一、經常食物塞牙縫的原因
80%的中老年人群有不同程度的食物嵌塞， 引起食物嵌塞的原因較多， 主要有四個方面：
1、相鄰牙患齲；
2、補牙時接觸關係恢復不良；
3、牙齒位置排列異常（如阻生、錯位等）；
4、牙周炎造成牙齦萎縮， 牙齒間隙暴露。
理想的治療方法是針對不同的原因進行相應處理：
第一種原因通過補牙解決；
第二種原因要重新修復（補牙或全冠）；
第三種則要進行拔牙、正畸治療；
而第四種原因造成的食物嵌塞， 目前尚無較好的解決方法。 主編推薦》》潔牙常用工具及使用方法
最好的辦法是養成良好的口腔衛生習慣，
二、怎麼正確使用牙籤解決塞牙問題？
剔牙要選擇合適的牙籤， 使用正確的方法。 有人塞牙後急於剔除、隨便操起什麼就剔， 如小刀、火柴棍、大頭釘、髮夾等， 這不僅對牙齒和牙周組織有害， 還會加大牙齒間的縫隙， 造成更加嚴重的塞牙。
1、牙籤以硬質、光滑無毛刺、橫斷面扁圓形或三角形為佳， 尖端略細。
2、牙籤以45度角進入牙齒與牙齦之間。
3、尖端指向咬合的方向。
4、順著每個牙縫的兩個牙面慢慢滑動， 用力不可過快、過猛。
5、牙籤的側面緊貼牙面刮動數次。
6、最後要漱口。 主編推薦》》能夠美白牙齒的11種食物
7、每天一次或每餐後進行。
三、用牙線處理食物塞牙問題
牙線：這是處理塞牙最有效的方法，
1、握住牙線， 短的一段牙線可以使用；
2、輕輕的在牙齒間引導牙線。 如果牙齒之間縫隙很小， 在窄的部位前後移動牙線。 不要用力拉扯牙線， 否則會割傷牙齦；
3、從牙齒的前後握住牙線， 如C型。 將牙線繞在牙齒的邊緣；
4、從牙齒底部慢慢移動牙線到牙齒和牙齦之間；
5、上下移動牙線， 用一定的力道去除牙斑。 不要施壓過大， 否則會損傷牙齦；主編推薦》》如何給寶寶選擇牙刷盒牙膏
6、如上述方法， 清潔牙齒的所有側面， 如最後一顆牙齒的最外表面。 取用乾淨的一節牙線清潔每顆牙齒。
四、清潔牙縫的其他方法
許多人牙縫大， 需要其他工具充分的清除食物屑和細菌牙斑， 即牙縫清潔器。 如果您接受過牙齦手術， 牙齒脫落或者排列不起， 牙縫可能寬大， 需要特別的護理。
小型牙縫牙刷是短毛， 或者細絲牙刷， 適合牙縫， 有不同大小和手柄設計。 當牙齦組織沒有完全填滿牙齒的縫隙時， 此類牙刷清潔效果比牙線好。 它們也可以幫助因正牙帶環的人， 清除金屬絲和支架表面的細菌牙斑。
清潔牙縫的另外一種工具是木制牙縫清潔器。
長三角形的木條能被軟化， 用於清潔牙縫。 大部分藥店和雜貨店出售這些牙縫清潔器。 您的牙醫或牙科保健員可以演示怎麼使用清潔器清除牙縫的牙斑。 主編推薦》》牙膏泡沫多容易損傷牙周組織
