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小滿養生知識
飲食養生 飲食方面，進入小滿後，氣溫不斷升高，人們往往喜愛用冷飲消暑降溫，但冷飲過量會導致腹痛、腹瀉等病症。此時進食生冷飲食易引起胃腸不適而出現腹痛、腹瀉等症，由於小兒消化系統發育尚未健全，老人臟...
2017-03-08 -
小滿節氣養生：清熱祛濕平安度夏
今天是小滿，小滿是夏天的第二個節氣。這個時節，北方大麥、冬小麥等夏收作物已經結果，籽粒漸見飽滿，但尚未成熟，約相當乳熟後期，所以叫小滿。小滿節氣的到來往往預示著夏季的悶熱、潮濕天氣即將來臨。早晚溫...
2017-03-08 -
小滿養生重在“滋” 補水是關鍵
小滿(5月21日)是夏季的第二個節氣，小滿過後氣溫明顯升高、雨量增加。此時節，作物茂盛生長漸至成熟，需要豐沛的水分。與之相類似的，人體此時也進入新陳代謝最旺盛的時期。小滿時節的養生重點在於“滋”，...
2017-03-08 -
小滿如何養生 做到這些事平安過夏季
小滿作為夏季的第二個節氣，此時已進入炎熱的夏季。小滿節氣養生要重視，飲食、穿衣、睡眠、運動等方方面面都要進行調理,才能平安的度過炎熱的夏季，那麼小滿如何養生呢?要做到以下這些的細節，我們一起來看看...
2017-03-08 -
小滿節氣雨水多 祛除濕邪是重點
馬上進入小滿節氣，雨水會更加的多，常言道，“小滿大滿江河滿”，可見進入小滿節氣之後，降水量增加了很多。天氣又熱又濕，這種環境最容易導致疾病的發生。下面我們就為大家介紹一下祛除濕邪的養生食材。 玉米...
2017-03-08 -
小滿節氣皮膚病高發 預防措施你做對了嗎？
小滿節氣如何養生防病？小滿是二十四節氣之一，夏季的第二個節氣。小滿時節，因氣溫逐漸升高，多雨潮濕，易發生皮膚病。中醫認為，這些皮膚病的發生與天氣悶熱潮濕關係密切，因此，小滿時節過後，人們要謹防皮膚病...
2016-05-20 -
小滿節氣吃什麼? 適合飲用祛濕食物
進入5月，時間也靠近小滿節氣，此時氣溫升高，天氣開始炎熱。這時的氣候特點除了熱之外還有“濕”，濕是指外界環境的濕度大。同氣溫一樣，濕度也是影響人體舒適感的重要因素。中醫認為濕為陰邪，容易阻遏氣機，...
2015-05-21 -
小滿節氣外出要防曬 吃什麼水果最防曬
隨著小滿的來臨，氣溫逐漸升高，真正的炎夏即將來臨。炎炎夏日，如何才能保持膚如凝脂、光彩照人?應該說，美麗的前提是防曬。因為黑色素決定了皮膚顏色的深淺，而紫外線的照射會加快黑色素細胞製造黑色素的速度...
2015-05-21 -
小滿時節防濕邪入侵 注意保護身體陽氣
小滿是二十四節氣中的第八個節氣。“鬥指甲為小滿，萬物長於此少得盈滿，麥至此方小滿而未全熟，故名也。”這是說從小滿開始，大麥、冬小麥等夏收作物已經結果，籽粒漸見飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿。夏季是陽...
2015-05-20 -
小滿時節六種養生運動調理身體預防疾病
小滿養生可以從以下幾種傳統運動入手：一、小滿四月坐功《遵生八箋》中原文如下：“運主少陽三氣。時配手厥陰心包絡風木。坐功：每日寅、卯時，正坐，一手舉托，一手拄按，左右各三五度，叩齒，吐納，咽液。治病：...
2013-05-21 -
瘦肚子的快速方法 養成每天排便的習慣
導讀：冬季天氣寒冷，每天久坐，運動少，飲食不規律，久而久之腹部贅肉開始多起來了，怎麼瘦肚子呢?四季養生網小編來給大家支招。 一、養成每天排便的習慣 養成每天排便的習慣，可以及時將體內...
2017-03-08 -
小滿養生 8款養生粥給你的健康增色
下滿就快要到了，這已經是夏季的第二個節氣了，這意味著夏季的真正的到來，所以要學會養生了，夏季養生要注意很多，那麼小滿養生要怎樣呢?今天三九養生堂小編給大家推薦8款養生粥，讓你小滿過得滋潤。 養生粥...
2017-03-08 -
小滿見三鮮 三鮮是什麼
養生之道網導讀：俗話說，“小滿見三鮮”，小滿節氣有吃三鮮的習俗，那麼三鮮指的是什麼?小滿見三鮮，即為黃瓜、蒜薹和櫻桃。下面小編為您介紹小滿節氣的三鮮。 小滿見三鮮 農諺中有“小滿見三鮮”之說。小滿...
2017-03-08 -
太極拳教程 陳式太極推手的習練技巧
太極推手是太極拳的近戰搏擊技能，練好太極推手可以大大提高近戰搏擊能力，那麼你知道陳式太極拳有哪些特點嗎?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧! 陳式太極推手步法規律 陳式推手的步法，手法和其他...
2014-01-07 -
比吸煙還壞的習慣你天天在做
據日本門戶網站livedoor刊文報導，大家知道吸煙會加速皮膚老化鬆弛嗎？不僅如此，吸煙還是患高血壓和癌症等疾病的一個原因，所以說吸煙是百害而無一利的。但是即使不吸煙的人在日常的生活中或許也有一些...
2016-06-17 -
晨練的習慣不當會適得其反
晨練似乎已經成為人們的共識，特別是一些老年人，他們清早睡不著，喜歡在黎明時分到公園、江邊、湖邊或路旁的樹林裡去做各種鍛煉活動。其實，清晨並不是鍛煉身體的最好時機，特別是對有心血管疾病的人極為不利...
2010-07-06 -
感恩節吃什麼?感恩節食物及飲食習俗盤點
節食物及飲食習俗盤點" alt="感恩節吃什麼?感恩節食物及飲食習俗盤點(1)"/> 感恩節吃什麼 感恩節的食品極富傳統色彩。每逢感恩節，美國人必有肥嫩的火雞可吃。火雞是感思節的傳統主菜。它原是棲...
2017-03-08 -
冬季釣魚 按照魚的習性來打窩
釣魚是現代社會不可缺少的一個休閒活動，受到越來越多人的喜愛，今天小編就給大家介紹一下冬季釣魚，教給大家一些冬季釣魚打窩技巧以及冬季釣魚餌料的選擇，一起看看吧。 冬季釣魚打窩技巧 冬釣打窩不能...
2016-01-04 -
老年保健 小滿養生不可泄“氣”
小滿節氣，正是老年人養生的好時機，這個節氣的雨水多，空氣比較潮濕，因此，老年人一定要做好防護措施。那麼，老年人小滿節氣如何保健養生呢?老年人養生方法有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，老年保健的...
2016-05-11 -
老年人養生 小滿節氣老年人養生攻略
小滿是夏季的第二個節氣，這個節氣後，雨水量逐漸的增多，老年人要格外注意了哦!那麼，老年人小滿養生方法有哪些呢?如何讓老年人養生呢?下面，我們一起到文中看看，夏季養生的訣竅有哪些吧! “鬥指甲為...
2016-05-11
