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揭秘姚笛窈窕身材的保持秘訣
近日關於文章劈腿姚笛的報導可謂是佔據了各大網路和報紙的頭條，文章發表聲明承認出軌並像馬伊琍道歉，而馬伊琍也發表聲明用“且行且珍惜”來回應丈夫，似做出了諒解，而姚笛作為兩人婚姻中的“小三”卻始終保持沉...
2014-04-10 -
15種可調整身材的食物
1. 紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命 a 、 b1 及 b2 ，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2. 芝麻 芝麻中含有的亞麻仁油...
2006-03-13 -
瑜伽教程 幫助產後恢復身材的瑜伽
產生有什麼好的減肥方法呢？那就練習瑜伽，瑜伽對於新媽媽來說可以很好的緩解腰腹部是減肥最頭痛的部位，瑜伽可以很好的幫助新媽媽將身上的贅肉減下去。 產後瑜伽減肥要領一：梨式 平直仰臥，腿併攏，手放...
2017-03-10 -
瑜伽交教程 讓你練出好身材的六式瑜伽
練習瑜伽是一種很好的減肥塑形的方法，對於長時間坐在辦公室上班的白領來說，不僅身體會感到疲勞，還會使得身材走樣，可以練習瑜伽來緩解身體上的疲勞。還能幫你達到塑形的效果。 1、半個月亮 先從T形狀...
2017-03-10 -
睡覺減肥法 睡美人擁有完美身材的秘訣
隨著夏天的來臨，天氣越來越熱，那就意味很多的女性要開始展示自己傲人的身材了，但是對於那些肉肉的女生，現在應該還在煩惱如何甩掉自己身上的贅肉，但是自己有不想做運動，怎麼辦呢?那您知道睡覺減肥法是什...
2016-06-04 -
熱瑜伽視頻 幫你減出好身材的熱瑜伽教學
熱瑜伽比普通瑜伽具有更好的效果，因而使得它受到了更多人的歡迎。不過在38度到40度的環境中進行瑜伽練習，千萬量力而行。在熱瑜伽的 站立式深呼吸 保持站立姿勢，雙腿伸直，脊柱挺直，腳後跟及大腳趾...
2017-03-11 -
教你冬季如何保持身材的5大的方法
冬季如何保持身材，很多MM一到了冬季就會很容易長胖，那麼在冬季如何保持一個好的身材呢？成了很多MM的一大難題。其實在冬季如果想有個一良好的身材，必須把以下5點戒掉： 1、狼吞虎嚥型 很多上...
2010-11-12 -
蘋果形身材的女性更易患乳腺癌？
乳腺癌是一種世界性的疾病，因此，世界各國的醫學專家都致力於對它進行研究。美國的研究人員發現，蘋果形身材的女性比梨形身材的女性更容易患乳腺癌。這份報告顯示：研究人員對47382名護士進行研究後發現，...
2012-06-27 -
相命：哪種身材的女人命最好
圓臉 臉圓的人在相學上主金水，對人際關係及財運都有加分的作用，但卻有很多人想盡辦法去瘦臉，除了會影響運程外，也會降低她的社會地位。 下巴豐滿 下巴豐滿(特別是有雙層下巴)的人，千萬不要看...
2011-07-24 -
林心如KEEP身材的大法寶
本來，林心如最煩惱的就是她那易發胖的臉蛋，經過一番努力，終於發覺最有效的瘦臉秘訣！她每天拍拍打打，再加上花2個小時來卸妝，維持身材用的也是聰明懶人法，一起來看看林心如讓自己愈來愈美的方法！ ...
2011-10-10 -
探秘如何“造就”人的自卑心理
自卑，顧名思義，主體自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗。在心理學上，自卑屬於性格的一種缺陷，表現為對自己的能力和品質評價過低。自卑和自滿正好是兩種完全相反的心理品質，卻都是年青人常有的心理表...
2011-03-24 -
金喜善：保持身材的秘訣就是母乳餵養
金喜善：韓國第一美女金喜善自曝孕期體重曾一度暴增至70公斤，比老公還重呢。但年初生下愛女的金喜善，僅僅用了四個月便恢復了往日的苗條身形。 她說保持身材的秘訣就是母乳餵養，她還向大家積極推薦母乳...
2011-08-02 -
肥胖白領恢復身材的飲食
在職場打拼的白領們，中午通常只有一個小時的吃飯兼休息時間。速食、盒飯成為他們的主要選擇，而這些食物往往會帶來一定的健康隱患，脂肪攝入過多、維生素、膳食纖維攝入不足是常見現象，發胖似乎難以避免。午...
2011-06-30 -
塑造S型曲線身材的動作 怎樣喝優酪乳快速減肥
很多女性的肥胖問題，歸根究底就是便秘問題。身體長期受到便秘的影響，腹部有明顯的膨脹感，食物消化後，停滯在腸道內得不到排出，釋放出的毒素佈滿全身，形成脂肪塊。而患有肥胖症狀的人，有90%都是便秘引起...
2015-03-24 -
不覺中 是誰成了搶走你身材的殺手
身心高度緊張、壓力過重、鍛煉過度、疾病或飲食錯誤等都可能導致身體血糖水準不平衡，極易出現不健康的狀況，從而無法保證你的好身材，你知道是哪些生活方式在破壞你的體形。 不覺中 是誰成了搶走你身材的...
2011-04-20 -
不為人知的富二代的自卑心理
可能大家都不敢相信富二代怎麼會由自卑心理呢，他們不都是高高在上的嗎，其實這都是他們的表面生活，下面我們就來瞭解一下富二代的自卑心理有哪些。 條件這麼優越的女孩，怎麼會說出這麼可怕的話來? 心理...
2017-03-14 -
【章子怡好身材的養生方法】
章子怡從小練習舞蹈，在從小刻苦的練習中形成了好身材的雛形，再加上她經常去游泳、跑步和健身，注重飲食營養，自然保持了良好身材。章子怡好身材的養生方法。 舞蹈增加柔韌性 因為章子怡從小練習舞蹈，有...
2017-03-14 -
提臀方法 薦9“步”曲線身材的小秘訣
今天小編要講的就是有關臀部的問題，那麼，面對自己瘦小的臀形，又該怎麼辦呢?如何提臀才是最有效的呢?下面就從最基本的提臀運動和飲食等方面進行的研究，現在與大家一起分享一下提臀的方法。 第一步 ...
2014-03-06 -
鍛煉健美身材的方法有哪些
我們在電視上都可以看到很多的影星都擁有一身健碩的肌肉，往螢幕上一站就會引起好多的尖叫，所以在我們的日常生活中也有很多朋友都想擁有一身健美的肌肉，吸引住異性的目光，因為有肌肉的男人是最有魅力的，當自...
2015-10-25 -
健美身材的標準是什麼
近年來，隨著生活水準的不斷提高，很多朋友都開始在保養自己的身體了，擁有一個健康的身體是很多人都希望的，所以有很多的朋友都會選擇一些適合自己的鍛煉方法，時間比較充裕的一般都是去專業的健身房，時間比較...
2015-10-25
