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乙肝患者日常保健不能放鬆 乙肝夏季保健事宜
夏季因其炎熱的天氣,而對不少疾病會造成一定的影響。比如乙肝患者,在夏季,因為暑熱而選擇空調房貪涼,則很容易引起感冒而導致乙肝復發。因此,做好夏季乙肝患者的日常保健工作是非常重要的,那麼,乙肝患者...
2014-07-04 -
孕期生活保健之如何做家務
孕期也要做一些力所能及的家務活,雖然不能做得盡善盡美,只要感覺不疲勞,做家務也是一種運動。在孕早期身體運動時還很方便,到了孕中期和孕晚期,身體的變化很大,行動也變得笨拙起來,這時要從頭到尾做好一件...
2015-09-04 -
夏季保健養生14點 穿淺色衣服晚睡早起
進入夏季之後,氣溫明顯升高,大家會有種幹熱的感覺。這樣的氣候給大家也帶來了很多身體上的反應,比如說心情煩躁、食欲不振等。所以夏季要做好保健養生工作,順應節氣的變化。下面小編就來給你推薦14點,希望對...
2014-07-10 -
尿毒癥患者的冬季保健
冬季萬物閉藏,以養精蓄銳,人體也該如此。冬季應該避寒就溫,使陽氣潛藏於內以養“藏”。防寒保暖,以補體陽;早睡以養人體陽氣,晚起以養人體陰氣。市中醫醫院專家建議,對尿毒癥患者而言,冬季更應注意調養。...
2017-03-08 -
冬季保健有秘訣 乳酸菌可增強腸道免疫功能
乳酸菌可增強腸道免疫功能" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=291 h...
2012-01-25 -
春季保健吃鳳梨 增進食欲解疲
鳳梨是熱帶水果,富含大量的果糖、葡萄糖,維生素B、C,磷,檸檬酸和蛋白酶等物質。養生專家表示,春天保健吃鳳梨是非常合適的。 鳳梨的保健功效: 1、利尿 鳳梨中所言的糖、鹽及酶有利尿消腫的功效,常服...
2017-03-09 -
春季保健吃鳳梨 增進食欲解疲勞
鳳梨是熱帶水果,富含大量的果糖、葡萄糖,維生素B、C,磷,檸檬酸和蛋白酶等物質。養生專家表示,春天保健吃鳳梨是非常合適的。 鳳梨的保健功效: 1、利尿 鳳梨中所言的糖、鹽及酶有利尿消腫的功效,常服...
2017-03-09 -
春季保健 喝牛奶有哪些誤區
相關推薦:喝湯養生養生湯食譜大全推薦 牛奶是很多家庭給孩子補充營養的第一飲品,牛奶的營養非常豐富,味道也非常好喝,很多小孩也很喜歡,但是喝牛奶也有禁忌,接下來就跟小編一起來看下。 錯誤一:喜歡喝過...
2017-03-09 -
寶寶要健康 春季保健湯水不能少
春天是萬物生長的季節,也是寶寶們長身體的最佳時機,因此媽媽們一定要注重寶寶每日營養攝入的豐富與均衡。下面為媽媽們推薦春季寶寶的保健湯水食譜。春季氣候溫和、陽光明媚、萬物生長。小兒在此季節,亦生機勃勃...
2014-03-14 -
肺氣腫疾病的冬季保健方法
肺氣腫疾病是冬季多發病,病發時,患者會出現氣喘及咳嗽等症狀,這對於患者的身體十分不利,我們都不希望被該疾病所困擾,下面我們一起看看肺氣腫疾病的冬季保健方法。 肺氣腫的冬季自我保健 1、對引起...
2014-01-08 -
推薦:冬季保健的4款家常粥品
到了冬天要吃什麼好呢?粥一直是我們養生保健不能少的食物,並且粥根據做法不同,具有不同的營養價值,在這裡,就來為大家具體介紹一下適合在冬天吃的4款家常粥品吧。冬季保健的4款家常粥品梨粥:梨子2只,洗淨...
2015-12-17 -
注意四點 春季保健康
衣著要保暖:新春乍暖還寒,氣溫仍低,溫差幅度較大,且會有寒潮侵襲,無論居家還是外出,衣服不可見熱就脫,多捂幾天,“捂”過“倒春寒”。冬春之交,往往多風,實驗表明,風速越快,人體散失的熱量也越快、越...
2017-03-09 -
夏季保健5注意
夏季天氣炎熱,人體新陳代謝十分旺盛,很多人在夏季易疲勞、出汗、心煩、食欲不振、昏昏欲睡,甚至會中暑、腹瀉。因此,夏季要注意保養,尤其注意在以下五個方面要把握好。 一要注意精神放鬆 指俗話說:“心靜自...
2017-03-10 -
不同年齡女性 秋季保養方法有異
秋天女人明顯感覺到手腳皮膚的乾燥,頭髮也不像夏天那般順滑。由於全身津液被燥氣損耗,造成內部五臟都處於燥熱狀態,使得女人容易疲勞、情緒低落,人也變得懶散。怎麼來養陰防燥呢?元代醫家忽思慧在《飲膳正要》...
2017-03-10 -
冬季保健藥膳
臨近春節,是冬令進補的最佳時刻。保健藥膳是以中醫理論為指導,按照中藥的性味功能,與相應食物配合,配製成與人體臟腑陰陽、氣血盛衰、寒熱虛實相適應的飲食,調補合理,可以達到防病治病、增強體質、減緩衰老、...
2017-03-10 -
冬季保健提示
冬至過後,養生的首要任務就是做好防寒保暖。在飲食上以溫熱為主,如多吃糯米、狗肉、大棗、桂圓、芝麻、韭菜、木耳等;外出時注意保暖,老人在早晚氣溫較低時儘量少出門;早睡晚起,勿過度操勞;避免急躁發怒,以...
2017-03-10 -
冬季保健水果首選柚子
柚子被稱為“天然水果罐頭”,是一種皮厚耐藏的水果。柚子含有非常豐富的蛋白質、維生素C、有機酸以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,能預防感冒、促進消化。同時,每100克柚子僅含不到1克的脂肪、57千卡...
2017-03-10 -
冬季保健的基本常識
冬季氣候寒冷,風沙又大。因此,鍛煉時不要大口呼吸,而應採用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激。 冬季堅持每天搓耳、搓手然後對這些部位用電吹風吹暖片刻,即可有效預防凍傷。冬季每...
2017-03-10 -
冬季保健謹防凍瘡
秋冬凍瘡是一種常見疾病,並且容易復發,平時加強鍛煉可以有效預防凍瘡的發生,但是還是不少人仍在忍受凍瘡帶來的隱痛,今天教大家一些治療凍瘡的中醫藥方,幫你及早擺脫凍瘡困擾。 常見治療凍瘡的驗方: ...
2010-12-08 -
【健康飲食】寶寶冬季保健湯品推薦——雪梨燉冰糖
作用: 清心潤肺、清熱生津。適合於燥咳痰稠或小兒口乾渴、面赤唇紅者飲用。秋冬氣候乾燥,兒童可作日常飲品。 用料:雪梨2個,冰糖適量。 做法: 1、雪梨去心切片 2、與冰糖同放入瓦盅內 3、加少量開...
2017-03-10