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壓力大的女人死得快，何不這樣動一動
隨著女性承擔的社會和家庭責任越來越多，長期快節奏、高強度的緊張生活直接導致她們感知壓力越來越大。這裡介紹三種適合上班族的簡單運動方式，緩解消除一天工作帶來的壓力。 提神醒腦運動 站立，兩腳...
2016-08-11 -
心理壓力 壓力山大的男人更喜歡豐腴身材的妹子
一般來說，地球人的審美觀念都是‘以瘦為美’。但有時候也會有例外，來自英國Westminster University 大學調查發現：男性選擇普通妹子是因為看上去健康，容易產生下一代。如果男士壓力很大...
2013-12-20 -
緩解心理壓力 七個方法提高試管嬰兒成功率
試管嬰兒是很多不孕症患者的最後希望，然而總是有不少的試管嬰兒失敗的案例。那麼我們怎麼做才可以提高試管嬰兒的成功率呢？ 提高試管嬰兒成功率的七大方法 1.培養一個愛好 讓自己有一個興趣愛好...
2016-11-14 -
男人練瑜伽可以減壓力
除了男性偏愛的戶外運動，還有哪些運動是男性值得去實踐的呢？比如說大部分男性“羞”於練習的瑜伽“瑜伽是一個包容身體、大腦和精神的全面體系。瑜伽練習和其他運動不矛盾，還能夠增加其他運動的效果。”這是京...
2012-09-27 -
上班族得了焦慮症怎麼辦 學會情感宣洩釋放自我
得了焦慮症怎麼辦焦慮症又叫焦慮性神經症，多發生在16～40歲的青壯年人，大中學生中患該症的尤多。多因腦力勞動過度，精神緊張或心理創傷而發玻表現為不安、失眠、焦慮、心悸、乏力、多汗、記憶力減退、學習成...
2014-05-20 -
工作壓力大怎麼辦 上班族該如何緩解心理壓力？
上班族怎樣緩解心理壓力經常顯得不耐煩、暴躁、焦慮、易怒。睡眠品質較差、失眠，經常打哈欠、發困。健康指數明顯下滑，經常感到不舒服，容易生病，感冒、頭痛、胃痛、消化不良、潰瘍、記憶力下降等。經常體驗到神...
2014-05-21 -
女人長痘痘是什麼原因 別讓壓力殘害你的肌膚
女人易長痘的六原因要想真正達到好的抗痘效果，“痘肌妹”們必須首先瞭解自己面部的痘痘產生的原因，然後根據自己的情況對症下藥，才能夠真正獲得抗痘行動的勝利。1膚質油性皮膚更容易張青春痘，這是不爭的事實。...
2014-04-18 -
精神壓力過大易致卵巢早衰 最傷卵巢的三大惡習
正常婦女卵巢功能在45歲至50歲左右時才開始衰退，如果在40歲以前出現衰退跡象，醫學上稱之為卵巢功能早衰。這種女性常伴有閉經或少經。引起卵巢早衰可能與精神壓力過大有關引起卵巢早衰的原因有很多，最大的...
2015-11-04 -
白領壓力大會便秘嗎 潤腸通便飲食應該怎麼吃？
白領長期便秘該如何調理？為什麼便秘問題常困擾辦公室一族呢？我們知道，很多白領的工作狀態都是在電腦前久坐不動，缺乏運動，會使腸道蠕動減緩，久而久之，形成長期不良的排便習慣，加上白領的工作精神壓力大，多...
2014-11-14 -
心理壓力 科學減壓讓女人遠離選擇恐懼症
美國一項調查顯示，人每天要做70個選擇。生活中，越來越多的人陷入“選擇僵局”，小到洗髮水選去屑的還是柔順的，大到畢業生決定考研還是找工作、白領選擇生孩子還是升職……不少人瞻前顧後、猶猶豫豫，好不容易...
2013-12-17 -
男人失眠多由壓力所致 四個食譜可緩解失眠
男人們有很大的壓力，所以經常會失眠，你知道男人失眠的原因？哪些方法能夠幫助男人們擺脫失眠呢？今天就為大家推薦一些能夠幫助男人們調理睡眠的一些方法，讓男人們從此擺脫失眠。 男人失眠多因壓力 ...
2016-12-31 -
男人穿純棉內褲 減輕前列腺壓力
“男人看穿著，女人看打扮”。這句俗語其實與健康也有一定關係，對男人而言，不僅外表穿著的好，內衣也不可小視。尤其是天冷時，更應換上純棉內褲。 天氣轉涼後，人體交感神經興奮性就會增強，使前列腺腺...
2016-09-26 -
經期情緒煩躁怎麼辦 要減輕心理壓力
導讀：每次快來例假，心情就會變得浮躁，脾氣也特別大，動不動就想發脾氣，讓心情越來越差，這樣很不利於健康，會加重痛經。那麼， 怎麼才能平復煩躁的情緒呢?四季養生網小編來告訴大家。 多運動 ...
2017-02-25 -
壓力大別壓抑自己 6種飲食方法分散你的情緒
飲食方法分散你的情緒現在糖尿病發展很迅速，已經開始向年輕一代靠攏，這些年輕人承受的壓力很大，非常容易出現情緒化，經常會有一些“情緒化飲食行為”，完全忘了要控制碳水化合物和熱量的攝入。1分清生理和心理...
2015-05-12 -
白癜風患者如何緩解壓力
白癜風患者由於遭到外界的壓力而常常感到心情鬱悶、自卑等，這些消極情緒如果無法及時舒緩，便會影響患者的內分泌，從而抑制黑色素細胞的合成，給治療帶來困難。那麼，白癜風患者如何緩解壓力呢? 一、放鬆...
2016-02-16 -
白癜風總是復發，心理壓力是禍首
說到白癜風，很多人都會想起邁克爾傑克遜和馮小剛導演。這種疾病並不罕見，據統計，白癜風在全球發病率為1%左右，此病雖不影響患者正常生理活動，但是由於外觀的影響，會給病人造成巨大的心理負擔和痛苦。專家...
2016-09-20 -
壓力大焦慮怎麼辦
一、壓力大焦慮怎麼辦二、壓力大吃什麼三、焦慮時不能吃什麼壓力大焦慮怎麼辦1、充足的睡眠減少壓力睡眠不足會導致嚴重後果:不僅影響我們的身體健康,還能造成全天焦慮和緊張。有時還會形成惡性循環,因為焦慮通...
2016-11-30 -
簡單瑜伽 釋放你的壓力
每次壓力大，心情鬱悶的時候，很想出去跑它個八百、一千米，可無奈天寒地凍的，實在不敢出門，不如來做幾個減壓瑜伽，幫你的壓力都給“釋放”出來。 Step1 仰臥，雙腳分開一小段距離，腳趾朝向外側，雙臂...
2012-09-27 -
男性該如何緩解房奴心理壓力
房奴的心理壓力，是不言而喻的，因為男性每天都要想著如何還房貸的問題，再加上工資不高，那麼壓力就會越來越大，尤其是扮演重要角色的男性，下面小編就為你介紹幾種緩解男性房奴心理壓力的方法，希望能幫助到...
2016-07-04 -
有壓力睡不著怎麼減壓
有壓力睡不著怎麼減壓有光就有黑暗有樂就有悲,想要獲得更大的成功就要承受更大的壓力。如果壓力能轉換成動力,成為鞭策你前進的動力那自然很好。可如果壓力讓你踹不氣,讓你睡不著覺怎麼辦呢?1、睡前與手機斷絕...
2016-09-19
