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護膚四部曲 讓女人擁有完美水潤肌
美麗白淨的皮膚是女人的一大資本,只有擁有白皙水嫩的皮膚才會更有魅力。那麼,怎樣才能護理皮膚呢?其實只要做好基本的日常護理工作就可以了,美白護膚,讓你變得更漂亮自信。 護膚四部曲 讓女人擁有完美...
2016-04-13 -
真正的美人就得這麼“乾淨”
身體裡的毒素日積月累,不僅導致皮膚黯淡、腸胃紊亂,還會引起身體浮腫、虛胖等問題。其實,一些簡單的運動除了能鍛煉身體,也有淨化、排毒的功能。 運動能夠加速新陳代謝 ,可說是達到排毒的最好方式。 ...
2016-08-04 -
掌握祛斑小技巧 做無斑美人
說到雀斑,真是一個讓人生厭的東西。雀斑嚴重破壞了我們的美觀,在我們白皙的肌膚上出現的這些小斑點,成為了愛美女性的美容護膚的惡魔。那麼,有什麼方法可以去除祛斑嗎? 掌握祛斑小技巧 做無斑美人 ...
2016-03-17 -
4種水洗臉 洗出水嫩美人
洗臉是我們每天都要做的臉部清潔工作,洗臉很簡單很平常,如果洗臉方式不對會毀容。正確洗臉才能起到潤膚養顏的效果,不妨在洗臉水中加入一些食醋、檸檬等。這些都是養顏聖品,用這些水洗臉會起到更好的護膚...
2016-03-15 -
當瑜伽不再“愚加”那就完美了
瑜伽帶著時尚的包裝和神秘的色彩,進入你的生活。很慢,很柔,它的玄看不見危險,而是表現成一種美妙。所以,這個市場形成得很快、很猛。而且,到目前為止,無論是體育管理機關,還是體育科研機構,都還沒有建立...
2016-07-25 -
瑜伽與“雄性激素”竟融合得如此完美
乾淨、健康、自然、清新……像帶著露珠的空氣一般。當陳坤與你對視時,全都可以感受到如綠色植物一樣舒適。相比於肌肉男的八塊腹肌,陳坤的清爽更勝一籌。而更讓人意外的是,這個大男孩兒卻鍾情瑜伽運動。 ...
2016-07-25 -
做回白美人 敷面膜知識手冊
在女性護膚過程中,面膜發揮著舉足輕重的作用。面膜的功效有很多,大家要根據自己的膚質選擇適合自己的。那麼面膜多久做一次?關於面膜常識你瞭解多少呢?想要擁有白嫩無暇的肌膚,面膜常識要瞭解。 什麼...
2016-03-11 -
美容祛斑養顏的方法 助你變“白”美人
對於女性朋友們來說,人人都希望擁有韓劇女明星那樣水嫩白皙的皮膚,吹彈可破,但是這樣天生麗質的人就是少數了。皮膚暗黃長斑是不少女性朋友們的困擾,其實只要用對了方法,想要美容養顏又祛斑也是很簡單的。...
2016-08-19 -
飲食六策略 擁有完美肌肉
有沒有什麼辦法能使你從飲食中獲取更大的收益呢? 有,健美冠軍們的實踐證明,下面幾種獨特的飲食策略,可以使你擁有更強大的肌肉、更少的脂肪和更好的訓練狀態。 策略一:晚餐高蛋白 發達的肌肉可通過有規律...
2017-02-28 -
瑜伽6式助你打造完美身段
柔軟如少女的身軀,美麗纖細的腰身,是每個女人的夢想。其實不一定非要到健身館去大蹦小跳,安安靜靜地修身養性,傳統而又古老神秘的瑜伽,能讓你有意外的收穫。瑜珈其實並不複雜。一般的體育鍛煉,往往注重的是...
2014-06-10 -
冬季變身健康瘦美人 5大攻略要你美麗
5大攻略助你變身冬季瘦美人為了對症下藥,不妨先來看看你的體重是怎樣在冬季失控的。冬日增肥危機1食欲增加,睡眠增多冬季氣溫下降,你的皮膚血管收縮,胃腸供血增強,導致食欲增加。冬季夜長,睡眠增加,可見學...
2014-12-19 -
瑜伽幫你成為小臉美人
【導讀】瑜伽幫你成為小臉美人,很多女性都想擁有小臉,但是先天就能夠擁有小臉只有很少的一部分人群,那麼怎麼才能塑造小臉呢?今天小編要為大家介紹瑜伽幫你成為小臉美人。 瑜伽幫你成為小臉美人 肌肉型...
2015-05-04 -
練出完美體態
擁有完美的體態與肌肉線條,是許多從事健身運動男性的夢想,但如何動、怎麼找出最適合自己的器材,正令許多男性困擾不已。 Pump曲線杠鈴透過杠鈴鍛煉,增強骨骼和身體各部份的主要肌肉群並維持肌肉群的均衡發...
2011-03-30 -
完美兒媳的7大特質:不求全責備
婆媳問題自古有之,近幾年由於一些電視劇的渲染,導致很多年輕女性“談婆婆色變”,以前覺得不和婆婆住是為了二人世界,現在卻變成是逃避婆婆。其實婆婆也不是什麼洪水猛獸,你對她好她都會知道,而且老人都會比較...
2013-05-03 -
5招瑜伽方式讓你擁有完美身材
【導讀】5招瑜伽方式讓你擁有完美身材,瑜伽是一種非常健康的生活鍛煉方式,瑜伽不僅可以使人精神放鬆,而且還能塑造完美身材。一起來看看5招瑜伽方式讓你擁有完美身材吧。 5招瑜伽方式讓你擁有完美身材 ...
2015-05-04 -
都市壓力族警惕“完美主義” 作怪
上班族總是面對各種刁難,想必有不少人都有這種感覺:明明是很無聊的工作,卻偏偏成為了自己巨大壓力的來源。專業的焦慮症治療醫生Fredric Neuman博士認為,如果明明與工作內容沒有關係卻長期感受...
2013-01-08 -
男人心中完美女朋友的標準
女朋友要能照顧好自己 有相當一部分女人認為照顧女友是男人的天職,但不可否認的是,很多男人都會厭惡不能自食其力的女人,尤其是把男朋友當成取款機和搬運工的女人。照顧自己是一種能力,也不能把男友照顧...
2012-11-10 -
不做完美超人 三招擊退強迫症
職業強迫症是一種常見的精神科疾病之一,具體指職場中經常強迫自己做一些非必要的事情,或者長時間從事某種職業,工作中有些潛移默化的習慣可能成為一些讓人哭笑不得的現象,甚至發展成為強迫性不可逆轉的現象。...
2012-11-29 -
完美胸型塑造瑜伽幫你忙
【導讀】完美胸型塑造瑜伽幫你忙,完美胸型的黃金比例不在於大,而是是否達到美得標準,如果只是追求大,那麼方法不少,但是如果想讓胸型美麗起來需要的就是長時間的呵護,一起看看完美胸型塑造瑜伽幫你忙。 ...
2015-04-29 -
美人瑜伽十一式
【導讀】美人瑜伽十一式,大家都喜歡瑜伽運動,因為它是瘦身的比較好的一種健身瘦身的運動,那麼下面給大家介紹美人瑜伽十一式。 美人瑜伽十一式 美人瑜伽第一式:蓮花坐 盤腿而坐,左腳放在有盆骨上,...
2015-04-29