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紫砂鍋煲湯食譜大全
紫砂鍋煲湯食譜大全 四季養生閱讀配圖 紫砂鍋煲湯方法 1.煲湯首先講求選料，料不精湯自然不好，最好用牛、羊、豬骨和雞、鴨骨，因為這些原料富含蛋白質。其次是加足冷水，忌中途添加冷水，因為正加熱的...
2017-02-19 -
居家生活扔垃圾也有風水禁忌
居家生活扔垃圾也有風水禁忌 四季養生閱讀配圖 垃圾不能亂扔、垃圾桶不能亂擺，這是一個風水常識。從位理學來看，垃圾處理很講究。下面風水大師做介紹，希望對公司或住宅的人員都有參考意義。 1、垃圾桶...
2017-02-19 -
冬季煲湯必須避開的6個禁忌
冬季天冷，很多人都喜歡煲湯喝，營養又驅寒，但在煲湯時有幾個禁忌，大家一定要避免。 冬季煲湯必須注意的6個禁忌 加水少 水是煲湯的關鍵，它既是傳熱的介質，更是食物的溶劑。人們在煲湯時容易犯...
2016-12-22 -
冬季煲湯必須避開的六個禁忌
冬季天冷，很多人都喜歡煲湯喝，營養又驅寒，但在煲湯時有幾個禁忌，大家一定要避免。 冬季煲湯必知的禁忌 加水少 水是煲湯的關鍵，它既是傳熱的介質，更是食物的溶劑。人們在煲湯時容易犯的第一個...
2017-01-17 -
男女老少煲湯都喜歡加一物，卻沒人注意6點禁忌
冬天是喝熱湯的好季節，日常煲湯少不了一物那就是海帶。是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值，含有豐富的碘等礦物質元素，具有降血脂、降血糖、抗腫瘤、抗氧化等多種生物功能。不過喝海帶湯也是有所...
2017-02-13 -
如何減肚子上的贅肉 居家4招快速瘦腹減脂
如何減肚子上的贅肉呆在家裡一整天都不出門的美眉們，不能再窩在沙發裡咯，起來做些小運動吧!今天愛美網要教大家幾個簡單的減肥動作，超有效減肚子噢!對於整天都呆在家裡足不出門的宅女們，應該是有時間在家裡做...
2013-12-06 -
慢性咽炎患者的居家護理
慢性咽炎除了系統治療以外，通過飲食調理也能在一定程度上緩解慢性咽炎的症狀。以下就是幾種操作簡便的食療方，大家不妨一試： 白蘿蔔250克，橄欖1個。將蘿蔔洗淨切片，橄欖打碎，加水煮熟服用，每天1劑...
2013-04-28 -
自練瑜伽六式居家“狠”減肥
瑜珈其實並不複雜，也並不一定要到健身場所去練，我們在這裡介紹的是瑜珈的6個經典動作，平時在家裡的地板上練一練，可以幫助你消除壓力，保持一顆平靜的心，更是保持瘦身的秘密武器。一起來練練吧，“狠”減肥...
2017-02-23 -
秋季喝什麼湯 秋季養生湯煲湯食譜
秋季是一年之中養生最好的時節，而這個時候喝湯進補是最好的養生方法。那麼，秋季吃什麼好?秋季是進補季節，適合煲湯喝。秋季養生煲什麼樣的湯才好呢?下面就由小編為大家整理介紹秋季養生湯煲湯食譜大全，希望...
2017-02-23 -
藥材煲湯三步驟 選材有學問
藥材煲湯，歷史悠久，隨著人們對中醫養生的注重，更多人選擇藥材煲湯來進補，中醫提醒大家，在選用中藥材煲湯前，必須通曉中藥材的寒、熱、溫、涼等各性。下面來看看藥材煲湯的步驟和選材要求吧。 藥材煲湯...
2016-08-16 -
居家中的靜心瑜伽
居家練習靜心瑜伽 想在家裡就能輕鬆自練YOGA，試試下面的幾點決竅吧！ 為什麼要在家裡練習瑜伽呢？到瑜伽中心或健身中心上課不是更好嗎？既有導師帶領，又有充足的輔助器材。 這關乎練習密度的問題。最理...
2012-09-27 -
羊水早破的居家處理方法
方法步驟： 01 1孕婦一旦發現自己下身出現流液現象，流得比較多，就像小便一樣，千萬不要驚慌的來回走動，而應該平躺在床上，臀部放一個枕頭，保持頭低臀高位，防止發生臍帶脫垂，從而危及到胎兒的生命安全...
2015-04-11 -
居家SPA 祛痘用什麼精油好
編者按：氣候變化、季節交替都會引起皮膚變壞，什麼皮膚乾燥、長痘痘啦，那麼居家SPA有什麼祛痘的方法呢?祛痘用什麼精油好?下面我們就一起來看看吧! 戰痘前的準備—清潔—推薦精油：天竺葵，輔助精油...
2012-09-03 -
居家SPA 精油使用不可超5滴
編者按：多多益善這個詞並不適用於所有的場合，就好比精油護膚。雖然我們都知道精油是個好東西，但如何用得太多，那可……那麼精油如何使用才正確呢? 居家SPA 精油使用不可超5滴 忙碌了一天，拖著...
2012-08-15 -
居家SPA 檸檬精油的使用方法
編者按：檸檬不僅氣味清新，而且對美白、緩解壓力有奇效哦~那麼檸檬精油應該怎麼用?使用精油時該注意什麼呢? 居家SPA 檸檬精油的使用方法 你知道檸檬精油怎麼用嗎?一直以來，檸檬在抗菌方面的功...
2012-08-15 -
居家SPA 玫瑰精油的使用方法
編者按：玫瑰精油號稱為精油之後，它不僅可以美容護膚還能調節身體。那麼居家SPA玫瑰精油應該怎麼用?它的日常用途有哪些? 居家SPA 玫瑰精油的使用方法 芳香療法是現在的MM們非常喜歡的一種美...
2012-08-15 -
在家也能做運動 6個居家小運動讓你收穫好身體
6個居家小運動讓你收穫好身體1為了使你整天有精神，每天早上醒來時可在床上做一些輕微的運動。剛睡醒時，把身體側向一邊，兩手墊在頭下，然後慢慢卷收膝蓋。這個姿勢，可以使肌肉有彈性，同時舒緩背部的緊張感。...
2015-03-12 -
煲湯大滾大沸易失營養 搭料禁忌需注意
我們知道，女性多喝湯水對身體有好處。但是煲湯的技巧你懂嗎？若然煲湯的方法不對以及湯料搭配不正確，不僅會使湯水缺失應有的營養，還會損傷身體！一、湯水注意事項1、勿煲太久湯中的營養物質主要是氨基酸類，加...
2014-03-02 -
居家過日子節流樂趣多
居家過日子若注意節流，也能省下一筆不少的數目呢。而且也是一個生活樂趣。 一.省電： 1.家用電器不用時斷電源，電燈換成節能的。 2.冰箱不要常開門關門。肉類買回時，先切好，分袋裝，頭天...
2016-07-04 -
【膳食養生】枸杞煲湯食譜推薦，女性朋友尤其要多吃
枸杞，又稱枸杞子，是一味功效卓著的傳統中藥材，有延衰抗老的功效。枸杞用來煲湯功效奇特，跟煲湯婆來學做枸杞的幾種煲湯食譜。 銀耳蓮子枸杞 原料：銀耳30克，無心蓮子20克，枸杞子一小把(約20顆左右...
2017-02-23
