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四歲寶寶餵養重點：預防近視少吃甜食
今天小編要為大家帶來的是四歲寶寶餵養重點。這是每位元媽媽都需要瞭解的哦，因為學齡前兒童的成長發育和日常飲食有著密不可分的關係。下面就快來和小編一起來看看四歲寶寶餵養重點吧。 四歲寶寶餵養重點 氨基酸...
2013-12-10 -
六種夏熱賣水果要少吃
水果是人們在日常生活中不可缺少的食物，多吃水果對人體的好處，但是夏季的水果還是少吃為妙，如大量食用香蕉。你可不知，對身體不健康的，今天微微健康網盤點這六種夏熱賣水果要少吃。 一、柿子 特點：柿子在...
2012-09-29 -
冬季不宜吃的水果 反季水果要少吃
導讀：冬季吃水果尤其要慎重，因為冬季的反季水果太多，反季說過吃多了，多身體沒什麼好處，危害還是很大的。對此，四季養生網小編提醒大家，冬季吃葡萄、香蕉、西瓜和草莓要尤其慎重了。 1、葡萄 ...
2017-03-07 -
預防大腦早衰少吃十種食物
研究證實，腦部退化與飲食有關。食用具有提高體內抗氧化含量的食物，有助延緩腦部退化。相對的，飲食中少碰對腦部有害的食物，也可預防遲鈍、笨拙、記憶力降低等大腦 少碰太鹹食物 食物中的鈉含量過高，容...
2015-11-06 -
紫外線過敏的人應少吃芹菜
每年夏天，太陽總會把我曬成“黑人”,有時手部還出現脫皮、瘙癢等症狀，不知要如何抵禦紫外線侵襲。 專家答覆：首先，夏日外出一定要採取防護措施，如撐遮陽傘或戴遮陽帽、戴太陽眼鏡、穿長袖襯衣、著淺色...
2015-06-05 -
哪些人群應該少吃花生
花生是一種很普遍的零食，它香脆可口，又富含營養，因此，很多朋友都很喜歡吃花生。雖然花生具有很多好處，但是有些人是不太適宜吃花生的，如果這類型的人吃了花生，就會損害到身體健康。那麼，哪些人不適宜吃花...
2015-11-05 -
秋季水果食用禁忌 糖尿病者少吃梨子
3.菱角、荸薺：許多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸薺不削皮，而不經消毒殺菌，很易感染上薑片蟲病。薑片蟲蟲體肥厚，在顯微鏡下觀察極似切下的薑片，入人體後寄生於小腸內，導致營養不良、消瘦和貧血等，對小兒危...
2017-03-07 -
愛長痘痘痤瘡就少吃甜食
放假了，宅在家裡玩兒電腦好不愜意；下班了，拉上三五好友吃飯、唱歌，盡興之後已是淩晨。如此happy幾天過後，仔細照鏡子才發現，不知不覺，臉上又已紅“痘”遍佈……醫院皮膚科主任、主任醫師蔣靖教授介紹，...
2012-09-29 -
速食不為人知的8秘密 儘量少吃
美國兒童的肥胖問題已經達到危機水準，速食等垃圾食品被認為是罪魁禍首。近日，美國兒科專家大衛·魯德維格和紐約大學營養學教授馬里恩·奈斯托爾在對速食行業進行長期跟蹤調查後，總結出“速食不為人知的8個秘...
2014-12-03 -
春天儘量少吃辣不容易得感冒
吃辣的食物在引起便秘、上火的同時，還削弱了身體“防火牆”，因而很容易患感冒或其他疾病。尤其在天氣乾燥、各種病毒開始活躍的春季，就容易降低抵抗力，罹患感冒。中醫認為，辣椒、胡椒、花椒等食物，都統稱為“...
2012-09-29 -
少吃鹽可降低打鼾幾率
科學家分析，食鹽攝入過量容易導致體液積聚，當患者躺下後，體液會在睡眠過程中進入脖子，導致上呼吸道變窄，睡眠呼吸暫停危險增加。利尿劑和低鹽飲食可降低脖子周圍水腫，進而降低打鼾幾率。 打鼾（睡眠呼吸...
2015-06-10 -
女性想要擁有好肌膚 少吃甜食是關鍵
愛美是女人的天性，擁有緊致光滑潔白的皮膚幾乎是每個女性的追求。可有時候會發現，不管再怎麼使用保養品，皮膚也還是會鬆弛、暗黃，這到底是為什麼呢?日本專家認為，這或許是飲食造成的負面影響。人的飲食結構...
2017-03-07 -
【男性保健之冬季要減少吃火鍋的次數】
在寒冬假期許多男性過分偏愛火鍋、辛辣食物和酒精等飲食選擇和休閒方式以作防寒保暖，於是導致想尿卻尿不出來的煩人狀況。 低溫和不當飲食會導致小便異常 隨著寒冬季節的來臨，氣溫急劇下降，跟朋友吃一頓...
2017-03-07 -
夏季三種熱賣水果要少吃
夏季女性要如何養生保健，首先從飲食習慣、生活習慣、工作問題等做起，考慮的是水果的問題，今天微微健康網小編為大家說說夏季三種熱賣水果要少吃。下面就跟著小編來看一下吧。 一、柿子 特點：柿子在水果中，...
2012-09-29 -
立春過後應該少吃刺激性食物
俗話說一年之計在於春。立春後的飲食調理對身體健康很重要，宜甜少酸，還要少吃刺激性及不易消化的食物。從立春開始，在養生方面，要力戒暴怒、憂鬱，保持歡快的心境。從情緒上講，以明朗的心境迎接明媚的春光對肝...
2012-09-29 -
夏季拉肚子少吃甜食少吃蔬菜
夏季燥熱，空氣中相對濕度也較少，但是為何人們在夏季還會拉肚子呢？是什麼原因造成的呢？難道拉肚子還和其他方面因素有關？ 為什麼夏天容易拉肚子？ 炎炎夏天日，許多人喜歡吃霜淇淋，冰水，涼寒食物來消...
2015-06-15 -
外出進餐3類素菜要少吃
如今，很多上班族我們要如何健康進餐，中午會在外面進餐，那麼，如何健康飲食呢，要注意哪些事項，下面微微健康網小編就為大家介紹一下外出進餐3類素菜要少吃。 “肉差不多了，再點些素菜吧。”在餐館吃飯，咱...
2012-09-29 -
夏季預防上火溫熱性水果要少吃
夏季是高溫的天氣，很容易讓人上火，要預防上火首先從飲食方面注意什麼事項，其實大家要少吃溫熱性水果，可以有效預防上火，下面微微健康網小編就為大家介紹一下夏季預防上火溫熱性水果要少吃。 1.少吃溫熱性...
2012-09-29 -
少吃火鍋燒烤不容易患癌
【導讀】寒冬的到來，讓火鍋、燒烤大受追捧。尤其是男性朋友最青睞烤腰子和烤羊寶，覺得可以“以形補形”,補腎壯陽。其實少吃火鍋燒烤不容易患癌，下面就詳細介紹少吃火鍋燒烤不容易患癌。 少吃火鍋燒烤不容...
2015-10-09 -
【青春期的孩子少吃大豆】
素食風行的今天,很多注重健康的人將營養豐富又不容易發胖的豆製品當成了肉類的替代品,於是,"豆先生"越來越多.但是,並不是人人都適合食用豆製品的.對於有些男孩子來說,豆製品吃多了可能會傷腎.因此，兒...
2017-03-07
