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百歲宋美齡最愛吃兩種菜
百歲宋美齡最愛吃兩種菜菠菜含鈣量超過含磷量,吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷,如雞蛋、魚、豆類等,比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。中老年人多吃芹菜,能幫助預防心腦血管疾病和神經衰...
2015-05-07 -
百歲美女宋美齡抗衰老養生法
“每天痛痛快快地灌一次腸,再痛痛快快地洗一次澡,我覺得自己是完成了一件了不起的新陳代謝的大工程,小小的麻煩能換來痛痛快快地睡一覺,何樂而不為呢?”宋美齡就這樣倒頭就睡,一夜到天亮。宋美齡沒有便秘的毛...
2016-10-31 -
百歲依舊美麗 與宋美齡學養生
一般女性年過40, 皮膚開始變黑,嗓門變粗,腰圍增加,肚子凸起。然而,宋美齡60多歲時,仍然身材適中,體重始終保持50公斤左右。她的肌膚依然白淨,柔軟潤澤,青春煥發,光彩照人。尤其是她那纖纖十指,...
2017-03-06 -
宋美齡長壽秘訣:少食多餐 睡前灌腸
一般女性40歲以後,皮膚開始變黑,嗓門變粗,腰圍增加,肚子凸起。然而,宋美齡60多歲時,仍然身材適中,體重始終保持50公斤左右。她的肌膚依然白淨,柔軟潤澤,青春煥發,光彩照人。80多歲,面容依然姣好...
2013-08-19 -
宋美齡養生秘訣:天天按摩睡前灌腸
我們判斷一個人的年齡首先看她的皮膚。文學家抒情“25歲時,第一條皺紋爬上眼角”,自此以後,皮膚質地每況愈下。但如果保養有方,肌膚維持在年輕態也不是沒可能。 每天臨睡前都要灌腸 宋美齡每天臨睡之...
2012-12-28 -
學學宋美齡養生
我們判斷一個人的年齡首先看她的皮膚。文學家抒情“25歲時,第一條皺紋爬上眼角”,自此以後,皮膚質地每況愈下。但如果保養有方,肌膚維持在年輕態也不是沒可能。 宋美齡的養顏處方 1.快樂灌腸 宋...
2012-09-05 -
學宋美齡做百歲美人
秘招一:少食多餐 有史料記載,宋美齡很注重飲食品質,少食多餐。雖然她比較喜歡吃一些較硬的食物,但總體上不會影響消化,每餐兩葷、兩素,每天必須就5次餐,每一次進餐也只吃五分飽,即使再喜歡吃的食物,...
2011-08-13 -
宋美齡養生秘訣是什麼 簡單就四招
一般女性40歲以後,皮膚開始變黑,嗓門變粗,腰圍增加,肚子凸起。然而,宋美齡60多歲時,仍然身材適中,體重始終保持50公斤左右。她的肌膚依然白淨,柔軟潤澤,青春煥發,光彩照人。80多歲,面容依然...
2016-11-29 -
宋美齡的長壽秘訣
少食多餐 宋美齡很注重飲食品質,少食多餐。雖然她比較喜歡吃一些較硬的食物,但總體上不會影響消化,每餐兩葷、兩素,每天必須5次餐,每一次進餐也只吃五分飽,即使再喜歡吃的食物,也絕不貪食。她幾乎每天...
2012-11-05 -
106歲宋美齡每餐必吃菠菜和西芹
106歲宋美齡喜歡吃菠菜和西芹 享有106歲高夀的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的,她還非常喜歡吃西芹,有一陣子,她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。 菠菜含鈣量超過含磷量,吃...
2015-08-14 -
宋美齡美到104歲 揭養顏秘訣
宋美齡最早接觸按摩知識是因為她的母親晚年經常患病,有位牧師建議宋美齡用按摩來減輕母親的痛苦。在脊柱特區進行針刺、中醫蜂療及艾灸,對脊柱各段脊髓分出的神經疼痛及強直性脊柱炎有治療效果。1、按摩背部促血...
2013-05-14 -
秋季分齡養生 積累美麗“資本”
俗話說:秋風起,養生忙。秋季是人們調養身體,促進身體機能的重要季節。女人秋季養生,不同年齡段各有重點,只有針對自己的生理需求做好養生工作,才能讓養生效果翻倍。下面,小編告訴你20、30、40的女人分...
2013-10-24 -
宋美齡百歲養生八大秘招
養生精選:史上最長壽皇帝 乾隆養生古方大披露 我們的抗衰老處方--食勿過飽,淡食雜食 要飲食平衡,粗細搭配,葷素結合,多吃綠色蔬菜和水果。不暴飲暴食,不過飽過饑。進食太多,會引起肥胖而早衰。飲食...
2011-03-22 -
20-40女人 秋季這樣分齡養生
秋天的空氣中缺乏水分的濕潤,常常出現乾燥氣候,使人易患秋燥病。燥易傷肺,而肺失去了滋潤,就會在皮膚上出現乾燥症狀,如皮膚乾澀、毛髮枯燥。還會使人體免疫力減弱,不適應冬天的寒冷而生病。為了順應秋天的...
2012-10-10 -
揭秘:宋美齡抗衰老養生法
“每天痛痛快快地灌一次腸,再痛痛快快地洗一次澡,我覺得自己是完成了一件了不起的新陳代謝的大工程,小小的麻煩能換來痛痛快快地睡一覺,何樂而不為呢?”宋美齡就這樣倒頭就睡,一夜到天亮。 我們的抗衰...
2010-09-26 -
宋氏三姐妹中美齡的養生秘方
中華民國期間的宋氏三姐妹家喻戶曉,其中以宋美齡最為年輕貌美,後嫁與將介石成為國民黨的第一夫人,她不僅在政治上有著卓越的才能,在養生方面更有她的獨家秘方。在經歷了那麼多的時事變遷後,她仍活到了106...
2013-09-06 -
宋美齡活到106歲的養生秘訣:愛吃檸檬
能成為長壽老人且容顏不老的宋美齡,40歲的時候就被確診患有早期乳腺癌,最終卻活到了106歲,這在醫療條件不發達的過去一直是個奇跡。有人認為,宋美齡一定有什麼養生秘訣,其實,這與宋美齡日常的生活有著密...
2017-08-11 -
燕麥+檸檬水:宋美齡長壽美顏的功臣
武則天、太平公主、楊貴妃……全是古代人不說,還全是胖胖的唐朝人。來點兒現代的吧,畢竟現代也不乏"古典美人",而且比以胖為美的唐人苗條許多。說說宋美齡吧,這個難得一見的集長...
2015-10-26 -
活久見!糖尿病宋美齡活了106歲 其長壽秘笈是什麼?
自古以來長壽就是人們最想要追求的一件事,國民女神宋美齡是一個糖尿病患者,那麼她是如何控制好糖尿病呢?很多人都想知道宋美齡的長壽秘笈是什麼呢?那麼就讓我們一起來揭秘宋美齡的長壽秘笈吧!‘ 宋美...
2017-01-12 -
宋美齡抗衰老秘方,一種食物防一種器官衰老!
隨著年齡的增長,身體內的器官就像機器的零件一樣,老化,損壞而開始罷工。想要重新運轉就要讓零件煥然一新。飲食是最好的選擇,那麼哪些食物能防器官老化呢?我們先去看看宋美齡的抗衰老秘方吧!一般女性年過40...
2017-10-24