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手腳如何不“汗”中醫專家支招
夏天到了,天一熱,手汗、腳汗偷偷來襲,有人甚至每天雙手雙腳都濕溻溻的,這在醫學上稱為“局部多汗”,從中醫的角度分析,手腳出汗與人的體質有關。 “20~40歲的年輕人經常出現這樣的問題,他們平...
2016-08-09 -
專家支招如何科學應對牛皮癬
近日,從各大醫院門診瞭解到,入春後,牛皮癬病人明顯增加,病情也較為嚴重。專家指出:春季是牛皮癬的多發期。進入春季,隨著天氣變暖,花草開始生長,花粉飄飄,細菌開始滋生,增加了感染的可能性;人們的情...
2016-07-11 -
專家支招寶寶肛裂急救法
每天利用幫寶寶洗澡時溫水坐浴五分鐘,同時用手指對寶寶的肛門做圓周式按摩,可促進肛門的血液迴圈,加速肛裂傷口的復原。 溫水坐浴及肛門按摩後,將肛門擦乾淨,並抹上些茶油等。 如果寶寶在解便時有痛...
2010-03-01 -
專家支招做好心理自我調適的方法
發洩法:當你處在憤怒期時,可以通過發洩的方法讓自己得到放鬆和釋放,比如,可以去唱歌、去打拳、去購物、去運動出汗、大哭一場等。 傾訴法:當你恐懼、害怕或抑鬱的時候,可以找人傾訴。找個信任的朋友、家...
2012-11-30 -
心理專家支招白領怎樣減壓
由於社會的快速發展,人們在職場中的壓力越來越大,罹患憂鬱症的職場精英亦不在少數。怎樣緩解憂鬱症成為職場中的大問題。下面就看看哪些職業易患憂鬱症,以及緩解憂鬱症的方法。 現代人的生活步調快,得失之...
2012-09-30 -
專家支招:六招可快速緩解壓力
其實,有壓力從某種意義上說並不是壞事,因為壓力可使得我們事先要做好一切準備。當做好充分準備時,我們自然就不會打亂仗,不會顯得驚慌恐懼而措手不及。能承受壓力,也是我們由幼稚走向成熟的標誌。 【專家...
2012-05-15 -
依賴網路造就天然呆 心理專家支招做改變
所謂“宅若久時天然呆”,當你在室內宅得太久了,不願出門與人近距離交流溝通,人就會變得眼神呆滯,說話反應慢半拍,並且幾乎對任何事情都不感興趣,動作和神情裡反映出與實際年齡不相符的氣質。時間長了,極易...
2012-04-24 -
專家支招 性格內向如何在職場打拼
人們常說“性格決定命運”,可以說性格開朗的人更有人緣,在職場中更受領導和同事們的喜歡,也更有發展空間,而性格內向的人怎麼辦,要如何在職場中打出自己的一片天?其實,不管是性格內向還是性格外向都有屬於自...
2014-07-12 -
專家支招:如何談一場成熟的戀愛
在感情中情緒受了傷,有人憤憤不平,訴諸大眾媒體,要求公道;有人傷心不已,結束自己生命,獲得解救;而有人嫉妒難耐,揮刀殺害愛人,以達報復;也有人反悔共用,出手消滅情敵,來求圓滿。 “誰教他(她)這...
2011-05-27 -
專家支招:解決清明抑鬱
妙招一:深呼吸 祭掃時,如果你或者你身邊的親人出現情緒無法自控、氣急影響呼吸的情況,可以試著深呼吸。慢慢地呼——慢慢地吸——均勻而深長的氣息流淌有助於你情緒的放鬆,也有利於降低急劇上升的血壓。事...
2011-03-30 -
《拖延症之歌》引發網友共鳴 專家支招戰拖延
在快節奏高壓力的現代社會中,很多人都發現自己患上了嚴重的拖延症:任務已經確定但遲遲不想進入工作狀態,並因此心情惡劣;等到火燒眉毛時才不得已開動。最近,一首外國朋友創作的《拖延症之歌》以幽默的旋律和...
2012-12-14 -
拖延症根源是不自信 專家支招戰拖
心理學家指出,追根溯源,人們的拖延往往來自以下幾個原因: 1.不自信。不自信是導致拖延行為的一個重要原因。對自己不夠自信的人,容易產生逃避心理,常以疲勞、狀態不好、時間還充足等藉口來拖延工作進度...
2012-08-23 -
專家支招 吃東西總塞牙該怎麼辦
一、經常食物塞牙縫的原因 80%的中老年人群有不同程度的食物嵌塞,引起食物嵌塞的原因較多,主要有四個方面: 1、相鄰牙患齲; 2、補牙時接觸關係恢復不良; 3、牙齒位置排列異常(如阻生、...
2013-07-11 -
專家支招:打呼嚕的治療方法
隨著醫療技術的不斷進步,目前關於打呼嚕的治療方法是蠻多的。那到底有哪些打呼嚕的治療方法呢?下面就請專家為大家講講打呼嚕的治療方法。 一般,常見的打呼嚕的治療方法有: 1.手術治療:這一打呼嚕的...
2011-10-21 -
專家支招:孩子咳嗽護理措施
專家支招:孩子咳嗽護理措施1、休息與保暖患兒應減少活動,增加休息時間,臥床時頭胸部稍提高,使呼吸通暢。室內空氣新鮮,保持適宜的溫濕度,避免對流風。2、保證充足的水分及營養供給鼓勵患兒多飲水,必要時由...
2016-12-19 -
專家支招:外☆禁☆陰白斑的治療方法
隨著醫療水準的不斷進步,目前關於治療外☆禁☆陰白斑的方法是多種多樣。那到底有哪些治療外☆禁☆陰白斑的方法呢?下面就請專家為大家講講治療外☆禁☆陰白斑的方法。 目前,常見的治療外☆禁☆陰白斑的方法有: 1、治療外☆禁☆陰白斑...
2011-10-13 -
熬夜看奧運傷身 專家支招解決
眼科副主任陶海說,熬夜觀賽眼睛最受傷,長時間用眼會造成幹眼、紅眼、流淚、視力下降、甚至結膜炎、結膜下出血等眼病。 問題1 熬夜最傷眼 專家支招 (1)避免長時間看電視;看比賽的間歇用手指輕...
2012-08-02 -
專家支招:教您如何選購浴室櫃
隨著人們對衛浴間的重視,各式美觀精巧的浴室櫃吸引了大家的視線。它分門別類的收納功能令這個空間井然有序,越來越多的色彩和款式使其成為衛浴間的視覺亮點。 浴室櫃面材有多種 浴室櫃的面材可分為天然石材、...
2009-02-03 -
專家支招教你健康吃螃蟹
螃蟹味道鮮美,營養價值豐富,很多食客都很喜歡吃螃蟹。但是,從健康飲食的角度考慮,螃蟹屬於寒性食物,有一些食材是不能與螃蟹搭配在一起的。螃蟹不能和什麼一起吃?瞭解一些搭配中的禁忌,對你的健康是一種保...
2012-07-25 -
營養專家支招如何應對“奧運綜合征”
再過不到半個月,四年一度的奧運會即將在倫敦舉行。因為時差的原因,廣大市民們將經歷一段熬夜看比賽的日子。但如果沒日沒夜地收看電視轉播,過度投入精力,就會影響身體健康和正常工作,出現所謂的“奧運綜合征”...
2012-07-17