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睡前10款養生茶助你安神又助眠
方法步驟: 01 柏子仁,性平、味甘,可入心經、腎經、大腸經,具有養心安神、潤腸通便的功效,適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養心症狀的失眠患者服用。用法:取柏子仁5克,用...
2014-09-23 -
秋季養生多吃七色食物 黑色補腎防衰白色安神
7種顏色的食物多吃健康1黑色食品通過顏色我們知道這類的食物在顏色上或許不光鮮靚麗。但是我們要知道,在這類食物中裡面含有豐富的抗氧化劑以及膳食纖維。能夠有效的的降低患上心臟病。糖尿病的風險。當然,巧克...
2014-09-26 -
夏季養生----夏季安神粥
夏季懶洋洋地來了,食物似乎很難調動胃口。一起來試試這兩款粥吧。 安神粥 功效:有助睡眠,防治腰酸腿痛。 材料:栗子 10個,龍眼肉 15克,大米 50克,糖適量。 製作:栗子洗淨泡 3小時,剝殼備...
2011-04-18 -
氣郁體質人群的精神養生
氣鬱體質的人性格內向不穩定、憂鬱脆弱、敏感多疑,甚至有時不能參加正常的人際交往。長期鬱鬱寡歡得不到合理的調攝可導致孤獨的不良心態。 性格較為內向、精神狀態較為抑鬱的人應培養自身積極進取的競爭意識和...
2017-03-07 -
“五閉目”補神養生
在宗教研究領域負有盛名的任繼愈老先生自創了一種“五閉目”養生健身法,可謂一種順其…… 在宗教研究領域負有盛名的任繼愈老先生自創了一種“五閉目”養生健身法,可謂一種順其自然的獨特“神補”養生之道,如...
2017-03-08 -
6款夏日養生茶 消暑定神養生防病
炎炎夏日酷暑難耐,最容易出現口幹,心情煩熱,食欲不振,頭昏眼花,多汗,皮膚身癢,大太陽下甚至出現中暑等證,中醫在此提供養生夏日中藥茶飲,以供大家親自DIY的,以清熱定神,消暑,預防酷暑引起之各種...
2011-05-18 -
安神養血湯中藥方劑
這個安神養血湯是一種非常不錯的中藥方劑,這種中藥方劑有著非常多的功效。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這個安神養血湯的中藥方劑以及這個安神養血湯的處方和功能主治,接下來趕緊跟著小編一起來看看...
2016-02-25 -
安神養志丸中藥方劑
大家知道這個中藥方劑在中醫中是有著非常重要的地位的。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這個安神養志丸的中藥方劑以及這個安神養志丸的處方和功能主治,接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 安神養志丸...
2016-02-25 -
民間安神的偏方 這樣吃更加安神養心
很多人都有夜裡失眠的症狀,這其實是跟心神有關的,心神不寧晚上自然就睡不著覺,這個時候就需要用一些方法使得自己能夠安神養心。在這裡,小編推薦了幾種偏方都是能夠安神養心的,趕緊來看看吧! 偏方1 ...
2015-12-15 -
安神的偏方 用偏方來安神養心
很多人開始上了一些年紀之後就會經常失眠,導致這種狀況的原因有很多,主要有環境因素、個人因素、精神因素等等。那麼,今天小編就推薦了幾種能夠安神養心的偏方,助你晚上睡上一個好覺。趕緊來看看這些偏方吧...
2015-12-15 -
安神養心丸(哈藥集團)
【藥品名稱】 通用名稱:安神養心丸。 中文拼音:Anshenyangxin Wan。 劑型:丸劑(大蜜丸)。 【成 份】熟地黃、白術(砂)、甘草、石菖蒲、茯苓、琥珀、川芎、黨參、白芍(酒炒)、當歸...
2017-03-11 -
家中常用一物竟能夠安神養命
紫檀藥效眾多,要成百上千年方可成材,從古中醫的角度理解,是集日月之精華,平衡陰陽的佳品。在《本草綱目》中記述小葉紫檀有鎮心、安神、舒筋活血、消炎止痛等功效。佩帶小葉紫檀飾品,可具有不可思議的神奇力...
2016-01-26 -
小麥安神養血好處多
中藥材分淮小麥、浮小麥兩種。浮小麥即淘洗時輕浮癟瘦的麥粒。小麥具有養心神、斂虛汗、治心慌、自汗、盜汗等功效。小麥有什麼功效呢?又有什麼食方呢今天小編介紹一下小麥的功效和有關食方,一起來瞭解一下吧。...
2012-12-11 -
安神養血湯的做法
最近很多人由於心裡壓力過大出現了神經衰弱的情況,出現了這種情況,一定要學會尋求有效的方法去解決,可以尋找一些釋放壓力的方法,同時可以多喝一些安神養血湯,這種湯可以有效的説明我們達到安神的目的,效果...
2015-09-11 -
安神養心吃什麼食物?
現在社會的生活節奏變得越來越快,睡眠問題成為困擾很多人的難題。人們的生活習慣也在發生變化,特別是年輕人,熬夜、晚睡、夜生活豐富等等。這些不好的生活習慣,都會降低睡眠品質,而且睡眠不足也會給生活帶來...
2015-09-11 -
夏日消暑定神養生茶大全
夏日的到來,對很多人來說是一種折磨,因為夏季的炎熱,讓不少人心情煩躁,口幹上火……今天小編推薦六款適合夏季飲用的養生茶給大家,這些茶可以消暑清熱,這種季節不妨喝點養生茶來舒緩一下身心不適感。 ...
2011-05-17 -
前方高能,炎熱小暑精神養生法則
你問我愛你有多深,月亮很難代表我的心,我的愛意全在文章裡! 在老子的《道德經》中:“故道大,天大,地大,人亦大。域中有四大,而人居其一焉”。荀子則進一步指出:“水火有氣而無生,草木有生而無知,...
2017-06-17 -
如何補腎 8種茶飲健脾安神養腎
是不是感覺腰腿痛呢?是不是感覺身體被掏空了呢?如果是的話,那是腎透支了。那您知道吃什麼補腎?今天呢,就讓小編來為您一一解答,您要仔細學習哦。 吃什麼補腎 1、枸杞子茶 枸杞子9克,用沸水沖泡代茶飲用...
2016-04-30 -
氣虛體質精神養生 氣虛體質怎麼調理
氣虛體質如何調理?氣虛體質的調養原則就是補氣養氣,因肺主一身之氣,腎藏元氣,脾胃為“氣生化之源”,故脾、胃、肺、腎皆當溫補。氣血是生命活動的物質基礎,人的氣血、津液、精血均來源於脾胃的生化。飲食合理...
2016-08-04 -
秋分調神養生五大注意要點
到了秋分,天氣日益寒冷,落葉紛飛,蕭條的景象往往令人憂愁苦悶、敏感多疑,時間久了,自信心很容易受挫,對我們的身心健康也非常不利。中醫有這樣的說法:“思為脾志,敏感多疑則過思,過思則傷脾。”傷脾則會出...
2017-09-22