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女人缺鈣容易發福 7種食物補鈣效果好
大家都知道從食物中補鈣是最自然的方法。而很多飲食推薦會忽略一些重要的要求:補鈣食物必須容易買到,價格不貴;這種食物每天吃的量要足夠大,多吃點無害;其中的鈣能有效消化吸收。因此,含鈣量高的食物未必是補...
2013-08-15 -
久坐白領冬季更易發胖 6種食物有助排毒瘦身
都市白領每天上班面對電腦,幾乎都會久坐一天。那麼,有什麼方法可以讓久坐一族既可以保證身體健康,還不會發胖呢?在這裡,小編就來告訴你,久坐一族吃什麼最好吧。久坐吃什麼避免便秘萵苣:具有開通、消積的作用...
2014-12-15 -
常吃這些食物飽腹還不易發胖!
澳大利亞研究者開發了一個飽腹感等級表,稱之為“飽腹指數”,結果發現,膳食纖維、蛋白質含量較高、體積較大,水分多而脂肪低的食物“飽腹指數”高,比較容易“騙飽”胃,從而管住嘴,對控制體重也有利。 ...
2016-06-08 -
女性哪些時期更容易發胖
如何減肥是大部分女人的苦惱,美國健身學家告誡說,儘管人們大多在一生中體重都會有一定的增減,但以下四個“時期”特別容易發胖。 1、節食反復期 不少節食者在節食之後體重並不見下降,出於失望或沮喪...
2012-06-25 -
吃蛋黃果容易發胖麼
蛋黃果一種熱帶的水果,一般都是在冬季成熟,不過蛋黃果的營養價值非常的高,但是由於屬於甜果,難免熱量比較的高,那麼吃蛋黃果容易發胖嗎? 吃蛋黃果會胖嗎 會發胖的,建議臨睡前最好不要吃任...
2017-04-16 -
更年期女性為什麼容易發胖
婦女一生當中發胖有三個時期,即青春期,孕產期及更年期。但更年期後比較明顯。這是與婦女進入更年期後卵巢功能衰退,雌激素分泌減少有密切關係。除此之外,還有以下幾個方面的原因。 (1)新陳代謝障礙,熱量...
2011-11-22 -
女人最容易發胖的四個時期
如何減肥是大部分女人的苦惱,健身學家告誡說,儘管人們大多在一生中體重都會有一定的增減,但以下四個“時期”特別容易發胖。 女人最容易發胖的四個時期 1、節食反復期 不少節食者在節食之後體重並不見下降...
2016-01-14 -
睡前吃什麼容易發胖?宵夜吃這些助你遠離肥胖
很多人都習慣晚上邊吃東西邊看電視或者手機,然後時間差不多的就洗漱睡覺了。殊不知,有很多的食物,在睡前吃了是讓我們發胖的首要殺手。而如果我們能夠知道一些食物的紅黑榜同時養成一個良好的生活習慣,這樣對減...
2017-04-26 -
吃甜食容易發胖 選擇這些讓你吃出好身材
甜食是讓人的體重不斷增加的重要元兇之一,此外攝入攝入太多的甜食還容易章痘痘,是皮膚的敵人。一些甜食愛好者要合理的攝入甜食的量,或者選擇一些其他食物去代替甜食。 似乎很多人對於甜食天生沒有抵抗力,...
2017-05-17 -
越努力工作的人越容易發胖
越努力工作的人越容易發胖科技發展到今天,辦公自動化已經普及到每個公司,經常在電腦前工作,已經成為每個白領每日必須要做的,具他們一項針對長時間“需久坐在電腦前”員工午餐的調查中發現,“縮短午餐時間,以...
2017-05-30 -
女人在5個地方吃東西更容易發胖
女人在5個地方吃東西更容易發胖1廚房廚房裡的食物誘惑過多,站在廚房裡或者通過廚房的時候快速進食,很難將攝入食物數量控制在你的預期之內,最糟糕的情況是站在冰箱或者裝滿食物的櫥櫃前。如果你感覺饑餓,準備...
2017-06-06 -
陽虛容易發胖 關鍵要強壯脾腎
說到胖子,我們都會認為胖子身上的肥肉多,能夠防寒,抗寒能力也會比較強。但,每個胖的人都是這樣嗎? 在生活中,確實存在著這樣的一類人,他們身體肥胖,但是卻怕冷不怕熱,除了冬天之外,在春季、夏季和秋季...
2017-06-30 -
容易發的食物有哪些?
容易發的食物,也就是平時常說的發物。針對一些身體上沒有傷口的,還有就是一些有舊傷的人,特別是皮膚疾病的人是不能吃的,比較常見的就是菌類的,還有就是一些南瓜煮筍等等,包括桃子還有海鮮一類的都不可以吃...
2017-07-24 -
更年期容易發胖 夏季瘦身有良方
生活當中經常會遇到這樣的婦女,三十幾歲時還是一個身材修長、苗條漂亮的女性,進入更年期後卻體態臃腫。這是什麼原因呢?還有辦法挽回嗎?更年期婦女為什麼容易發胖有的婦女一生當中發胖有三個時期,即青春期,孕...
2017-08-15 -
女性更年期為何容易發胖?
生活當中經常會遇到這樣的婦女,三十幾歲時還是一個身材修長、苗條漂亮的女性,進入更年期後卻體態臃腫。多數人只是不同程度超過標準體重,並未達肥胖標準;而少數人則由於體重增加過多而發現病態的肥胖。發胖是更...
2017-08-21 -
端午吃粽子 怎麼樣吃粽子才不容易發胖
無論是鹹粽還是甜粽,粽子的主要成分都是糯米。糯米不易被人體消化,但營養成分卻很豐富。但是,吃粽子是很容易發胖的。那麼到底怎麼吃粽子才不會發胖呢? 1、吃粽子不發胖要講究種類 在現代的食品市場上,粽...
2016-04-28 -
女性更年期 更年期婦女容易發胖原因
有些女人三十幾歲時還是一個身材修長、苗條漂亮的女性,進入更年期後卻體態臃腫,漸成“富態”,這是什麼原因呢?還有辦法挽回嗎? 有的婦女一生當中發胖有三個時期,即青春期,孕產期及更年期。但更年期後比較明...
2016-05-01 -
更年期綜合症 更年期婦女容易發胖原因
有些女人三十幾歲時還是一個身材修長、苗條漂亮的女性,進入更年期後卻體態臃腫,漸成“富態”,這是什麼原因呢?還有辦法挽回嗎? 有的婦女一生當中發胖有三個時期,即青春期,孕產期及更年期。但更年期後比較明...
2016-05-01 -
青春期如何控制體重 青春期男孩容易發胖嗎
青春期男孩容易發胖嗎?如今家庭都是獨生子發,對於孩子的營養問題都越來越重視了,由於營養過剩導致青少年肥胖的情況越來越多,但也有家長對青春期男孩飲食和身體狀況的忽視導致青春期男孩的發胖。 青春期肥胖...
2016-05-01 -
女性腹部容易發胖的原因有哪些?
對女性來說,不論是婚姻壓力或是工作壓力,如果再加上不良的適應技巧,就會提升其心臟病發的風險。有孩子的職業婦女的壓力可能更大。一項報導指出,未育有孩子的年輕夫婦,家務分配得相當的平均,但是育有孩子的夫...
2016-11-18
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1回答
皮膚角質層薄,冬天鼻翼兩側容易發紅,請問
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3回答
羊角瘋的症狀什麼時候容易發作
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3回答
羊癲瘋什麼時候容易發作?我大叔大概在20歲左右患了癲癇病
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1回答
哪些食物容易中毒
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2回答
吃什麼食物容易得乳腺癌
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1回答
老是感冒還容易發熱頭痛怎麼治療
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1回答
飯後有點作嘔容易發困是不是懷孕了