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白領抽屜常備10種小零食
每個白領的辦公室抽屜裡都該儲藏一點健康小食,用以對付下午三點疲憊來襲。營養專家推薦以下十樣小食,讓緊張的辦公室時光更放鬆、更健康。 蘋果--抗氧化 辦公室裡一坐就是八小時,皮膚乾燥、身體缺水,...
2013-11-21 -
夏季盛產便宜又養生的三種小零食
導讀:炎熱夏天,人總是胃口不佳。可每到夏天暑期過完,總會胖那麼幾斤。究其原因,都是閒暇時間太多,貪吃零食所至。儘管如此,為了飽口福,加之閒暇消化系統就特別好,常想往口裡塞點什麼,所以也不管它是否胖...
2017-03-08 -
孕期這些小零食幫你輕鬆趕走孕吐
孕媽咪總是在享受孕育寶寶的幸福的同時,也要忍受孕前期孕吐的折磨。絕大多數的孕媽媽都有這樣的經歷,雖然手邊零食一籮筐,但是什麼零食才能緩解孕吐呢。下面和小編一起去看一下吧! 1高蛋白食物 高蛋白...
2015-02-03 -
上班族吃點小零食有保健的功效
【導讀】上班族吃點小零食有保健的功效,上班的時候對著電腦,不少上班族都想吃點小零食解解饞的。而冬季的到來,滋陰潤燥就成為挑選零食的關鍵。那麼上班族吃什麼零食呢?下面小編為你介紹上班族吃點小零食有保...
2014-12-08 -
綠豆糕-夏季裡祛暑的一道小零食
說到夏天解暑的食材,最先想到的就是綠豆了。 中醫上說:綠豆味甘,性寒,有清熱解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。據《本草綱目》記載綠豆:“厚腸胃。作枕,明目,治頭風頭痛。除吐逆。治痘毒,利腫脹”。 而綠...
2017-03-08 -
OL必備七種排毒減肥小零食
說到零食大家難免會想到一些薯片餅乾之類的吧,呵呵,這個可以理解,下面小編要跟大家說的零食跟這些可不一樣,讓緊張的辦公室時光更放鬆、更健康。 對於大部分朝九晚五的OL來說,工作一天很容易開始感到...
2010-09-08 -
適合患者的小零食:紅棗解乏 梅幹治便秘
俗話說,藥補不如食補。只要選得對,即使只是平日所吃零食,也同樣有助於防病治病。英國《每日郵報》最新載文,總結了適合7類患者吃的乾果。 骨質疏鬆症:葡萄乾。葡萄乾富含硼,有助於降低絕經婦女骨質流失的...
2017-03-09 -
當櫻桃與薄荷相遇 成了受歡迎的小零食
摘要:不是喜之郎,卻也是分量十足的水果布丁。下午茶或者派對聚會的時候,相信會是一款非常受歡迎的小零食! 不是喜之郎,卻也是分量十足的水果布丁。下午茶或者派對聚會的時候,相信會是一款非常受歡迎的小零...
2017-03-09 -
6款小零食,助都市白領養肝
肝臟它充當著我們身體的“油箱”,是很重要的身體器官,所以平時一定要注意保護肝臟的健康。對於日常忙碌的白領來說,食療自然是最簡單不過的了。日常吃的有些水果,也可以起到養肝的作用。 木瓜 ...
2016-08-15 -
為寶寶做4款小零食 加餐補充能量
普通人一天三餐就夠了,但寶寶一天至少要四五餐,因為寶寶的生長發育需要足夠的營養來維持。健康小零食,能更好地滿足寶寶對多種維生素和礦物質的需要。可是商場裡的零食難免會讓你不放心裡面使用的添加劑。媽媽們...
2014-04-16 -
零廚藝自製減肥小零食 黑椒杏鮑菇的做法
杏鮑菇菌肉肥厚,質地脆嫩,口感類似鮑魚,具有獨特的杏仁香味,深得人們的喜愛。杏鮑菇富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容...
2013-11-06 -
糖尿病的小零食,預防血糖多吃開心果
吃開心果也許能幫助改善血糖水準。據《印度時報》11月17日報導,印度國立糖尿病、肥胖症和膽固醇基金會的學者發現,每天食用一把開心果(約40克)能減輕糖尿病的症狀和代謝綜合征患者患上心血管疾病的風險...
2017-03-09 -
爆米花、果丹皮、酒鬼花生等小零食的做法
咖啡玉米花 食材:毛玉米50g 輔料:糖2勺、咖啡8g、油10ml 做法: 1)鍋燒熱加油和糖化開。 2)倒入速融咖啡粉拌勻 3)加入玉米粒炒勻,蓋上鍋蓋聽到玉米不斷爆開的聲音可以搖搖鍋,讓玉米均...
2017-03-10 -
零食也養生,吃這種小零食能幫你潤腸抗衰老!
這裡說到的適合食用的小零食就是核桃仁了,作為常見的食材,核桃仁是從核桃中取出的果實,我們在吃核桃的時候,也是為了食用核桃仁。 衰老!" alt="零食也養生,吃這種小零食能幫你潤腸抗衰老!(1...
2016-07-14 -
休閒小零食的做法
我們是一個追求美食的民族,對待“吃”這方面我們是很講究的。下面小編給大家介紹一道休閒小零食的做法,大家看完以後可以自己嘗試做一下 1.1準備個大碗,倒入澱粉,加入適量的清水調成糊狀 2.2土豆洗...
2016-10-25 -
什麼零食好吃 在家也能製作美味小零食
說到零食,相信大家都喜歡,不管是男生還是女生,是小孩還是老人,在某種意義上來說,都會吃零食。那麼你知道什麼零食好吃呢?自己做零食會嗎?今天我們就來為大家介紹一下好吃的零食以及它的做法。 很多人...
2016-05-11 -
減肥零食有哪些 吃6種小零食讓你輕鬆瘦
很多人想減肥可是又管不住自己的嘴,最終贅肉沒有甩掉反而增多,其實有很多減肥零食既能夠滿足吃貨的本性,又能夠幫助減肥,那麼都有哪些零食有這種神奇功效呢?日常生活中有哪些人氣減肥食物呢?下文為您一一...
2016-05-21 -
辦公室必備的營養小零食
辦公室零食有時比正餐還重要!營養師特別推薦了辦公室零食、低糖、低脂肪、低卡路里的特點,讓你既能大膽享受,又能保持office最佳身心狀態。 咖啡、牛奶 營養看點:有人不能飲奶,或根本不喜歡牛...
2011-01-05 -
媽媽親手為寶寶製作營養小零食
為人父母,最擔憂的莫過於寶寶的健康。如果你的孩子愛吃零食,而你又擔心市售的食品品質有問題,那麼,不如親自動手給寶寶DIY一款愛心營養小零食。 現在的食品安全真是令人擔憂,各式的添加劑和化學物質...
2011-05-03 -
清理掃蕩電腦旁邊的小零食
你平時的習慣,保留了很多的“化石”,飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是,難怪有人說:公用機房裡的鍵盤比公廁還髒。同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤裡面,堵塞你鍵盤上的電路,從而造成輸入困難。飲料的危害...
2011-04-25