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老年人飲食健康 蝦皮炒小白菜
近幾年，日本東京大學等三個科研單位的科學家對130種蔬菜、水果和花卉等植物進行分析研究後發現：紅薯、毛豆、薑芽、芹菜、菊花和當歸等6種植物都有抑制膽固醇生成的作用，其中紅薯的功效最為顯著，並證實番...
2012-11-01 -
白菜苡米粥的中藥方劑
白菜苡米粥這種中藥方劑有著非常重要的作用，這種中藥方劑能夠有效地健脾祛濕，清熱利尿。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這白菜苡米粥的處方和功能主治，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 白菜苡米...
2016-03-30 -
常喝玉米粥寶寶更聰明 推薦2款玉米食譜
玉米所含的谷氨酸較高，谷氨酸能促進腦細胞代謝，有一定的健腦功能。玉米脂肪中的維生素也比較多，對防止細胞氧化、衰老有益處，也有益於智力。對於寶寶來說，常吃玉米對智力發展很有好處，而幼兒吃玉米不太方便，...
2014-04-28 -
玉米粥可預防癌症 推薦兩種做法
玉米粥是粗糧粥品中較為常見的一種，獨特的味道受到了歡迎。其實，適量的喝一些玉米粥還有很多的好處哦。今天，就來一起看看玉米粥的營養價值和做法吧。玉米粥的營養價值可預防癌症：常喝玉米粥可預防癌症的機理是...
2016-02-25 -
大小白菜挑選有絕招
大小白菜是家常很普遍的菜了，生吃，炒吃，火鍋，都很好吃，還有營養。那麼大家知道怎麼樣的小白菜是營養高，化肥少的嗎？看看下面的步驟吧。大白菜挑選步驟1、看顏色白菜分結球與不結球，本文指的是結球的品種。...
2014-03-31 -
入冬養胃多吃粥-蔬菜玉米麥片粥
今天給大家推薦的是一道健康營養早餐粥，前幾天剛剛入冬，氣候比較乾燥，人的活動量減少，熱能消耗大，體內免疫力下降，所以在這個季節裡胃病等諸多疾病容易發生或加重。因此，保健就顯得至關重要了，而喝粥可...
2014-12-18 -
健胃養肺 小白菜滾豬瘦肉的做法
春夏之間蔬菜的供應常青黃不接，今年更是這樣，主要是前一階段雨水太多，導致許多農家蔬菜供應少了。近年來，各地湧現了不少的農科或農業生產基地，他們培育了不少新蔬菜品種，不但在蔬菜青黃不接時填補了空白，且...
2013-05-13 -
晚上吃玉米粥能減肥嗎
玉米在我們的生活中並不是很陌生的一種食物，尤其是在夏季末秋季初的時候更是常見到一些煮玉米或者說烤玉米。不論是怎樣的製作玉米這個食材都是很美味的，所以玉米一直都是受到很多的人喜愛的一種食物，而其中玉...
2016-01-04 -
在晚上喝玉米粥減肥嗎
很多人到了晚上的時候吃的食物都是非常的清淡，並且喜歡在晚上的時候給自己喝粥，這樣才能得到清腸胃的效果，粥的製作方法有很多種，在製作米粥的時候很多人會選擇玉米的方式來熬粥，這樣的玉米粥對腸胃的改善好...
2016-01-04 -
四珍小白菜的做法
下班回家，該給一家人做一桌可口的飯菜，可是每天就吃那麼幾樣飯，到底今天應該做些什麼呢？！大家不用發愁，今天小編來為您介紹一種美味可口的四珍小白菜，趕快來學一下吧！ 1.1將小白菜用開水焯熟，撈...
2016-10-25 -
番茄小白菜醋湯的做法
飯來張口的生活，固然是每個人都追求的，但是現實卻沒有這麼美好。所以活在現實中的你，難免需要自己動手做菜。而要想做好一道菜，你必須要有完善的方法步驟。那麼，下面就跟我一起來學一下番茄小白菜醋湯的做法。...
2016-10-25 -
紅薯玉米粥的做法
據可靠消息報導，很多人已經被“懶”癌纏上。所謂“懶”癌，其實就是指因為自己的懶惰而惹來的癌症，其中最為明顯的就是胃癌。胃癌的產生，基本上都是吃的原因。如果你經常在家自己做飯吃，根本就不會得胃癌。下面...
2016-10-25 -
桂圓玉米粥的做法
如果你生活在醫院周圍，你就會發現，現代患癌的人是越來越多了。雖然癌症的產生有很多方面的原因，但是百分之就是的病人都是吃出來的。所以，為了杜絕吃出來的癌症，你最好學會自己下廚。下面，就請大家跟我一起來...
2016-10-25 -
小白菜雞蛋餃子的做法
現在有許多人失去了自己做飯的興趣，除了工作過於繁忙外，還有一個很大的原因就是做飯程式過於複雜，其實，小白菜雞蛋餃子的做法很簡單，所需要的步驟不多，只要不是太笨，都可以很快學會的。 1、雞蛋炒好剁碎...
2016-12-08 -
高血壓能吃小白菜嗎
小白菜在家常菜中經常會食用到，只是呈現出來的成品不同而已，不過只要採用小白菜作為材料的那麼食用的成品中肯定含有它的營養價值。一般營養價值都是體現在主要食材上面，不過不是有營養價值的食物都適宜所有人...
2014-08-21 -
小白菜的功效與作用
小白菜的功效與作用 清熱除火，生津止渴，化痰止咳，利尿消腫，通便，活血祛瘀，提高免疫力，安神除煩，有益心血管，健脾，養顏護膚，抑癌抗瘤。 如何挑選小白菜 小白菜以無黃葉、無爛葉，外形整齊者最好。 ...
2017-03-12 -
五花肉燴小白菜的做法
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的，很多吃貨在享受吃的同時，也喜歡讚美做出這些美食的人，讓做出美食的人感受一份久違的快感，今天就給大家來介紹五花肉燴小白菜的做法，再次讓你體驗和...
2016-10-25 -
冬菇炒小白菜的做法
對於大多數現代人來說，幾乎沒有人經常在家做飯吃的，因為他們都很忙。而一個忙字，也毀掉了他們寶貴的健康。要知道，外面的飯菜裡油鹽嚴重超標，長期食用必得重病。而為了預防疾病的發生，我們務必學會自己動手做...
2016-10-25 -
小白菜含胡蘿蔔素 可以護眼明目
小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素比較豐富的菜，其中的鈣、磷等元素能促進骨骼發育，其所含胡蘿蔔素是大白菜的74倍，可以護眼明目。 另外，小白菜中的維生素B。維生素B6、泛酸等，具有緩解精神緊張的功...
2010-07-20 -
哪些人不宜食用小白菜？小白菜的副作用有哪些?
每一個人都希望自己能夠擁有健康的身體，但是我們身體健康，飲食是起的比較關鍵的作用，有一些食物搭配不好對身體的傷害其實也是極大的，下面一起看一下哪些人不適合吃小白菜。副作用小白菜不宜與黃瓜同食，會影響...
2016-12-29
