-
冬天吃山藥的好處 潤膚祛燥的功效
導讀：都說山藥是個寶，吃了對身體好。冬季吃山藥，更能體現它的價值。山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，做成菜肴，味道也很鮮美。那麼，冬季吃山藥到底有哪些好處呢?四季養生網小編來告訴大家。 ...
2017-03-07 -
冬季山藥的5大營養功效
冬季吃山藥正當時，山藥是中醫滋補藥物中最為溫和的一種，寒溫不明顯，無論寒性體質還是熱性體質的人都可以食用。山藥可以滋補肝脾腎，既可以滋陰還可以補陽。多吃山藥都有哪些養生保健功效呢？ 預防心血管疾...
2016-01-20 -
鐵棍山藥的功效與作用 鐵棍山藥那些人吃好
平時我們買山藥的時候會發現鐵棍山藥的價錢會比一般山藥的價格高，這是因為鐵棍山藥的營養價值更高。接下來就來瞭解一下鐵棍山藥的功效吧。 鐵棍山藥的功效與作用 1、健脾益胃、助消化、滋腎益精 鐵棍山藥因...
2017-03-07 -
哪些人不能吃山藥 山藥的營養分析
導語：哪些人不能吃山藥。山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。但是山藥也不是每個人都適合吃的。今天四季養生網小編就來向大家介紹一下哪些人不能吃山...
2017-03-07 -
山藥的食用方法
現代營養學認為，山藥中含有的澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品，對慢性食管炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性胰腺炎以及小腸吸收功能不良等症者有很好的輔助治...
2015-10-14 -
藍莓山藥的做法 老少皆宜的涼菜
導讀：藍莓山藥的做法，藍莓山藥是夏日裡既美味又養生，同時又老少皆宜的涼菜，說是涼菜倒是更象飯前甜點，吃起來酸甜可口。那麼，藍莓山藥怎麼做好吃呢?下面四季養生網小編來給大家說說，藍莓山藥的做法。 ...
2017-03-07 -
山藥的妙用：有助女性秋季養生
與春天的生機勃勃相比，秋天似乎是它的反面。但是，秋季也不是完全毫無生氣的季節，只要做好了養生工作，女性朋友們一樣可以在秋天做到“唇紅齒白”,肌膚白裡透紅哦！那麼，女性秋季養生應該怎麼做！養生專家稱...
2015-08-08 -
山藥的傳說故事
關於山藥的發現，有這樣一個故事。相傳很久以前，有兩個國家發生了戰爭。強國把弱國打敗了，佔領了弱國的許多土地。最後弱國軍隊只剩下了幾千人馬，便逃進了一座大山。強國軍隊攻到山下，由於山勢陡峭，易守難攻...
2017-03-07 -
山藥的吃法
山藥又稱薯蕷、土薯。山藥營養豐富，含有碳水化合物，蛋白質，脂肪，薯蕷皂苷及B族維生素，維生素C,維生素E.山藥具有健脾益胃，助消化，滋腎益精，益肺止咳，預防心血管病，延年益壽的功效。下面就由小編來...
2015-07-20 -
枸杞山藥的做法
【導讀】枸杞山藥的做法，潔白的山藥宛如無暇的美玉，與紅瑪瑙般的枸杞靜靜地躺在一起，作為女人保養臉龐與瘦身的良方，當仁不讓，一起來瞭解下枸杞山藥的做法吧。 枸杞山藥的做法 材料 山藥300g,...
2015-06-11 -
拔絲山藥的做法
【導讀】拔絲山藥的做法，外甜內滑，營養豐富，非常好吃，一起來瞭解下拔絲山藥的做法吧。 拔絲山藥的做法 材料 山藥200克，雞蛋1個，麵粉10克，澱粉50克，食用油500克（實耗80克），白糖...
2015-06-11 -
吃山藥的好處 常吃山藥能治療寶寶腹瀉
山藥的養生功效很多，這一點應該不少人都知道。這些人研究養生的人數不斷再增加，對於山藥的營養價值也越來越多人關注了。生活中，對於山藥的做法的探析也不少。下面我們就來好好說說吃山藥的好處究竟有哪些?...
2016-04-25 -
美味山藥的做法大全
喜歡山藥的朋友們注意了，山藥要怎麼做才好吃呢？山藥的做法（山藥的吃法）其實有很多，喜歡吃山藥的你可以將山藥做成各種各樣的菜肴。今天要為大家介紹各種山藥的做法大全，一共有48種不同的做法，讓你一個月...
2013-11-07 -
藍莓山藥的做法
藍莓山藥該怎麼做呢？今天小編就和大家分享下嘍。 藍莓山藥 主料： 鐵棍山藥（2根） 藍莓醬（適量） 牛奶（適量） 鹽 （少許） 製作流程： 1:山藥洗乾淨放鍋裡蒸熟 2:晾涼後扒去外皮...
2013-11-08 -
山藥的營養吃法
關於山藥的做法有很多，如果你喜歡吃山藥，可以將山藥做成各種各樣的菜肴。今天小編要為大家介紹各種山藥的做法，為我們的身體健康加油。 首先，我們來大致的瞭解一下山藥的營養價值。山藥富含胡蘿蔔素、維生...
2013-11-13 -
山藥的四種吃法最補虛
【導讀】一道成功的菜肴，能同時兼顧美味與養生是最好不過了。作為醫療食補之材，山藥經常出現在我們的餐桌上，它的烹飪方法也很多，不同的做法對營養保留不盡相同，與不同食材搭配也能產生不同的滋補和養生療效...
2015-05-04 -
炒山藥的做法大全家常
炒山藥的做法大全家常 山藥是一種非常大眾的食材，因為在去皮的時候會產生一種黏性物質，比較敏感的人接觸了之後就會開始發癢，嚴重的可能導致過敏，但是這種黏性物質並不是一無是處的，相反，這種黏性物質中...
2017-03-07 -
山藥的做法大全，四款做法美味十足又養生
山藥的做法大全，四款做法美味十足又養生 山藥是一種物美價廉的補虛佳品，起到健脾補虛，滋精固腎，美容養顏等功效，其做法有很多種，那麼要怎麼做好吃又養生呢?一道成功的菜肴，能同時兼顧美味與養生是最好不...
2017-03-07 -
山藥的營養價值 物美價廉的補虛佳品
導語：山藥的營養價值。山藥因其營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，既可作主糧，又可作蔬菜，還可以製成糖葫蘆之類的小吃。下面四季養生網小編和大家一起分享，山藥的營養價值。 山藥的...
2017-03-08 -
淮山藥的功效 能延年益壽還能益肺止咳
淮山藥的功效，不知道大家瞭解多少?可能大家知道的是山藥，對淮山藥不怎麼瞭解。下面小編就和大家說說吃淮山藥的好處有哪些?還有在做法的時候，淮山藥的做法又有什麼呢?下文都有提到，大家快一起來看看吧!...
2016-04-14
