-
玉米防病抗衰老 學做幾道玉米菜
玉米又名包穀、苞米、棒子,原產於南美洲,後被傳至世界各地。如今是全世界公認的“黃金作物”,有的地區以它為主食。玉米是粗糧中的保健佳品,多食玉米對人體健康頗為有利。 含有大量的維生素E 玉...
2016-11-21 -
心情煩躁怎麼辦 學做5件事幫你徹底放鬆
5件事讓心靈徹底放鬆1深呼吸。面對壓力時,人的自然反應就是深呼吸。研究表明,有意識地深呼吸能起到解壓效果。2寫書法。寫書法需要全神貫注,無形中擺脫各種煩惱和壓力。同理,做園藝也能進入忘我境界。3洗盤...
2015-02-11 -
修復女性容顏甜點紫薯壽司卷
紫薯含有天然花青素,有美容功效,非常受女性歡迎,今天就用它給女性做了紫薯壽司卷,紫薯與大米,再配一些蔬菜,卷起來直接食用,甜甜的甜點就這樣做出來了,是一道好看又好吃的一道美食。 【修復女性容顏甜...
2016-08-17 -
嫵媚任性 9招學做貓樣女人
這世上有一種女人,她們如貓一般溫柔、嬌媚、優雅、多情、敏感又任性,她們體內充滿矛盾,對人忽冷忽熱,捉摸不定,又若即若離,偏偏男人們為之神魂顛倒。做像貓一樣的女人,高傲地活著,適當的時候也會撒嬌,有著...
2015-10-31 -
學做韓國料理:泡菜炒年糕的做法
【導讀】泡菜炒年糕,以前做過一次韓國辣醬年糕,那主要是甜辣味兒,而這個泡菜年糕則是酸辣味兒,不管哪一款都很美味。 主料:年糕250克韓國泡菜100克培根1包白菜1片 調料:蔥適量番茄醬適量甜辣醬1...
2017-03-05 -
五類蛋糕甜點不宜買 水果蛋糕並無營養作用
1.儘量不買加氫化植物油的蛋糕。目前大部分蛋糕上面的“鮮奶”都是氫化植物油,下面的酥皮中也加入了氫化植物油或麥淇淋。傳統的選擇,是加入真正的稀奶油和黃油。 2.儘量不買酥皮蛋糕。酥皮意味著必須加...
2016-01-07 -
小編每日自製小甜點推薦之綠豆涼糕
食材 水600g 吉利T21/2大匙 糖120g 去皮綠豆仁300g 1 綠豆仁泡水2小時,用電鍋蒸熟。 2 用果汁機將蒸熟的綠豆仁及水攪打成泥。 3 放入鍋中,再入糖,吉利T。 4 用小火煮至完...
2017-03-05 -
夏季如何養出濃密秀髮 簡單5招學做頭髮保護神
炎炎夏日頭髮也需保濕防曬 1帶太陽帽遮陽傘和太陽帽是夏季的必備品,長髮女性最好將頭髮盤起來,減少太陽與髮絲的接觸,避免頭髮處於暴曬狀態之下。2塗防曬霜防曬有一個很簡單的辦法,就是給頭髮塗抹上防曬霜,...
2014-06-04 -
什麼時候才是科學做人流的時間
“什麼時候才是科學做人流的時間”人流對於女性的生命有著重大的意義,我們不可以就因為無痛人不是什麼大型的手術而忽視它的重要性,一旦手術的哪個程式做的不好,就會給女性帶來嚴重的傷害。其實,無痛人流只有...
2016-12-05 -
研究稱下午吃甜點血糖波動小
養生之道網導讀:研究稱下午吃甜點血糖波動小!很多人認為得了糖尿病就不能吃甜點了,但最近日本研究發現,下午吃甜點血糖不易升高,血糖水準波動較小。這對糖尿病高危人群及糖尿病患者的飲食有重要的指導意義。糖...
2015-07-22 -
怎樣學做瑜伽比較好?
瑜伽一種保持身材,或者減肥的一種運動。瑜伽姿勢運用一種獨特的動作上的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式,包括調身的體位法、調息的呼吸法、調...
2015-08-26 -
挑逗食欲的極致美味 跟壽司之神學做壽司!
你是否常常感到胃口不好,你是否感覺什麼飯菜都食之無味,可以嘗嘗下面這幾種壽司,不僅操作簡單,長相精緻,而且最能激發食材本味。看起來這麼簡單的東西,味道為何如此有深度?如果用一句話形容壽司,那就是“...
2017-03-06 -
尊老愛幼的你肯定願意學做這道菜
平菇平菇幹蛋白質含量20%左右,是雞蛋的2.6倍,豬肉的4倍,菠菜、油菜的15倍。有補虛、抗癌的功效,能改善人體新陳代謝,增強體質,調節植物神經,對腫瘤細胞有很強的抑制作用。 平菇還有追風...
2016-10-10 -
在家怎麼學做瑜伽呢?
瑜伽對人體的健康是有一定的好處的,每天選擇合適的時間來進行瑜伽鍛煉,不僅僅能夠消耗掉,身體裡面多餘的能量,達到一定的減肥作用,並且他對於修身養性,增強人體的免疫能力也是很有好處的,瑜伽的方法比較簡...
2015-08-26 -
高血糖飲食 非甜點類食物也會引起高血糖升高
人體血液中糖的含量其實並不是一成不變的,一般在吃完飯後血糖會升高,而當運動後、饑餓時候血糖則會處於低谷。而之所以會出現高血糖這類疾病,是因為長期性的血糖超出正常水準,導致身體處於一種病態。所以,...
2016-10-01 -
2015最美味家常菜做法大全有圖 學做菜強烈推薦
2015最美味家常菜做法大全有圖 逢年過節,面對著滿屋子的客人,這個時候要是擁有一首好的廚藝必定會大顯身手。不需要什麼鮑魚,也不需要熊掌。只需要有一手能夠做出好的家常菜的廚藝就好了。要是你不會,今...
2017-03-07 -
推薦:孕晚期自製美味甜點
孕晚期自製一些甜品補營養: 一、鮮果什錦 原料:草莓5個、香蕉1根、蘋果1/2個、梨1/3個、木瓜1/4個;白糖、優酪乳、沙拉醬。 做法 1草莓洗淨,去蒂;蘋果和梨分別洗淨,去皮、子;木瓜...
2012-08-15 -
哪裡可以學做涼菜 家常涼菜的做法大全
哪裡可以學做涼菜,家常涼菜的做法大全 尤其是在炎熱的夏季,涼菜的受歡迎程度更是不可估量,因為做法簡單,香味濃郁,經常被用來當做開胃的小菜或者下酒菜,有的時候不想做菜,但又不想泡菜下飯,就花上幾分...
2017-03-07 -
自製面膜小心毀容 怎麼科學做面膜
徐女士是過敏體質,臉頰兩側曾出現過敏症狀,就診後病情好轉,但臉頰的顏色變深了很多。為了能恢復到原來的膚色,徐女士在朋友的建議下決定自己動手做面膜。她買了新鮮的檸檬、優酪乳和麵膜貼,在家自製面膜。 ...
2013-06-03 -
學做酸辣粉 在家自製爽口酸辣粉
酸辣粉是一種很常見的小吃,酸酸的辣辣的,非常爽口,深受人們的歡迎,但是因為是在小攤位上做的,人們就很擔心它的衛生安全問題,想吃卻又害怕不衛生,該怎麼辦呢?不如自己學做酸辣粉吧,學會了怎樣做酸辣粉...
2016-07-14