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居家老人兩小時一杯水
據科學測定，一個人如果只在室內躺著、看看書報或無所事事4小時，其血液黏度就會自然升高。所以，易患有心腦血管疾病的老人應該經常活動身體，做一些家務勞動或外出走走促進血液迴圈流通。若因某種原因不能活...
2010-07-09 -
煲湯時間不宜過長 1小時最佳
愛美的女性，喜歡喝湯，喝湯既可以美容又養生保健，煲湯也要技巧，才保證湯的美味又營養，下面就跟著小編來看一下吧。 首先，湯裡尤其是餐館的湯裡很容易含有過量的鹽，不但會增加高血壓的風險，還容易引起肥胖...
2012-09-28 -
嬰兒喉嚨有痰的居家護理
嬰兒喉嚨有痰的居家護理1、環境勿太乾燥：空氣乾燥時，痰較不易咳出，易滋生細菌，所以讓居家保持適度的溫度及拍痰，反而有利痰的排出。2、乾淨健康的生活空間：家人抽煙或空氣不好的房間，常是導致寶寶罹患細支...
2017-01-04 -
冬季煲湯12大注意事項
煲湯 1.感冒的時候不適合用煲湯進補，就連品性溫和的西洋參也最好不服用，因為容易加重感冒症狀。 2.這些具有食療作用的湯要常喝才能起作用，每週2-3次為宜。 3.還可根據個人身體狀況選擇溫和...
2015-11-16 -
如何快速取玉米粒？居家的小妙招
將檸檬切成片放入保鮮盒，再淋上蜂蜜，蓋上保險盒，放入冰箱即可。早上起來可以取兩片蜂蜜檸檬，用溫水沖一下，就成了一杯檸檬蜂蜜水。這就是用醃制的方法保存檸檬。 玉米粒？居家的小妙招" alt="如...
2016-05-30 -
牙膏在居家生活中的其他妙用
鋼琴變舊尤其是鍵盤發黃會讓愛琴之人非常憂桑。就像用牙膏使發黃的牙齒變白一樣，牙膏也可以讓發黃的鋼琴鍵變白，幾分鐘就能讓鋼琴看起來像新的一樣! 1、清除茶漬咖啡漬 馬克杯非常容易殘留茶漬...
2016-05-27 -
夏天孩子居家生活需注意的危險地點
兒童居家需防意外受傷。在夏天，學齡前兒童在家會穿的很少，這樣往往就會容易出現割傷或燙傷等意外發生。作為家長一定要有效防止這樣的意外受傷發生，作為孩子的環境安全工作哦。今天，小編就來告訴你孩子生活緩解...
2014-06-26 -
坐月子5大居家禁忌動作
錯誤1把熱水瓶放在地上 正確方法： 應該放在茶几或矮櫃上。因為熱水瓶是媽媽在月子裡經常要用的物品，頻繁下蹲取熱水瓶，易使子宮下垂及不易復位。 錯誤2把寶寶的喂奶奶具放置在櫃櫥底層 正確做...
2010-08-30 -
三歲九個月寶寶護理重點：兒童居家安全須知
三歲九個月的寶寶喜歡在家跑動和玩耍，這個時候，家長就要做好學齡前兒童的居家安全防禦措施啦。具體要怎麼做呢？小編有好的建議哦，一起來看看吧。 三歲九個月的孩子可以跑得很快並喜歡獨立地去發現更多的新奇...
2013-11-28 -
幾款清熱祛濕的薏米煲湯
美食科學堂若是經常煲湯人士，或注意美容養生的達人，應該都知道薏米是利水滲濕美白的好食材（藥材），但若細分，薏米還有生、熟兩種，功效也不盡相同，只是一般我們用的多是生薏米。薏米生用滲濕除痹的功效較強，...
2012-09-29 -
五招居家瘦腹操
換取苗條的腰身、平坦的小腹，許多ＭＭ大把甩錢在健身房，有的收效明顯，有的就沒啥進展，關鍵一點，還是缺乏在“堅持”二字上下功夫。這裡為大家準備了一套居家瘦腹操，供你們在不去健身房的日子裡自己做做。...
2011-05-26 -
瘦臂纖腿減腰提臀 居家瘦身操甩掉全身贅肉
想成為健康美人卻不知道如何瘦身？下面告訴你居家瘦身的好方法，簡單的韓式瘦身操教你如何瘦身，練習起來沒有場地限制，每天只需十分鐘，一個月即可初見成效，減掉6-8斤，與贅肉Say byebye！ ...
2011-05-25 -
秋冬孕期煲湯食譜
【導讀】大部分女性在懷孕的時候，都會去瞭解煲湯食譜，為自己和腹中的胎兒補充足夠的營養，尤其是現在到了秋冬季節，湯既能助人取暖，又能使人的胃口大開。那麼秋冬孕期煲湯食譜你知道多少，下面就詳細介紹秋冬...
2015-10-23 -
孕期煲湯的五大技巧
【導讀】大部分女性在懷孕的時候，都會去瞭解煲湯食譜，為自己和腹中的胎兒補充足夠的營養，尤其是現在到了秋冬季節，湯既能助人取暖，又能使人的胃口大開。那麼孕期煲湯的五大技巧你知道多少，下面就詳細介紹孕...
2015-10-23 -
粗糧能做粥煲湯更能遠離乾燥
【導讀】進入秋季，天氣變得多風、乾燥，不少人會出現鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚發幹、瘙癢甚至皸裂等多種“秋燥”症狀，食品專家提醒，此時不如多給自己煲個靚湯，加點五穀雜糧，把秋燥一掃而光。 提到煲湯...
2015-11-24 -
如何防感冒？居家實用生活妙招
煤氣中毒的急救：迅速打開門窗使空氣流通;盡可能把中毒者轉移至通風處，同時注意保暖;保證呼吸道通暢，及時給氧，必要時做人工呼吸。 1、購買保暖內衣應選內外表層均用40支以上全棉的產品，用手輕抖不...
2016-05-24 -
冬季養生湯煲湯食譜 分享4大養生滋補湯的做法
冬季養生湯煲湯食譜1、雪菜肉絲湯主料：豬瘦肉150克，雪菜100克，冬筍50克輔料：高湯、料酒、香油、食鹽各適量做法：1.豬瘦肉清洗乾淨，切成3釐米長的絲。冬筍洗淨，切成同樣大小的絲。2.雪菜用清...
2017-03-07 -
居家生活廚房必備的食物
我們每天的生活自然少不了食物，因為我們人體機能的運轉，完全要依靠食物給我們補充大量的能量和營養。懂得健康飲食的人經常會在家中廚房儲備很多必須的食物，而不懂得健康飲食的人往往卻忽略了這一點。據營養專...
2015-03-18 -
孕婦發燒的居家護理
【導讀】 天氣轉涼，極易流行感冒發燒，孕婦的抵抗力相對比較低，又不能輕易的吃藥去治療，所以，孕婦及家人一定要掌握發燒的降溫方法及居家護理，孕婦一旦感冒發燒，不至於手忙腳亂，動輒就去醫院，導致孕婦交...
2015-10-12 -
居家老人如何選擇拖鞋
很多人在外出後回到家就是換上舒適的拖鞋，那麼對於老人來說他們穿什麼樣的拖鞋比較的好呢? 為了輕鬆和保持室內衛生，很多人從外面回到家裡，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，換上一雙寬鬆舒適的拖鞋。可是，對...
2013-07-14
