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99%的人並不會健康地吃火鍋
蔬鮮肉熟控制火候許多食客在吃火鍋時，往往追求鮮美嫩滑而將食材稍稍一涮就吃，這種飲食習慣很不衛生。較好的方式是，先將肉類、魚類、海鮮下鍋，煮到五、六分熟時再放蔬菜，鍋開後再煮半分鐘左右，才開始享受美味...
2012-09-29 -
如何讓孩子吃蔬菜和水果
蔬菜和水果對人體的健康很有幫助，但不是每個小孩都願意吃蔬果，尤其是那些味道比較重的蔬菜，像是青椒、苦瓜。要讓幼兒吃蔬菜和水果之前，爸媽一定要以身作則，吃給寶寶看，這樣他們自然會仿效。 一、如何讓...
2015-11-18 -
少吃火鍋燒烤不容易患癌
【導讀】寒冬的到來，讓火鍋、燒烤大受追捧。尤其是男性朋友最青睞烤腰子和烤羊寶，覺得可以“以形補形”,補腎壯陽。其實少吃火鍋燒烤不容易患癌，下面就詳細介紹少吃火鍋燒烤不容易患癌。 少吃火鍋燒烤不容...
2015-10-09 -
吃火鍋會增重的原因
冬季到了，吃火鍋的大好季節又來臨了。很多人有這樣的疑問：火鍋裡大多是蔬菜和肉類，並沒有麵食；更何況原料都是在水裡涮熟的，沒什麼油水；再說不是說吃辣有助於減肥嗎？那麼吃火鍋怎麼會增重呢？ 其實大錯...
2015-11-06 -
【冬季吃火鍋也有講究】
熱騰騰的火鍋季節又來臨了，各種火鍋應有盡有，但是吃火鍋時冬季飲食注意事項不要忘記。 吃火鍋時，應注意以下五項： 1)調味料如辣椒醬等對於腸胃刺激大，有胃腸疾病的人盡可能使用麻油等較清淡的調料代...
2017-03-07 -
秋季吃火鍋要注意什麼 四種食物千萬別點
少食內臟 火鍋桌上，畜禽內臟類食品比較常見，這種飲食習慣不利於人們的健康。隨著農藥、化肥、添加劑等在食品生產過程中的應用，動物的內臟作為代謝器官，往往成為這類有害物質的“篩檢程式”和“貯存器”，尤...
2017-03-07 -
冬季吃火鍋少點5類菜
秋冬到了，最愜意的事莫過於眾親友圍坐，吃一頓熱氣騰騰的火鍋。吃火鍋要注重食物多樣，多選綠葉菜、紅薯、土豆、豆製品、木耳、蘑菇等菜品，少吃下麵幾類菜品： 一是營養價值不高的菜品，包括高能量、高膽...
2015-01-12 -
孩子吃錯藥如何急救
孩子有時會把帶有糖衣的藥物當成糖果，或把顏色鮮豔、氣味芳香的水劑藥物、化學製劑當飲料喝，結果引起中毒。小兒的敏感性高，解毒和排泄能力差，如不及時發現和處理，常會產生嚴重後果。 如果發現孩子已經...
2010-10-20 -
准媽媽生孩子吃什麼好
現在順產的孕婦有很多，因為順產的好處有很多，而且順產的當天有的就可以下床走動了，生孩子沒有那麼快，要很長的時間，在這段時間裡孕婦除了躺在產床上用力之外，還可以吃一些助產的食物，讓寶寶更快的通過產道生...
2015-05-06 -
秋季吃火鍋的最佳選擇
秋季秋高氣爽，這樣的天氣特別適合吃火鍋。吃火鍋是一件大快人心的事，相信很多人都喜歡。秋季已經來臨，那麼在涼爽的秋天裡吃火鍋要注意哪些呢?既想大快朵頤又要吃得健康，有幾點需要特別注意。 秋季吃火鍋做...
2017-03-07 -
孩子吃螃蟹的時候要注意什麼
很多人都喜歡吃螃蟹，但是最近報告說，蟹黃是不能吃的，因為這個部分是化學物質集中的部分，是千萬不能給孩子吃的，以免讓孩子的發育受到影響。同時我們在吃螃蟹的時候，也很多的事情是我們必須要遵守的。 ...
2015-09-08 -
比鈣片強十倍的家常菜，孩子吃了長高個
正常人吃鈣片啊，會降低身體自動吸收鈣的能力。鈣能否被人體順利吸收需要其他營養素的幫忙。一些家常菜才是真正的補鈣高手，這些菜正是因為搭配科學，才得以發揮很好的補鈣效果。 1、豆腐燉魚 豆...
2016-08-24 -
孩子吃鈣片對成長發育有用嗎
鈣是構成身體骨骼及牙齒的重要成份，特別是在孩子成長發育階段，對鈣的需求量較多；鈣也是細胞內及細胞外的重要電解質，可以促成生化反應、血液凝固、心跳調節、肌肉收縮、神經傳導等等。鈣質的吸收，除了食物含鈣...
2016-12-30 -
秋季吃火鍋怎麼選擇配菜
秋季吃火鍋怎麼選擇配菜 吃火鍋吃的不僅是營養還有氣氛。秋冬大家吃火鍋居多,吃火鍋營養損失少,入鍋食物的營養素幾乎可以完全吃進去,調味品可自行控制。而且食物的新鮮程度和衛生情況看得見,吃起來放心。吃...
2017-03-07 -
易染色食品吃火鍋別點
天氣漸漸的冷了，大多數人都喜歡吃火鍋，一家人圍在一起享受美味。不過火鍋雖然美味，但是也有一些食用禁忌和注意事項的。 一是營養價值不高的菜品，包括高能量、高膽固醇和高鹽分的菜品 高能量菜品 主...
2015-08-06 -
享受如何健康吃火鍋
目前國內的畜禽、蔬菜等在生產和運輸環節存在諸多不安全因素，擺上餐桌的生鮮食品往往含有病原微生物、寄生蟲卵或農藥殘留，如果一涮即吃，有害微生物侵入人體、導致嘔吐、腹瀉、頭痛、高燒等疾病的風險很大。...
2010-06-22 -
剛生完孩子吃什麼好
剛生完孩子吃什麼好？1、補充水分。分娩後，產婦的生殖系統、泌尿系統、內分泌系統、心血管系統等都會出現一些變化，很多產婦都會因此而感到不適，如常常感到口渴、食欲不佳等，這是因為胃液中鹽酸分泌減少、胃腸...
2015-05-09 -
補腦食物有哪些 孩子吃了它必定聰明
導讀: 在孩子成長的時候父母總會想著給孩子弄一些補腦食品，吃什麼補腦呢?補腦的食物有哪些呢?生活中，補腦的食品實在是太多了。補腦食物有哪些?下面小編一一為大家介紹補腦的食品吧!一起來看看吧!…… ...
2017-03-07 -
白血病孩子吃什麼好？
很多家長問應該給孩子補什麼？我個人的觀點是正常飲食就行了，原則是有營養、乾淨衛生、容易消化。 下面是一位白血病家長提供的煲湯菜譜，供大家參考。 一、黃豆鯽魚湯（不能與雞肉同吃） 材料：黃豆...
2011-05-14 -
孩子吃零食，竟然吃出厭食症
俗話說：“兒吃一口，娘喜心頭”，想讓孩子吃上一口飯，並不是一件容易的事，相信很多奶爸們都深有體會。其實，孩子不愛吃飯原因很多，如果你的孩子也厭食，不妨認真看看本文，也許能讓你找出原因來。 科普一下...
2017-03-07
