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准媽媽孕期補充維生素吃什麼好
孕期，准媽媽要補充各種營養元素，其中維生素就是不可缺少的一項。那麼，如何補充維生素最科學呢？哪些蔬菜中富含維生素呢？ 一、孕婦如何補充維生素 1、維生素A 維生素A有助於人體細胞的增殖和生長，並能...
2013-05-14 -
吃蔬菜不能補葉酸？蔬菜燙炒易使葉酸流失
很多孕婦都會補葉酸，因為葉酸的作用對於孕婦來說是不可或缺的。而很多孕婦都喜歡通過吃蔬菜來補充葉酸，但是，烹煮蔬菜很容易使葉酸流失，為什麼呢？ 葉酸的作用 葉酸是一種水溶性的維生素，是B族維生素...
2012-12-06 -
當心！孕期補血的三大陷阱
孕媽咪在懷孕期間，如果經常出現頭暈臉色蒼白等症狀，就很可能已經有了貧血徵兆。這個時候，媽媽們一定要注意補血。那麼，孕婦應該怎麼補血呢？孕婦補血容易跑進哪些誤區？ 孕婦補血的3大陷阱 補血陷阱一...
2012-08-20 -
准媽咪補葉酸最靠譜的方法
媽媽們懷孕期間要著重補充各種營養哦！所謂“一人吃，兩人補”，只要孕媽們合理膳食，全方位的補充各種營養，就能保證孕媽和胎寶的健康。葉酸是孕媽咪的必需品，長期的缺乏葉酸有可能會造成胎寶畸形，但是補葉酸...
2012-08-28 -
孕期補鈣後運動有利鈣吸收
孕期准媽媽補鈣有講究 鈣對於胎兒的重要性，准媽媽們都知道，所以很多准媽媽在孕期的一項工作就是補鈣。但是很多准媽媽在如何補鈣的問題上還存在一定的誤區，沒有正確認識到補鈣的關鍵。 鈣的吸收途徑是多...
2010-04-22 -
怎樣才能懷孕？孕前補葉酸的作用
怎樣才能懷孕？在孕前吃葉酸已經成為了未准媽媽不能少的準備工作之一，可是你知道孕前吃葉酸的作用是什麼嗎？盲目的補葉酸並不是科學的方法哦，今天小編就來告訴你孕前補葉酸的作用是什麼吧。孕前補葉酸的作用根據...
2014-05-14 -
女人孕前補葉酸的6個要點
葉酸的6個要點 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=376 border=0...
2011-01-29 -
男性孕前也要補葉酸嗎？
男性孕前補葉酸嗎？備孕期，未准媽媽需要補葉酸是眾所周知的事情。除此之外，未准爸爸是否也有補葉酸的必要呢？想要優生優育，未准爸爸補葉酸也是不能少的哦。男性孕前補葉酸嗎男人往往有抽煙、喝酒的習慣，這不僅...
2014-01-03 -
孕期補對鈣寶貝不易近視
油質魚類 孕媽咪應多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚。這是由於油質魚類富含一種構成神經膜的要素DHA，能幫助胎寶貝視力健全發展。 孕媽咪從7～9個月到出生前後，胎寶貝如果嚴重缺乏DHA，會出現視神...
2011-09-08 -
孕婦多補葉酸 少生兔唇寶寶
孕婦多補葉酸少生兔唇寶寶 孕婦進補葉酸又有了新的依據，一項新的研究結果顯示，如果婦女體內與葉酸代謝有關的遺傳基因存在變異，那麼她生出唇齶裂患兒的危險就會增加。但這種唇齶裂發病危險的增加只發生在...
2011-06-24 -
孕婦什麼時候需要補葉酸
孕婦什麼時候吃葉酸最好？現在存在一個廣泛的認識誤區，認為只有懷孕了才需要補充葉酸，其實在準備懷孕之前，女性就應該補充葉酸，懷孕之前3個月就要開始補，前後大概要補半年左右。 一般認為，對於無葉酸...
2012-03-13 -
5大絆腳石阻礙孕期補鈣
孕期補鈣是很多媽媽們都關注的，希望孕育出的寶寶能夠擁有強壯的骨骼和健康的心臟。但是孕婦要怎麼正確的補鈣呢?在補鈣的過程中那些是絆腳石呢？希望孕媽媽們跟著小編一起瞭解補鈣過程中的誤區。 一、...
2013-02-05 -
警惕！孕期補鐵切忌過量
無貧血孕婦無需每日補鐵 無貧血的孕婦最好能將先前每日補鐵的習慣改為每週補鐵一次； 而那些紅細胞水準較低的貧血孕婦則還是應該補充大劑量的鐵劑。 研究人員指出，在他們的該項研究中，有27%妊娠期...
2012-04-02 -
孕期補氧的益處
孕媽孕期身體會發生很大的變化，如果期間發生缺氧情況，很可能導致胎兒永久性腦損傷等，而且不同孕期造成的傷害表現不一樣，那麼下面就給孕媽們介紹一下孕期補氧的好處。 孕早期：為胎兒各器官發育形成的重要...
2013-10-06 -
孕婦缺乏葉酸的危害 孕婦怎樣補葉酸
葉酸的作用 1、為胎兒提供必需的營養物質，保證胎兒健康的發育，增強胎兒的腦部發育。 2、預防新生兒貧血，降低新生兒患病的機率。 3、提高准媽媽的身體機能，提高抵抗力，預防妊娠高血壓等。 准媽媽缺乏...
2014-02-19 -
補葉酸可以生雙胞胎？補充葉酸的3大誤區，葉酸改怎麼補？補多少?
現在很多年輕人為了備孕，有時甚至提前一年兩年，調整自己的生活作息習慣，身體狀況和飲食，都是為了能夠生出一個健康的寶寶。 葉酸"> 備孕期間我們補課避免的碰到一個問題，葉酸怎麼補？補多少?今天就帶你...
2017-04-28 -
男人也要補葉酸？北方比南方更缺葉酸？你對葉酸的認識夠嗎？
懷孕這件事情對於女性的身體狀況依賴很大，只要母體健康，才有可能懷孕，才有可能孕育出健康的孩子。 葉酸"> 所以現在很多年輕人為了備孕，有時甚至提前一年兩年，調整自己的生活作息習慣，身體狀況和飲食，...
2017-04-30 -
孕期補鐵全靠它了 快吃點吧
缺鐵會影響到胎兒健康和發育，最大的影響即是缺鐵性貧血，因此，孕婦補鐵很重要。那麼，孕婦吃什麼補鐵呢?孕婦補鐵的食物有哪些呢?接下來，帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，適合孕婦補鐵的食物有哪些吧! ...
2017-05-07 -
孕期補足營養，8種果蔬准媽媽一定不能錯過！
眾所周知，孕婦的營養是直接與胎兒的品質相關的，在懷孕期間，准媽媽應多吃營養豐富的，對胎兒發育有好處的水果蔬菜，生出的寶寶才會又健康又漂亮。那麼，日常生活中有哪些深受胎寶寶喜愛的水果蔬菜呢，一起來看...
2017-05-15 -
家長太過溺愛孩子，會有5個嚴重後果 懷孕女人吃什麼 女人孕期補充營養要謹慎
孕期，胎寶寶逐漸長大，不少孕媽媽身體出現了一些不良的反應，比如缺鐵性貧血。那麼，孕婦吃什麼補鐵呢?孕婦補鐵的食物有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，有助孕婦補鐵的食譜有哪些吧! 鐵是身體不可缺...
2017-06-05
