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補鈣不只能喝牛奶 家常菜做好了也一樣
提到補鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的，但“一個好漢三個幫”，鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正是因為搭配科學...
2017-01-27 -
幹煸豆角地三鮮 10種常見家常菜正危害健康
在冬天裡有哪些食物吃了會容易導致中毒呢？有些食物並不適合在冬天吃，這一定是要知道的。同時，還有一些最常見的家常菜也同樣是不健康的。在這裡，就來為大家總結一下飲食上最常見的誤區都有哪些吧。冬天吃什麼會...
2017-02-08 -
冬天喝湯 分享5款家常紫菜湯的做法
冬天喝湯可以幫助我們暖胃，紫菜湯是最常見的湯品，做法也有很多種。紫菜和不同的食材搭配做湯就會有不同的風味和營養價值，下面為大家來具體介紹一下紫菜湯的做法都有哪些吧。紫菜的營養是什麼紫菜的1/5是食物...
2017-01-05 -
冬季養生喝排骨湯 推薦四款家常做法
冬日來一碗暖身的湯真是再好不過，其中美味的排骨湯更是簡單又營養，還能充分調動起我們的味蕾。那麼，接下來就教大家幾款排骨湯的做法吧。冬季為什麼要喝排骨湯排骨是補充營養蛋白質的最佳肉類食品，無論是紅燒，...
2016-11-24 -
遼菜菜系 三款家常菜譜
鮮紫蘇炒河蜆 原料：河蜆、薑片、蒜頭、紫蘇葉、辣椒醬 做法： 1、河蜆用清水浸泡半天至一天，換兩三次水，洗去泥沙； 2、紫蘇葉洗淨，切成小段，或者摘出葉子分開用;再切點薑粒和蒜粒備用； 3、打火把...
2013-03-27 -
農家小炒肉的家常做法 美味小炒肉營養豐富
農家小炒肉是很出名的一道菜肴，製作好的農家小炒肉味道鮮美，色澤鮮豔，香飄萬里，是一道色香味俱佳的下飯美食，那麼大家知道農家小炒肉的做法嗎?農家小炒肉怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下農家...
2016-01-21 -
家常香腸小炒的做法
一個美好而又充實的童年，必然會影響人的一生，這是有促進作用的。而童年的記憶中，自然少不了媽媽做的飯菜，這是我們最美的回憶。下面小編就給大家做一道記憶的家常香腸小炒 1.備料，如圖。 2.蔥薑蒜...
2016-10-25 -
夏日家常快手美味小炒 蠔油牛肉
牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成等比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。中醫認為：牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風...
2013-08-14 -
家常菜之茄皮小炒肉
原料：茄子皮，豬五花肉，紅椒，青蒜、薑，豆瓣醬、糖 做法： 1、切下的茄皮晾乾，入油鍋炸至酥脆，撈出瀝幹油 2、豬五花肉切薄片，紅椒切碎，青蒜切碎，薑切片 3、鍋內熱油，六成，中火倒入五花...
2012-11-14 -
家常隨意小炒飯的做法
烹飪是一件很幸福的事，自己做出來的美食自己享受。家常隨意小炒飯是一道對人廚藝要求不高的簡單家常美食。在做這道菜的時候，準備簡單的調味品就好，出鍋時也會聞到一股濃濃的菜香味，讓人垂涎。 1、把剩米飯...
2016-12-08 -
家常菌類小炒的做法
一個懶字已經毀掉了無數人的生活，因為懶，你會把衣服堆積起來，最後放進洗衣機一起洗掉；因為懶，你家冰箱從來沒有新鮮的蔬果，因為你從不自己做飯。為了改掉這個陋習，你需要跟著我一起學做一下家常菌類小炒。 ...
2016-10-25 -
家常牛肉小炒的做法
每逢節假日的時候，想想都激動。而在放假期間，最舒服的事情莫過於三五小友一聚，吃點可口的飯菜了。而如果這聚會的地點，能放在家裡，就更好不過了。那下面就來為大家介紹下有關家常牛肉小炒的做法吧。 1...
2016-10-25 -
家常風味小炒肉的做法
每次去朋友同事家做客的時候，你都會發現，他們都有一兩道拿手菜。而每次輪到自己的時候，卻捉襟見肘了。這樣的你，看起來是不是特別沒面子。所以，為了你的尊嚴，現在就來跟我學一下家常風味小炒肉的做法。 ...
2016-10-25 -
家常開胃小炒有哪些
黃豆芽="text-indent:2em;"> 現在現在隨著養生理念的提出，越來越多的人開始回歸家庭，選擇自己烹飪做飯。廚藝生疏了那麼久，大家是否還記得一些家常開胃小炒呢？其中關於他們的做法大家是否...
2015-10-26 -
家常小龍蝦的做法
現在上班族，很多人中午都是自己帶飯。雖然說不太好吧，但是也足以豔羨辦公室的人了。下面我們就給大家介紹家常小龍蝦，自己認真學習，以後不用羨煞旁人。 1.1燒鍋倒油燒熱，下入幹辣椒、薑片、蒜頭熗鍋。...
2016-10-25 -
家常小雞燉蘑菇怎麼做
相信只要人活著，就少不了吃，只有吃的營養，吃了好，我們的身體才會更加健康，有時候吃，也是可以提高我們的免疫力的，增強我們的體質，讓我們更加健康，而家常小雞燉蘑菇，就是比較營養的湯，至於家常小雞燉蘑...
2015-10-28 -
色香味俱全的家常小菜，預防癌症，保持身體健康都不在話下！趕快學起來吧！
胡蘿蔔不僅富含胡蘿蔔素，還富含維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷等維生素和礦物質。由於胡蘿蔔中的維生素B2和葉酸有抗癌作用，經常食用可以增強人體的抗癌能力，所以被稱為“預防癌症的蔬菜”。西蘭花味道鮮...
2017-04-17 -
簡單易做的家常小零食芝麻糖
芝麻糖"> 原料：脫皮芝麻500克、白砂糖150克、麥芽糖80克、油幾大勺、清水100克。 芝麻糖的家常做法 1、芝麻清洗乾淨後瀝幹水。洗好的芝麻放入烤盤，100度烤十來分鐘，烤去芝麻表面的水分，...
2017-05-01 -
一道接地氣的農村小炒家常菜，最大的特點是“下飯”
青椒炒肉是一道非常地道的農家家常菜。今天小編，用老家的臘肉和青椒做了這道青椒炒臘肉，有著濃濃的家的味道，特別接地氣，而且還超級下飯哦！ 家常菜青椒炒臘肉： 1、買回來的青椒清洗乾淨，切成絲狀如圖所...
2017-05-24 -
冬季養生就用這六道家常小菜來補鈣
眾所周知，骨骼成長所必需一種關鍵性的營養元素就是鈣，而人們在平時如果缺鈣的話，也會出現骨質疏鬆等症狀，因此，如何能夠通過食補養生的方法來進行補鈣，就成為大家在冬季養生中需要重點去考慮的事情。 青...
2016-04-28
