-
讓寶寶安然度夏——蛋炒飯
可能每個有小寶寶的家庭最苦惱的季節就是夏季，特別是最熱的那幾天，總覺得有點度日如年。 讓孩子安然度過夏季也不是很難，只要做到一條就可以了：不要讓孩子著急，發脾氣。當然，這不代表著嬌慣和縱容。可...
2010-08-16 -
肩周炎悄然入侵你的身體
肩周炎並不都是“肩痛”替罪羊 肩周炎的發病雖然目前為止尚未明瞭，但瞭解它的誘發因素，從而在生活中有意識地避免這些因素的持續發生，就能遠離肩周炎，不讓肩周炎有可乘之機： (1)肩關節內在病變 肩關節...
2009-07-07 -
夏季養生注意七大點 安然度夏
如今的氣溫越來越高，我們也將迎來炎熱的夏季，不過這樣的天氣總是有人歡喜有人憂，對於那些愛美麗愛漂亮的女性來說，這樣的天氣正是穿漂亮衣服展苗條身材的好時節，但是對於那些有冠心病的患者來說，常常感到胸悶...
2014-07-19 -
腫瘤患者如何安然過冬
惡性腫瘤屬於消耗性疾病，腫瘤患者多數存在身體虛弱的情況，經放療、化療後尤為明顯。均衡的營養對患者身體的康復、體質的增強有重要作用。那麼具體要怎麼做呢？跟著小編一起瞭解一下吧。 但是長期不少人對飲...
2012-12-06 -
5大飲食原則 讓老人安然度夏
隨著年齡的增長，老年人的消化、吸收功能逐漸減弱，尤其是到了夏季，酷暑難耐，老年人更是容易出現食欲不振、消化不良、煩躁不安、疲乏無力等“中暑”症狀，甚至會引發一些疾病。因此，在夏季合理調整老人的膳...
2015-06-16 -
眼睛怎麼安然“過冬”
進入乾燥的冬季，很多“隱形眼鏡族”難免叫苦連天，幾乎每天早上起來都會感覺眼睛進入了“枯水期”，痛癢難耐。 從上大一開始就戴隱形眼睛的小盧，已經有6年的“隱形史”了。由於平日裡比較重視用眼衛生，這...
2010-05-12 -
6款中藥藥膳讓你安然度過更年期
烏靈參燉雞 【原料】雞1只 烏靈參100克 酒 薑 蔥 鹽各適量 【製作】 1. 烏靈參用溫水浸泡4～8小時，洗淨切片，放入雞腹內。 2. 將雞放入砂鍋內，清水淹過雞體，放入酒、薑、蔥適量...
2012-08-24 -
茶醋扇子番茄湯 讓老人安然度夏
當下天氣炎熱，日光強烈，人們紛紛尋找避暑妙招。相對于年輕人來說，老年人新陳代謝和體溫調節功能差，水分補充不足，更容易中暑。特別是患有高血壓等基礎疾病的老人，由於抵抗力弱，心肺功能差，高溫天氣極易...
2015-08-05 -
防黴妙招幫你安然度“梅”
第一計：鐵鍋無鏽 支招人：楊 勇 潮濕的季節，家庭主婦幾乎都遇到同樣的煩惱，燒完菜的鐵鍋洗淨後，過一夜竟鏽跡斑斑。雖然再次沖洗能把鏽斑洗去，但頻繁的生銹讓人無法忍受。 計策：鐵鍋洗淨後用抹布...
2009-06-29 -
食療妙方七則,讓您酣然入睡
現代醫學證實，食療對於失眠來說是最好的治療方法，優於安眠藥，無副作用。 (1)食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡並睡得香甜。 (2)經常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬...
2012-04-11 -
應該如何安然享受婚姻更年期？
那麼我們要怎樣度過這個時段呢? 婚姻剛開始覺得新鮮.所有的人在新婚之時都被幸福包圍著,甜蜜的享受著......隨著時間的流失,漸漸的婚後生活被日常瑣事代替.不知不覺婚姻就進入了三年之痛. ...
2009-07-22 -
三款保健粥讓你安然度過更年期
1、何首烏粥 組成：何首烏 20克，研成細末，粳米或大米 50克。 製作與服用法：將首烏與米放入砂鍋內同煮，見粥湯稠粘停火即可食用。每日早晚各服一次，連服10-20日，休息半月後依法再服。能...
2012-08-23 -
冬季多吃“四冬” 讓你安然過冬!
冬季寒冷乾燥，飲食上除了多增加一些禦寒食物，如牛羊肉之外，還應該多吃“四冬”，冬筍、冬菇、冬瓜和冬棗。 冬筍 營養：冬筍含有豐富的植物蛋白和膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、維生素E...
2015-12-08 -
六款“小吃”讓失眠者入夢鄉
療方法可以幫助失眠患者擁有一個良好的睡眠，然而，由於個人體質不同，病況不同，效果也不同。飽受失眠困擾的人們不妨嘗試一些安全的食療方法，切忌依賴安眠藥來助眠。 那麼，如何才能讓失眠患者擁有良好的睡眠...
2014-07-22 -
新生兒安然度夏的3個方法
1.喂好母乳：母乳營養好、易消化，而且還含有能抵抗細菌和病毒的各種抗體和能溶解微生物的溶菌酶。如果母乳不夠或母親患傳染病而不能餵奶，必須人工餵養時，所吃的牛奶和奶瓶、奶嘴等用具要煮沸消毒。過夜...
2011-07-23 -
女性安然度冬 要做到“八暖”
手腳冰涼在秋冬季是最普遍的現象，尤其是女性多於男性，這是因為女性對冷的敏感指數更高，加上生理期原因。而嚴寒的冬季更是一個重大的考驗，很多女性都會出現手腳冰涼的情況，如何才能過一個暖和的冬季呢？女性身...
2013-12-06 -
夏季准媽媽怎麼安然度過夏天
1、在炎夏儘量少外出，外出時一定要打傘和塗一點防曬用品。 2勤洗澡，但最好淋浴不要盆浴和坐浴。 准媽咪容易流汗，夏天是如此，所以勤洗澡是有好處的。但有些孕婦因為身體笨重，站立時間久了會感到非常...
2012-05-23 -
老年人怎麼安然度過酷夏
夏日炎炎，氣溫逐漸升高，人們的食欲卻呈下降趨勢，尤其是老年人。恰當的飲食，可以保證老年人順利地度過夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有損于健康。因此，對於老年人來說，夏季的飲食保健當為第一位。...
2012-06-07 -
怎麼食用蔬菜讓你安然度夏
專家提示，夏季飲食一定要多吃瓜類、涼性蔬菜、“殺菌”等三類蔬菜。 首先是適當多食用一些涼性蔬菜。 夏季對人體最重要的影響是暑濕。暑濕侵入人體後會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃...
2012-07-22 -
8招教你安靜入夢鄉
枕邊的他日間溫柔體貼，晚間“夜鳴”不止，鼾聲如雷?總不能為了他打鼾而揮手告別婚姻。但長期分床或分房，只能治標，還會對感情殺傷力十足。怎麼辦?參考美國睡眠學會提供的策略，幫你總結八招，從現在開始幫他...
2010-09-17
