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女性常手腳冰冷 少吃甜食
飲食上應多攝入溫性食物,如生薑、大蒜、胡椒等香辛料;雞肉、羊肉、海魚等魚肉類;山藥、土豆等生長在土壤裡的根莖類蔬菜;適量吃些富含維生素E的堅果類也可以促進血液迴圈,有助消除寒冷。需要提醒的是,天冷...
2017-03-06 -
平時吃的八大食物 千萬要少吃
民以食為天,人活著就得吃東西。但只有合理科學的膳食,才能促進健康,反之,飲食不當,則會給身體造成傷害。以下幾種食物不宜多吃 【松花蛋】 製作松花蛋需要用一定量的鉛,多食可引起鉛中毒,還會造成缺鈣。...
2017-03-06 -
孩子少吃甜食有效防蛀牙 當心蛀牙毀了健康
小孩子很容易蛀牙,家長要加強對小孩子牙齒的保護,那麼小孩子如何防蛀牙?預防比治療更重要,所以家長要知道小孩子如何防蛀牙。今天小編教你一些方法,不妨來看看。1、少吃甜食和膨化食品小心食物中的“隱形糖”...
2016-07-05 -
月經量少怎麼辦 月經量少吃什麼調理
醬牛肉 材料:牛腱子肉500克。 調料:蔥段、薑塊、花椒、大料、丁香、桂皮各少許,鹽、、花雕酒、醬油各適量。 做法:1、將牛腱子肉洗淨備用。 2、鍋中放入適量的清水煮沸,放入牛腱子肉用醬...
2015-07-14 -
月經量少吃什麼來調養
通常女性朋友發現自己月經量變少第一反應就是服用藥物,希望能通過藥物來解決月經量變少的問題,但是婦科專家表示,不是所有的月經不調情況都是可以用藥物來解決的,就像我們的月經量變少就是不需要特別服用藥...
2014-12-23 -
低血壓也會致心肌梗死 夏季少吃冷飲可防心梗
老年低血壓也能引起腦和心臟的嚴重供血不足,其危害程度不亞於高血壓病。據國外專家研究低血壓可能導致與腦梗塞和心臟梗塞。直立性低血壓病情嚴重後,患者可出現每當變換體位時血壓迅速下降,發生暈厥,以致被迫...
2017-03-06 -
防冬季乾燥:多食“酸”少吃鹽
冬季在很多地區氣候都比較乾燥,尤其是在北方一些城市,整天都開著暖氣,很多白領是每天都呆在辦公室或家裡,長期供暖的情況下,更容易導致皮膚乾燥,嗓子撒呀,乾咳等情況,那麼,在這種情況下,應該如何進行飲...
2013-12-16 -
這些野菜應該少吃會致癌
現代社會發展迅速,各種食品琳琅滿目,不過在那個艱苦的年代,是野菜讓人們生存下來了,所謂野菜,也就是生長在大自然裡,非人工種植的一種植物,這種植物是可以食用的。野菜的生長主要是靠動物或者是風力來傳播...
2016-03-07 -
偏少吃肉為什麼膽固醇偏高
【導讀】偏少吃肉為什麼膽固醇偏高,不少人說,“我很少吃肉,也不胖,為啥膽固醇還這麼高?”,殊不知,造成體內膽固醇升高的機轉很複雜,除了高膽固醇食物,也可能是其他因素造成血膽固醇居高不下,一起來瞭解...
2016-03-28 -
養生之五類食物孩子最好少吃
【導讀】養生之五類食物孩子最好少吃!零食對孩子很有吸引力,但美國《預防》雜誌刊登註冊營養師辛西婭·薩斯的一篇文章,建議家長讓孩子遠離以下5類不健康食物。下面小編介紹養生之五類食物孩子最好少吃吧! ...
2016-03-08 -
春天最好少吃這五種水果
在春天到來之際,有五種水果,大家千萬別多吃哦! 1、鳳梨 問題:一部分人吃鳳梨後會出現噁心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發麻、皮膚發癢等過敏現象。 原因:這是因為鳳梨中含有生物甙和鳳梨蛋白酶。為預防...
2016-02-17 -
一日三餐少吃點它就可100%防癌
一日三餐少吃點它就可100%防癌 一日三餐少吃點糖就可100%防癌,多吃糖的危害非常大,下面我們一起來看看為什麼少點點糖就能夠防癌吧。少吃點糖癌細胞最喜歡的“食物”就是糖。日本《怎樣防治癌症》一書中...
2016-08-05 -
每天雞蛋這個數才最營養 多吃少吃都白搭
雞蛋是常見的家常菜,基本所有家裡都會存有雞蛋,既可以做菜,還能做早餐補充營養。但是每天吃幾個雞蛋卻是讓人頭疼的問題,有人說吃兩個,有人則認為吃兩個營養太過,一個最好。今天我們就來探討下每天吃幾個雞...
2017-03-06 -
營養師說每天雞蛋這個數才最營養!多吃少吃都白搭
雞蛋是常見的家常菜,基本所有家裡都會存有雞蛋,既可以做菜,還能做早餐補充營養。但是每天吃幾個雞蛋卻是讓人頭疼的問題,有人說吃兩個,有人則認為吃兩個營養太過,一個最好。今天我們就來探討下每天吃幾個雞...
2016-10-12 -
把好入口關 夏季少吃隔夜菜
不少老人喜歡購買饅頭等作為第二天的早點 最冷最熱之時對老人來說都是極大的考驗。“三伏天”裡,老人該如何平穩度過,令不少家庭十分擔憂。專業護理人員認為,最主要是把好入口關,飲食最好不要隔夜。 8月7...
2017-03-06 -
必知!要補充營養必少吃3種食物
現在很多人知道身體是營養不良是開始大補營養,但是你不知道補營養同時也不要忘有些食物是不能多吃的。今天小編告訴你有三種食物少吃為妙哦! 維生素C能夠提高免疫力,在臨床治病及養生保健領域用得很普遍,在...
2012-09-28 -
少吃一口糖可以多活十年
攝糖過多的危害已經是老生常談的話題了,它和鹽一樣都不能攝入過多,攝入過多必將引起一系列的疾病,那麼大家知道吃糖過多的危害是什麼嗎?吃糖過多怎麼回事呢?下面天天養生小編就為大家介紹一下吃糖的壞處有哪...
2016-04-06 -
提醒:多動症寶寶宜少吃的食物
有關學者發現,小兒多動症發病與兒童飲食中所含氨基酸多少有關。兒童攝入含有過多酪氨酸或色氨酸食物,如驢肉、豬肉松、鴨掌、魚片、淡菜、干貝、等,可能出現小兒多動症。那麼小兒多動症在飲食方面應注意些什麼呢...
2016-01-19 -
癲癇患者春天少吃“發物”
發物是指原本有慢性疾病的人,體記憶體有“伏邪”,如果春天裡飲食不當,吃了一些所謂的“發物”,則可能誘發原有的慢性病(比如癲癇、蕁麻疹、哮喘、過敏等),導致疾病反復發作。 發物”包括魚蝦、牛羊肉、豬...
2017-03-06 -
粗糧應該每週至少吃三次
國慶長假已過去快一個月了,不知你的腸胃“歇息”過來沒有,是否還有大魚大肉的“餘膩”作怪,如今秋高氣爽,進補時節即將到來,不如先進食粗糧等清淡食品清理一下腸胃,好好調理以備來日再“戰”“粗糧”是相對...
2012-09-28