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如何去除衣服上的難洗漬，主婦居家小竅門
膠水漬的去除 衣物上沾染了膠水之類的污漬，可將衣物的污染處浸泡在溫水中，當污漬被水溶解後，再用手揉搓，直到污漬全部搓掉為止，然後再用溫洗滌液洗一遍，最後用清水沖淨。 水彩漬的去除 繪畫...
2013-12-13 -
日常居家美白的6個小竅門
每個女人都想擁有白皙的肌膚，你們知道怎樣美白肌膚嗎？生活中大家都是怎麼美白的呢，天生就擁有黑肌膚的女人該怎麼美白呢，最快美白方法有哪些呢？還在為肌膚問題煩惱的女人們趕緊來看看怎樣美白皮膚最快吧...
2015-12-28 -
秋季喝湯潤肺去燥 六種蔬菜煲湯最佳
中醫曰“四季五補”，即春季“升補”，夏季“清補”，秋季“平補”，冬季“滋補”，四季宜“通補”。現正值秋季，抗暑消耗的體力須增加營養補充。秋季來了，帶來了早晚溫差較大的變化之外還帶來了乾燥，可以潤肺...
2017-02-23 -
居家DIY3款水蜜桃甜品
編者按：不管在什麼季節，聖代總是愛吃甜品的人的大愛。那麼，與其天天到甜點店去買，不如自己在家做。那麼，下面給大家介紹幾種水蜜桃口味的甜品，大家可以學習一下： 蜜桃優格聖代 水蜜桃搭配優格、玉...
2012-10-25 -
秋季養生選煲湯 哪些蔬菜最適宜
秋季是很養生的一個季節，煲湯成為了很多人養生的首選飲食。那麼秋季養生如何煲湯呢？適合煲湯的蔬菜和中藥材有哪些呢？下面就和小編來瞭解一下吧。 秋季適合用來煲湯的6種蔬菜 一、土豆 土豆富含膳食...
2016-09-18 -
用粗糧不僅做粥，煲湯更能遠離乾燥
進入秋季，天氣變得多風、乾燥，不少人會出現鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚發幹、瘙癢甚至皸裂等多種“秋燥”症狀，食品專家提醒，此時不如多給自己煲個靚湯，加點五穀雜糧，把秋燥一掃而光。 提到煲湯時的配料，可...
2017-02-26 -
居家自練6式瑜伽健身
瑜伽其實並不複雜。一般的體育鍛煉，往往注重的是外在的美麗，而內在的東西卻很少顧及。瑜伽則不同了，它在雕塑你外在形象的同時，還給你一種來自內心的力量。經過一段由內而外的鍛煉後，你會驚奇地發現心態已經變...
2011-03-03 -
居家瑜伽“狠”減肥
瑜珈其實並不複雜。一般的體育鍛煉，往往注重的是外在的美麗，而內在的東西卻很少顧及。瑜珈則不同了，它在雕塑你外在形象的同時，還給你一種來自內心的力量。經過一段由內而外的鍛煉後，你會驚奇地發現心態已經變...
2011-03-04 -
最有效的9個居家減肥方法
養生之道網：相信大家都不捨得去健身房花錢健身減肥，那麼用最有效居家減肥方法在家進行鍛煉減肥也是不錯的選擇。下面養生之道網為您總結了一些最有效居家減肥方法，看看對您有用嗎？ 1、屈腿收腹 上身保持不動...
2015-04-01 -
居家熱瑜伽 冬季最適合
寒冷冬日，你還在家裡蝸居著嗎？也是啊，外面的冷空氣誰願意去接觸呢？那就在家裡做個瑜伽來塑形吧！今天，小編為你介紹的是--熱瑜伽。 熱瑜伽是印度人比克若姆在美國創立了熱瑜伽體系，一經推出便轟動了整個...
2012-09-27 -
女人減肥生活 居家簡單瑜伽
近年在世界各地興起和大熱的瑜伽，並非只是一套流行或時髦的健身運動這麼簡單。它一種非常古老的能量知識修煉方法。現在很多女性都喜歡練瑜伽，有些到瑜伽館學一段時間後，可以在家自己做了，在家練習的初學者也...
2012-09-27 -
居家有道:菜板消毒有5種方法
做飯炒菜都會用到菜板，菜板一定要洗乾淨，專家表示使用7天的菜板上有20萬個病菌，嚴重威脅了人們的身體健康，因而使用菜板要經常消毒。可是菜板怎樣消毒呢？下面小編就來介紹菜板消毒的方法有哪些呢？ 菜...
2016-09-19 -
少婦居家如何養生 揭秘讓女人容光煥發的精選食譜
居家排毒養顏美容法很多人都對自己的肌膚狀況不是很滿意，所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家介紹一下，居家美容美白肌膚方法!1枸己美白材料：新鮮的120克，幹的60克，水適量。做法：枸己加水煎煮代...
2014-04-10 -
居家練習 靜心瑜伽
為什麼要在家裡練習瑜伽呢?到瑜伽中心或健身中心上課不是好嗎?既有導師帶領，又有充足的輔助器材。 關乎練習密度的問題。最理想我們應當每星期做六至七次瑜伽(即差不天天做)，即使時間不許可，如果想進步，...
2012-09-27 -
煲湯用什麼鍋好 煲湯6禁忌需謹記
煲湯用什麼鍋好砂鍋鍋是我們國家所特有的一種炊具，它的特點是導熱性比較差，這一個特性不但不是砂鍋的缺點，而且是它突出的優點。它可以使鍋內的食物和湯汁長時間地保持在微微沸騰的狀態，由於火小，時間又長，最...
2014-01-14 -
DIY 12道居家避暑飲品
不要嫌材料太普通，也不要嫌做法太沒技術含量，煩熱的夏天，我們就需要這樣順手拈來的涼爽，今天給大家推薦12款居家避暑佳品，快來看看自己動手就能喝到的美味吧…… 綠豆沙 材料：綠豆150克、鹽、冰糖。...
2012-09-28 -
居家瑜伽重在調節狀態
【導讀】居家瑜伽重在調節狀態，睡前在家中做半小時瑜伽吧，把減肥的心放在一邊，調節心態才是最關鍵，居家瑜伽重在調節狀態，看看吧。 居家瑜伽重在調節狀態 1.雙腿背部伸張式 動作要領： 雙腿伸...
2015-06-08 -
瑜伽減肥視頻 居家減肥瑜伽大攻略
瑜伽的功效很多，可以用來美容養顏、塑造形體、預防疾病，同時瑜伽還能夠幫助我們減肥，尤其是在家休閒的時候，很多人的生活習慣是看電視、吃飯、睡覺，這樣的你容易發胖，現在學會減肥瑜伽，你就可以邊看電視邊...
2017-02-27 -
瑜伽減肥視頻 居家瑜伽在家輕鬆瘦
居家瑜伽也就是我們常說的減肥瑜伽，只不過這種減肥瑜伽在家就可以輕鬆練習，節省時間不說健身瘦身效果也一點都不差。下面就讓我們一起看看視頻中的老師是怎麼做居家減肥瑜伽的吧! 瑜伽減肥視頻 居家減肥...
2017-02-27 -
煲湯有講究 營養巧留住
湯品是日常飲食中不可缺少的，並且它的鮮香濃郁使得人胃口大開。甚至還有人提倡餐前喝湯的養生方法，那麼這湯該怎麼做才營養均衡呢?下面微微健康網就為大家詳細介紹一下吧。 做好湯，不但要認真選擇食物，還要...
2012-09-28
