衛生。要經常...
2017-03-07 -
秋季保暖 讓孩子遠離感冒
小肚兜穿起來 初秋時,天氣開始轉涼,這時寶寶特別容易出現腹瀉,所以媽媽要注意加強寶寶的腹部保暖,也就是我們常說的肚子。寶寶的消化系統尚在發育中,脾胃功能還很較弱,如果脾胃受到冷空氣的刺激,容...
2015-10-14