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准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日，美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述，總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
老公竟和妹妹在床上相互按摩
我是一個來自單親家庭的女人，從記事的時候就沒有見過父親，小時候媽媽對於我和妹妹說，父親就去了很遠的地方。直到上了初中，對人世間的事情多少有了瞭解，才知道這些話都是媽媽在安慰我們，父親出了車禍，沒有...
2017-02-17 -
按摩保健 每天按摩耳朵治病防病效果好
耳朵是我們的聽覺器官，人體大多數器官組織在耳朵上都有它們的對應點，所以經常按摩耳朵，也就按摩到了這些點，按摩到這些點就可以對對應的器官有保健效果。下面就跟小編一起來瞭解一下按摩耳朵的好處吧! 按...
2017-01-04 -
補腎穴位按摩 常按這些穴位補腎強精
腎臟是我們人體比較重要的器官的，如果我們不能很好的重視的話可能會對我們的身體造成大的影響的，補腎的穴位有很多個，按摩穴位補腎的好處還是很多的，那麼我們具體應該按摩哪些穴位呢?下面我們一起來瞭解一...
2017-02-08 -
鼻子按摩 按摩鼻子保健作用
鼻子是我們五官中很普通的一個器官，很多時候我們會忽略掉鼻子，但是當我們因為天氣乾燥鼻子流血、或者是不通氣的時候我們就注意起來了，下面就跟小編一起來瞭解一下按摩筆的好處有哪些吧! 鼻子被我們忽略掉...
2017-01-11 -
中醫養生 預防肩周炎的五種按摩法
肩周炎這類疾病現在已經很普遍的出現在我們的生活中了，很多人因為長時間保持錯誤的姿勢而導致的肩周炎，肩周炎是非常痛苦的，上舉手臂一點點都會覺得疼，下面就跟小編一起來瞭解一下肩周炎的預防方法吧! 其...
2017-01-10 -
孕期如何預防寶寶早產 早產對寶寶的影響有哪些
早產是非常常見的現象，而且早產對孩子得影響是非常大的，嚴重的都會導致寶寶死亡，那麼要怎麼預防寶寶早產呢？孕期如何預防寶寶早產為防早產及流產，孕婦飲食安排要科學合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒...
2017-01-19 -
保健按摩注意事項 按摩也要講究方式方法
按摩有很多的注意事項的，我們如果不能很好的注意這些方法可能按摩對我們會起到反作用的，那麼按摩有什麼是需要我們講究的呢?按摩有哪些注意事項呢?按摩的禁忌人群有哪些呢?下面跟小編詳細來瞭解下吧! 按...
2017-01-06 -
男人為什麼老腰痛 這樣按摩可緩解腰痛
男性腰痛是怎麼回事？腰背部是我們最常用力的身體部位，很多男性都會有腰痛的症狀。什麼原因導致了腰痛，又該如何緩解腰痛情況，看看下面的按摩方法吧。 男性為什麼經常腰痛 1、坐姿問題 與長期從事站立工作...
2017-07-27 -
腰痛不用怕 按摩2個穴位能緩解
按摩2個穴位能緩解腰痛 很多人常常會出現腰痛，而且很多時候是突發的，第一時間不方便去醫院，這時候我們該怎麼辦呢？其實非常容易，有一個方法不用去醫院也能使腰部疼痛得到緩解：就是點穴，而且自己在家裡就...
2017-08-18 -
四種坐姿最傷腰 治療腰痛試試中醫按摩
上班族經常一坐就是幾個小時，一天下來難免腰酸背痛，如果長此下去會影響脊椎的健康的，還挺嚴重。所以今天我就給大家分享一些護腰健腰方法教給大家，希望對你有用。四種坐姿最傷腰1、窩在沙發裡。質地柔軟的沙發...
2017-09-13 -
腰痛來自何方 按摩5個穴位護好小蠻腰
對於很多女性來說既然擁有苗條的身材，她們也想展現自己的魅力，低腰褲，短上衣秀出自己的好身材，不過女性的腰部是益處健康敏感的區域，很容易受傷，我們要知道保護它，那麼對於女性的腰部我們應該如何保養，出現...
2017-09-21 -
腰痛怎麼辦？快試試這5種按摩方法
腰痛怎麼辦？快試試這5種按摩方法1試試揉一揉腰痛發作的時候，腰痛的患者可以採取坐立的姿勢，兩手5指併攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，直到皮膚發熱為止。2試試抓一抓腰痛發作時還可以雙...
2017-11-01 -
緩解腰痛- 四肢部按摩
按摩重點：1、腰痛點 2、神門穴 3、承扶穴 1、拇指、食指按揉手部腰痛點1 ~3分鐘，以感覺酸為宜。此穴是緩解腰痛的經驗穴，適當按摩能夠迅速緩解各種腰痛。 2、拇指點按神門穴50次，以感...
2015-10-26 -
緩解腰痛-軀幹部按摩
按摩重點： 1、氣海穴 2、 志室穴 3、 命門穴 4、 腎俞穴 5、 腰陽關穴 6、大腸俞穴 1、食、中指按揉氣海穴1~ 3分沖，以透熱為宜。氣海穴是一個重要的健身穴位，可補腎虛、益元氣，消除...
2015-10-26 -
緩解腰痛-按摩原理
腰背部是人體用力最多的部位， 為人體提供支援並保護脊柱。長時間保持一個體位或姿勢太久，就容易出現腰背部疼痛。此時，適當的按摩不但能夠有效消除疼痛，還可以預防腰肌勞損等病變。 按摩原理 這裡的腰痛...
2015-10-26 -
腰痛怎麼辦 自我按摩防治腰痛
腰痛是很多人為之煩惱的一件事兒，更可能會影響到了患者的正常生活，專家提示，其實防治腰痛並不僅僅是醫生的事情，患者自己也可以做一些自我按摩，緩解病痛。腰痛的朋友們，不妨試試。 擦腰 站立兩腳分開如肩寬...
2016-04-28 -
如何治療腰痛病 自我按摩可防治腰痛
腰痛是很多人為之煩惱的一件事兒，更可能會影響到了患者的正常生活，專家提示，其實防治腰痛並不僅僅是醫生的事情，患者自己也可以做一些自我按摩，緩解病痛。腰痛的朋友們，不妨試試。 擦腰 站立兩腳分開如肩寬...
2016-04-28 -
腰痛是一件令人煩惱的事 自我按摩 防治腰痛
腰痛是很多人為之煩惱的一件事兒，更可能會影響到了患者的正常生活，專家提示，其實防治腰痛並不僅僅是醫生的事情，患者自己也可以做一些自我按摩，緩解病痛。腰痛的朋友們，不妨試試。 擦腰 站立兩腳分開如肩寬...
2016-04-28 -
腰痛怎麼緩解 按摩5穴位緩解腰疼
很多女人都遭遇過腰酸、腰痛，因為她們天生愛美麗，踩高跟鞋、穿低腰褲……再加上每個月“好朋友”來的那幾天，腰疼似乎不算是病，但真正疼起來卻很要命。如何緩解腰痛症狀呢？可以通過腰部按摩，舒筋通絡，消除腰...
2016-04-28
