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六種小零食有助於抵抗結腸癌
大部分人都覺得,吃零食是不好的習慣。尤其是當父母親的,一般很少讓孩子吃零食。當然,吃零食是不好的習慣。然而,專家稱好的零食可以幫助穩定血糖、抵禦饑餓,減少暴飲暴食。更棒的是,許多零食不僅可口,竟...
2015-01-09 -
適合7類患者的小零食,身體恢復更加康!
生活中我們難免會患上不同的疾病,有病就要很好的治療,除了用藥物以外,生活中的一些小零食也是有很好的營養作用,可以幫助病情恢復。下面就為大家介紹一下吧! 骨質疏鬆症:葡萄乾。葡萄乾富含硼,有...
2016-02-28 -
上班族緩解疲勞的小零食
疲勞食物 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 炎炎夏日,如果說能夠解釋疲勞的原因:熬...
2012-03-14 -
均衡營養辦公桌上小零食大盤點
近期一項針對辦公室人群的調查顯示,45.4%受訪者體重指數超標,其中近80%受訪者有吃零食的習慣。最受歡迎前三位的零食依次為薯片/蝦條57.5%、餅乾54%和巧克力51.7%。工作之餘來點小零食,...
2008-08-19 -
辦公桌上小零食大盤點
近期一項針對辦公室人群的調查顯示, 45.4% 受訪者體重指數超標,其中近 80% 受訪者有吃零食的習慣。最受歡迎前三位的零食依次為薯片 / 蝦條 57.5% 、餅乾 54% 和巧克力 51.7%...
2008-07-24 -
冬季咳嗽吃什麼?自製9款止咳小零食
到了冬季,天氣寒冷,空氣十分乾燥。這時候是咳嗽的高發季節。咳嗽久拖不治很容易引發一些肺炎等嚴重疾病。除了針對病因進行治療外,應用飲食療法可以起到輔助治療的效果。今天小編給大家盤點了一些防治咳嗽的美味...
2013-12-14 -
小小零食危害大 常見零食含多種添加劑
零食是很多小孩都喜歡的食物,可是零食中卻含有很多危害人身體健康的零食,下面就趕緊和小編一起來瞭解一下各種零食都含有哪些添加劑吧。火腿腸:被調查的7種火腿腸中,卡拉膠、亞硝酸鈉等添加劑使用較為普遍,其...
2014-04-10 -
DIY美味小零食——香芒烤薯角
為了烘托節日氣氛,零食當然還是要準備些的,不如自己動手做些健康的小零食,在享受美味的同時,還可以體驗DIY的樂趣。更重要的是,自己動手,讓家人和朋友吃得放心,讓節日真正地快樂起來… 這個香芒烤薯...
2011-01-05 -
三種營養小零食,緩解心情提神醒腦!
俗話說“春困秋乏”,正值春天,再加上工作緊張,精神壓力過大等現象,經常會容易出現身體疲累,心情低落等現象。在這個時候,我們想要從健康飲食中獲得正能量,就一定要吃一些具有給身體充電功效的小零食。 ...
2016-01-28 -
自製健康小零食 香香烤薯角的做法
雖然夏至了,可這幾天特別涼快,小風涼嗖嗖的吹著,好舒服,呆在家裡想吃點零食。吃點什麼呢?瘦身剛結束,還是少油的好點。很想吃某品牌自稱是烤出來的薯片,其實一看配料表上也是精煉植物油什麼的,唉,現在的商...
2013-06-26 -
養生健腦小零食 琥珀核桃的做法
核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分,常食有益於腦的營養補充,有健腦益智作用。材料:核桃一斤(去殼後500克),紅糖200克,水適量,蜜糖少許做法:1、把核桃去殼,備用;2、燒一鍋開水,等水...
2013-06-26 -
辦公室最愛的六種健康小零食!
日常在辦公室裡愛吃零食的女性朋友們,往往都會在辦公室裡準備一些小零食,不僅能夠緩解緊張的工作情緒,還能給自己的身體充充電。有些小零食是非常適宜放在辦公室裡食用的,食物營養不僅能夠緩解身體疲勞,還能...
2016-01-27 -
燕麥椰蓉餅#減肥解饞小零食#的做法
能吃是福,這話一點兒也不假,因為吃和我們的健康直接相連。吃得好,自然身體就好。而常年在外吃飯的你,肯定吃得不好,自然也就不健康。所以為了改變這一切,你現在需要跟我一起學一下燕麥椰蓉餅#減肥解饞小零食...
2016-10-25 -
吃不胖的小零食有哪些?
很多人都不敢吃小零食,覺得零食吃多了會發胖,其實不然,在減肥期間並不是所有的零食都不能攝入。有些食物不僅熱量低,含有極少的脂肪,而且還具有排毒通便的作用,因此吃起來之後自然是會減肥瘦身的,不過凡是...
2016-01-16 -
推薦:自製寶寶磨牙小零食
市面上,有很多不同種類的寶寶磨牙道具,但是,媽媽會擔心這些成品磨牙道具會不會對幼兒造成危害。那麼,不如來自製磨牙小零食給寶寶吧。今天小編就帶來了兩款磨牙食譜,一起來看看吧。 小饅頭 原料:黃油,糖...
2013-08-02 -
為寶寶製作2道健康小零食
不少媽媽對寶寶吃零食的問題實在是左右為難,不給寶寶吃零食吧,確實有點不近人情,而且似乎不可能;給寶寶吃吧,又怕各種各樣的添加劑傷害寶寶嬌弱的身體。其實零食也有“好壞”之分,與其空擔心,不如動手給自...
2009-11-24 -
小零食怎麼吃是個大問題
零食,是非正餐時間食用的各種少量的食物。作為飲食的-個組成部分,零食可以補充兩餐攝入的不足,提供一定數量的膳食纖維、維生素A、維生素C等其他營養素。吃得正確,零食可以緩解孩子在正餐之間的饑餓;吃得...
2009-09-29 -
五一小長假出遊 教你自己做美味小零食
五一小長假,和朋友出遊,或者邀請朋友來家裡做客,不妨嘗試自己動手做一份美味的小零食,製作簡單,造型誘人,絕對是出遊好伴侶哦。鯛魚燒材料:低筋麵粉100克、雞蛋2個、牛奶70克、奶粉10克、泡打粉3....
2013-04-30 -
快過年了,做點待客的小零食吧——蜂蜜麻花卷
蜂蜜麻花卷 src="http://www.familydoctor.com.cn/uploads/UploadFiles/2013-1/20131199491524.jpg" width=500...
2013-01-21 -
驚!這7種小零食都能治病
1.骨質疏鬆症:葡萄乾 葡萄乾富含硼,有助於降低絕經婦女骨質流失的危險。葡萄乾可與富含鈣的優酪乳一起吃,再增加富含硼的碧根果(美國山核桃),效果更好。 2.疲勞乏力:紅棗 疲勞時人...
2014-07-01