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腹肌運動沒有效果？教你輕鬆減去小腹贅肉
據日本Livedoor新聞網12月17日報導，有些人整體看上去不胖，但只有肚子上有贅肉，而且努力鍛煉腹肌也沒有什麼明顯效果。那就極有可能是因為“內臟下垂”造成的。現在，有了日本著名私人教練森拓郎提倡...
2013-12-20 -
怎樣減肚子上的贅肉？7招讓你告別“小腹婆”
現在的人們普遍都有久坐的情況，肚腩也是一直都緊隨著你。怎樣減肚子上的贅肉呢？小編分享7個減肚子的方法，簡單飲食和運動，輕鬆就能搞定大肚腩。肚子上的贅肉總是很難減下去，該如何消滅腹部的贅肉呢？讓小編告...
2013-09-13 -
5種水果+4款腹部減肥食譜 吃出平坦小腹
小腹便便是許多愛美之人的心頭之患，專家推薦5種腹部減肥水果與4款腹部減肥食譜。想瘦腹的MM們趕快試試吧！5種水果吃出平坦小腹1、檸檬腹部減肥檸檬的酸味是以檸檬酸為主，檸檬酸是促進熱量代謝過程中的必參...
2014-02-28 -
坐太久？教你四招擺脫肥胖臀部瘦小腹
辦公族有一大困繞就是坐太久了，肚子大起來了，臀部也肥起來了。如何瘦小腹擺脫肥胖臀部？教你四招，跟著做就能擺脫肥胖臀部。 一、飯後簡單幾招，小腹便便快遠離 1.雙手握拳放在腹部 2.往腹部施加...
2012-04-27 -
小腹疼痛是附件炎的早期症狀
小腹疼痛是附件炎的一個典型症狀，且炎症發作越急，疼痛症狀越明顯。 一般來說，無論是急性附件炎還是慢性附件炎，患者都會出現下腹疼痛，但急性附件炎引發的疼痛更為明顯，且大多伴有突然發熱、寒戰等症狀...
2013-06-24 -
小腹右側隱痛 瞭解病因緩解女性腹痛
在日常生活中，女人小腹右側右側隱痛，可不是小事情，一定要引起重視。這些疼痛信號有可能就是某些大病的隱形暗示。所以如果女人腹痛怎麼辦呢?只要好好調理，就能解決腹痛。女人腹痛如何調理? 小腹右側隱痛...
2016-10-14 -
瘦小腹的食物有哪些呢
女孩子都希望自己的小腹能夠瘦下來，都希望自己更加的苗條，減肥方式也是五花八門的，什麼樣的人減肥方法也是不同的，很多人還是覺得飲食減肥是有好處的，有一些能夠瘦小腹的食物可以很好的減肥，那麼生活中瘦小...
2015-12-04 -
火辣小腹吃出來
吃得多動的少，肚子總是鼓鼓的，就像個小青蛙一樣。其實這一切的根源都跟便秘、腹內脹氣等有關哦。今天我們教你一些簡單的食療調理法，教你有效治療便秘，吃平小肚子。 胃火熾盛型便秘 病因：多由於過多食...
2010-09-20 -
女性產後瘦小腹的秘密絕招
缺乏運動者及午餐後便坐著工作的人，其腹部很容易出現贅肉且會消化不良，特別是產後的媽媽，一不小心就會引起腹部的變形。下面小編介紹幾招讓小腹平坦的秘訣。 （1）食物要煮熟。 現在的時尚烹飪是半...
2011-05-31 -
睡前10分鐘 消滅小腹有訣竅
很多人都想用最短的時間達到最快的減肥效果，但是瘦身減肥需要合理安排計畫時間，這樣才能達到高效減肥的目的，那麼平時什麼時間運動會比較有效果呢？下面小編告訴大家幾點建議，幫助大家快速達到高效減肥的目...
2011-06-02 -
飯前吃番茄可減小腹脂肪
女性進入中年後，體重會增加，肌肉也會鬆弛，很多女性想保持身材就開始節食，但營養學家警告：節食減肥不可取，會損害女性的健康，如果掌握了飲食小竅門，就可以保持好身材。以下的果蔬減肥法不僅女性適用，有肚...
2009-09-02 -
怎樣消除小腹部脂肪
愛美之心人皆有之，尤其是女性總是對身材要求更加的完美，但是由於我們的工作環境需要我們經常久坐辦公室，沒有時間進行運動就容易在小肚子上形成脂肪堆積的現象，這樣看上去非常的影響到自身的形象，但是想要減...
2015-11-28 -
怎樣瘦小腹 利用邊角料時間來減肚腩
夏天已經來臨，薄薄的衣衫掩蓋不住突起的小腹，走起路來更是明顯，讓人好生煩惱。那麼怎麼減掉小肚子上的贅肉呢?本站小編教你幾個小妙招，讓你利用邊角料時間來瘦腹，快來看看吧! 第一招：坐著減小肚腩...
2014-05-21 -
如何減掉小肚腩 擁有緊致平坦的小腹
小肚腩肉肉的，怎樣才能減掉呢?小編的小肚子也是肉肉的，所以也想減掉，正好搜集到這些減小肚腩的方法，不知道管不管用，快去試試! 第一招：坐著減小肚腩 很多坐辦公室的OL們，平時工作繁忙，基本...
2014-05-09 -
怎麼減肚子上的贅肉 讓你擁有平坦小腹
由於生活水準的提高，需要體力的工作很少了，人們運動的機會少了，但是肚子卻大了，贅肉不知不覺中爬滿肚腩。那麼怎麼減肚子上的贅肉呢?腹部減肥最快的方法是什麼呢? 小編來給大家介紹些減肚子的方法，幫助...
2014-04-25 -
三大瘦身攻略徹底減掉游泳圈 怎樣減小腹
腹部的贅肉是讓眾多美眉很頭疼的問題每天帶著個游泳圈，漂亮的衣服不敢穿，坐下還要吸著氣。親們，今天就讓小編來告訴大家如何輕鬆減掉腹部贅肉，三大瘦腹攻略，游泳圈不見啦! 一、瞭解肚腩形成的5個原因...
2014-04-01 -
小腹絞痛是怎麼回事?男人必知四原因
一般來講，小腹部位出現絞痛的症狀，與人們身上所存在的某種疾病是有關的，那麼，小腹絞痛究竟是怎麼一回事呢? 1、前列腺炎 下腹疼痛最為常見的是前列腺炎，多病發於青壯年，病發時常見小腹脹痛、夜尿多、尿...
2016-09-29 -
細腰瘦身5個超效秘方 360度纖細你的小腹
編者按：現在的MM們你們還在如何瘦腰而煩惱?別著急，我這有5個瘦腰最快的方法。 纖細小腰練出來 五招教你如何 ↓點擊圖片直接進入下一頁↓ 1、雙腳分開與肩同寬站立在地面上，右手彎曲手肘抬...
2012-08-22 -
5步操 搞定你小腹
編者按：常坐辦公室，是不是把我們的小腹都養“大”了呢?沒關係，今天小編就為大家介紹一套簡單操，五招就能360度的纖細你的小腹哦! 5步操搞定你的小腹 下面5個減肥動作，專門針對瘦腰腹的。通過...
2012-08-10 -
早晨喝好排毒水 不做小腹婆
編者按：如今“小腹婆”是女人們的悲哀，是女人們最想擺脫的稱號，尤其是對於長時間坐著工作的人們來說，腹部脂肪容易囤積。那麼，如何瘦小腹呢?減腹方法有哪些呢?怎樣消除腹部贅肉? 早晨排毒水 告別小...
2012-06-25
