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炎炎夏日的清熱開胃小菜 醬炒空心菜
空心菜是夏天常吃的蔬菜，有著較多的營養價值，而夏天養生更是要多吃些蔬菜，今天就和大家分享一道空心菜的美味——醬炒空心菜，趕緊一起來看一下吧。材料：空心菜 蒜頭 豆瓣醬做法： 家庭醫生線上專稿，轉載請...
2013-08-20 -
夏日創意開胃小菜 泡菜土豆絲的做法
接連幾天的陰雨天氣，讓很多人總是胃口不開，對食物提不起興趣，吃飯飯量也變少了，這樣對身體是不好的，今天就和大家分享一道美味開胃小菜——泡菜土豆絲，非常適合這樣的天氣，趕緊一起來試一下吧。（圖：網友恬...
2013-07-26 -
夏日必備開胃小菜 酸辣涼粉的做法
斷斷續續下了一周的雨，還是濕熱難耐。這樣的天氣當然需要點開胃小菜，今天就和大家分享一款簡單易做、開胃健脾的美味——酸辣涼粉，趕緊來試一下吧。（圖：網友九色鹿提供）材料：綠豆澱粉60克、水650ML做...
2013-07-17 -
白菜餅的家常做法
白菜餅是很多人不陌生的，對它的選擇完全可以放心進行，吃白菜餅對身體沒有任何影響，不過在吃白菜餅的時候，要注意一定要適量進行，這樣食物比較難消化，因此過多吃對胃部會有損害，對一些胃部不好的人群更是要...
2015-06-18 -
胃口大開 自製8款家常小菜
泡芹菜 原料：鮮嫩芹菜1500克，大鹽10克，花椒5克，大料3克，紅辣椒30克。 做法： 1、將大鹽、花椒、大料、放入鍋內加清水熬成五香水後晾涼； 2、將芹菜葉擇洗乾淨，切成10釐米長...
2011-11-21 -
開胃營養小菜-----木耳炒雞蛋
黑木耳中的生物鹼能促進消化道及泌尿道的腺體分泌，有助於防治膽結石、腎結石。木耳所含甘露聚糖、木糖和食物纖維，對減少人體血糖波動及調節胰島素分泌有一定的幫助，是糖尿病患者的良好食物。 原料：木耳、...
2012-07-16 -
清新小菜——紫蘇煎黃瓜
煎黃瓜有人喜歡兩面金黃，再加顏色較重的醬油。我則喜歡煎黃瓜煎斷生就甘休，保留黃瓜的色澤和香脆的口感。人各有愛，大致步驟都是煎，至於煎到何種程度，就要憑君喜好了。 原料：青瓜400克、紫蘇半把、小...
2012-07-16 -
家常小菜竟影響小孩健康
雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿蔔……還有水果，看似平常，但是如果搭配不當，長期食用，卻是健康殺手。很多媽咪在冬天給孩子滋補或者平常做家常菜的時候，一定要注意，防止搭配不當帶來的危害。 1.蔥菇雞塊...
2009-01-28 -
香煎韭菜餅的做法
小的時候，媽媽在身邊，我們覺得做菜很簡單。長大後，我們獨自在外闖蕩，發現做菜真的好難。但是長期在外面就餐，真的很不健康。所以，為自己也為家人，你應該get做菜技能。下面就讓小編先來教您如何做香煎韭...
2016-10-25 -
十七種家常小菜居然是健康殺手
1、蔥菇雞塊（雞肉＋芝麻）：芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏髮。但與雞肉同食會中毒，嚴重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。 2、麻辣四季豆（大蒜＋大蔥）：大蒜大蔥都是強烈刺激腸道的食...
2011-09-09 -
創意橘皮小菜的做法
能吃是福，這話一點兒也不假，因為吃和我們的健康直接相連。吃得好，自然身體就好。而常年在外吃飯的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以為了改變這一切，你現在需要跟我一起學一下創意橘皮小菜的做法。 ...
2016-10-25 -
莧菜餅的做法，對身體有什麼好處？
莧菜號稱江南神草，全身是寶，莧菜有補氣，清熱，明目的作用，而且可以做很多美味，莧菜做的煎餅也是一絕，既美味有滋補，居家旅行必備。 莧菜的功效 1、天然的鈣片 莧菜葉含有容易被人體吸收的鈣物質，可以...
2016-09-29 -
香酥梅乾菜餅的做法
素菜也能夠做出非常棒的感覺，因為香酥梅乾菜餅 就是一道令人非常期待的食譜，大蒜是必不可少的調味料，製作過程中要加入鹽、橄欖油、陳醋，根據個人口味加入，這道素菜夏季吃更適合，幫助開胃刺激食欲。 1、...
2016-12-08 -
鮮族小菜蘇子葉的做法
吃是一個人生存的最根本需求，而你不可能永遠都活在父母的繈褓裡。早已長大成人的你，是時候自己動手學做一下飯菜了。今天，小編就先來教你如何做好鮮族小菜蘇子葉。 1.蘇子葉洗淨。 2.1變色變軟後關火...
2016-10-25 -
胃痛患者的幾道養胃小菜
胃痛患者常常茶不思飯不想，下面介紹幾道供胃痛患者品嘗的小菜。 白菜炒鴨片 鴨肉：性涼，味甘成，有滋陰養胃的作用。 【原料】：大白菜250克，鴨肉100克，生薑10克，蒜子肉10克。 【調...
2013-06-10 -
信手拈來的幾款養胃小菜
空腹吃蔬菜，蔬菜的養分會在短時間內進入血液中，有助於補充體力和養分，使人精神煥發。因此，可選擇幾樣爽口而又賞心悅目的蔬菜用來餐前開胃。 推薦餐前小菜： 胡蘿蔔 切成絲用醋拌，不僅利口，還能...
2013-06-10 -
清涼小菜涼拌甘露的做法
現在的年輕人大部分都很懶，每每都會以忙為藉口而出去吃飯。雖然外面的飯菜可能很“可口”，但是長期下去各種慢性病會接踵而至，真的得不償失。現在就跟著小編一起來學習一下清涼小菜涼拌甘露的做法，你肯定會願...
2016-10-25 -
酥皮紫菜餅的做法
大部分疾病都與我們的飲食息息相關，所以為了健康，我們務必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經常外出吃飯。我們開始學著自己做飯吧，做菜沒有那麼困難，小編先給大家介紹酥皮紫菜餅。 1.12稱好普通...
2016-10-25 -
捲心菜餅的做法
做一桌子豐盛的晚餐是比較難的，但要說做一些家常菜滿足家人並不困難，生活中有很多普通的食材都可以做成美味佳餚，就看我們懂不懂得怎麼做了，捲心菜餅的做法簡單，營養價值高，非常值得推薦。 1、捲心菜剁碎...
2016-12-08 -
米飯蔬菜餅的做法
健康的身體需要我們在各個方面加以維護，飲食是不可忽略的一個重要方面，假如因為疏忽了照顧自己而患上疾病，那是很可惜的，米飯蔬菜餅的做法容易，為那些沒有太多時間花費在煮飯上的人提供了營養菜肴。 1、準...
2016-12-08
