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中藥美膚小幫手 六款中藥面膜能美容
誰說美容一定要選又貴又大牌的護膚品才有效果?其實，自己動手製作也未嘗不可。只要用法得當，有據可循，一樣能讓你的皮膚白皙、滋潤、有光澤。今天就為女性朋友介紹6款中醫美容面膜。 1、人參潤膚面膜 ...
2017-02-06 -
老人防感冒抗癌的好幫手－木瓜
專家告訴我們，木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。木瓜中維生素C的含量是蘋果的48倍，具有很強的抗氧化能作用。 研究發現，木瓜具有阻止人體致癌物質亞硝胺...
2009-07-29 -
平菇燉肉，慢性胃炎好幫手
食譜原料： 豬精肉250克，鮮平菇250克，料酒、食鹽、蔥段、薑片、生油各適量。 製作方法： 1.先將豬肉洗淨，入沸水鍋略氽片刻。 2.然後把肉塊放入鍋中加入料酒，擺上蔥節，薑片，注入清水適量。 ...
2017-02-23 -
秋季這三種豆防病好幫手
秋季這三種豆防病好幫手1大豆大豆的好處無需多說大家也都知道，其可以補充人體蛋白質提高抵抗力，卵磷脂可以維護心血管健康，而膳食纖維可以促進腸道的蠕動，改善便秘。那麼在秋季食用大豆有什麼好處呢?其實秋季...
2016-09-01 -
春季不減肥等到何時 牛奶燕麥飲塑身好幫手
春季減肥食譜下面所要介紹的幾款春季最佳減肥食譜，健康搭配且營養豐富，在滿足舌尖上的欲望的同時，不僅可以幫你實現輕鬆減肥，又能美容養顏，吃出好氣色。快來嘗試一下吧!七彩雜蔬沙拉材料：扁豆、胡蘿蔔、紫甘...
2014-04-11 -
養顏祛濕好幫手 細數冬瓜神奇5功效
冬瓜是很多人家中常備的食材，更是養生佳品，那冬瓜都有什麼樣的功效呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 1、有助預防冠心病 冬瓜含有豐富的蛋白質，脂肪，脲酶，皂苷B族維生素等。冬瓜所含脂肪主要為...
2016-09-28 -
品酒需要好幫手 酒杯知識知多少
品酒是一件高雅的事情，大多數人對它的瞭解知之甚少，只是從一些電視上或者媒體中才能知道些許皮毛。平時我們對“品酒”這一行為見到的不多，只有在夜店或者是酒吧的時候，這樣的場景才會多一點！就算在這些場...
2015-07-14 -
七種食物是預防卵巢早衰好幫手 早餐吃得豐富可以保護卵巢
女人防卵巢早衰應該多吃七種食物，卵巢早衰意味著女人即將走向更年期，如果女性40歲之前就出現了閉經情況，那麼就可算是卵巢功能衰竭。近幾年來，因為人們的生活環境污染、病毒感染嚴重、人工流產率增加等因素使...
2015-05-11 -
糙米 美容營養好幫手
活化氣血，益膚美髮 糙米中富含的B族維生素是皮膚和黏膜的健康衛士。一般人頭皮屑多、發質油膩或脫髮與體內缺乏B族維生素有密切關係。青年女性常見的痤瘡粉刺也與此類維生素不足有關。此外，B族維生素還對濕...
2012-09-28 -
香蕉好吃營養多 降壓促眠好幫手
香蕉是我們生活中較為常見的一種水果之一，雖然常見但大家對吃香蕉的好處卻不怎麼瞭解，其實多瞭解吃香蕉的好處對我們的健康也有非常大的幫助。吃香蕉的好處可不僅僅是通便那麼簡單，比如患有失眠、高血壓的人都...
2016-09-06 -
牙膏如何充當生活小幫手
牙膏是我們日常生活的必備的日常用品，牙膏不僅能刷牙，而且還能充當生活小幫手，幫我們解決生活中的各種小問題。今天小編就為大家普及下牙膏知識，還有牙膏是如何充當生活小幫手的！ 為了增強牙膏在某些方面...
2016-09-13 -
天熱睡眠好幫手 瑜伽冥想
高小姐是位證券分析師，白天工作壓力大，精神高度集中，到晚上卻又輾轉反側不能進入夢鄉，即便數綿羊都無濟於事；這一來又十分影響第二天的精神狀態，怎麼辦？朋友推薦她參加健身運動。通過諮詢私人教練，她選擇...
2012-09-27 -
糖尿病人小幫手 巧吃柚子助降糖
很多人都是喜歡吃罐頭，但是我們沒有見過柚子罐頭，其實這主要是因為柚子本身就是一個天然的罐頭，尤其對血糖比較高的人，是比較適合的。 柚子味甘酸，性寒，傳統中醫學認為柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒...
2017-03-07 -
降血脂小幫手—香菇油菜
傳統的食材教您做出有營養的菜肴。本期的主打菜香菇油菜是以香菇和油菜為主要食材的家常菜，色香味俱全，營養價值豐富，而且容易上手。香菇油菜還具有降低血脂、解毒消腫、寬腸通便的作用。油菜為低脂肪蔬菜，且...
2017-03-08 -
扁豆——清肝解毒小幫手
扁豆別名眉豆、蛾眉豆、羊眼豆、茶豆等。豆粒和豆莢均可供食用，花、種皮可入藥。扁豆的種子王要有紅、白、黑三種，紅扁豆又稱“紅雪豆”，用作清肝、消炎藥，治眼生翳膜。白扁豆，營養豐富，既可作滋補珍品，又...
2017-03-08 -
美味西蘭花 抗癌小幫手
一項新研究發現，噴塗一種植物激素有助於進一步提高西蘭花的抗癌潛力。 美國伊利諾大學研究員約翰·朱維克博士及其同事表示，飲食是影響一個人患癌幾率的最重要因素之一。一種最有助抗癌的食物是十字花科蔬菜，...
2017-03-10 -
職場准媽媽的7個小幫手 讓孕期生活更舒適
職場准媽媽可以在辦公室準備一些小工具，讓孕期的生活、工作變得更加舒適、輕鬆。以下小編為您列出七個常用的小“幫手”。 塑膠袋——避免孕吐尷尬 懷孕前三個月，妊娠反應比較強烈，可以準備幾個...
2014-06-27 -
過期食品也可變身為居家“小幫手”
居家過日子難免遇到牛奶、紅酒和啤酒等食品用不完過期的情況，直接扔掉太可惜，繼續吃又怕傷害身體。如果這些過期食品的質地、顏色沒有改變，也沒有難聞的腐臭味，就可以再次利用，變身為居家“小幫手”。牛奶。變...
2017-03-22 -
有效祛斑小幫手——檸檬水
擁有一個完美的身材及皮膚是每個女性朋友都重視的，可是在看見自己臉上那密密麻麻的斑點時很多女性朋友的美麗夢就破碎了一地。因此，在生活中，有很多的朋友都在關心如何才能夠有效的祛除自己臉上的斑點， ...
2013-04-08 -
這些習慣在很多人看來是壞的，可女性做卻是健康小幫手
一、適度發怒 適當發怒有益身心健康。女性發怒可更好做出決定。憤怒可使腦部釋放更少的皮質醇。 二、偶爾做個懶女人 室內過度消毒其實對身心非常不利，不妨偶爾懶一下，如不疊被子降低患哮喘風險。 ...
2017-05-18
