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做卵巢保養工作 讓女人擁有好肌膚
卵巢重要嗎？當然重要，它是女人身體中不可或缺的“零件”。卵巢要是“壞”掉了，就會導致內分泌紊亂(因為卵巢控制著性激素的分泌)以及會影響生育(因為卵巢產生孕育寶寶的卵子)。總而言之，卵巢對女性有著...
2016-11-11 -
5個辦公室瑜伽動作緩解工作壓力
【導讀】5個辦公室瑜伽動作緩解工作壓力，一整天坐在椅子上不利於我們健康的說法一點都不讓人驚訝。所以不要感到煩躁和不安，試試在中午進行下面五個瑜伽姿勢，這會讓你感覺良好並充滿和活力，那麼我們就一起來...
2015-03-15 -
莫讓工作焦慮“嫁接”給寶寶
你的孩子並沒有經受過多的挫折，也沒有發生過大的生活事件，但卻常常表現出焦慮、緊張、不安。他還沒有經歷太多的人情世故，也沒有感受太多的失敗與不幸，卻開始表現出寡言少語，退縮，不喜歡與人交往等等。如果你...
2015-03-27 -
工作午餐怎麼吃 午餐不宜吃得過飽
對於上班族來說，一頓優質豐富的午餐，很多時候都是個奢侈的事情。上班時，如果只在辦公室吃簡單的午餐，其下午的工作效率要比在餐廳大吃一頓的人高出許多。 人在午餐時如果放開肚皮大吃，將會在下午工作...
2010-07-28 -
如何應對工作壓力
養生之道網導讀：如何應對工作壓力呢？職場上的壓力大是許多上班族都會有的，關鍵是要學會減壓的方法。那麼如何應對工作壓力呢？下面養生之道網為您介紹有關知識。 一、如何應對工作壓力 工作壓力主要來自外部...
2016-08-05 -
做好脾胃虛弱預防工作 健康調理身體
脾胃虛弱的症狀脾氣虛的症狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色髒白，脾陽虛主要表現在:胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀。胃氣虛主要表現在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿...
2015-03-10 -
不要奴隸般地工作
不要像奴隸般地去工作;不要相信只有汗水和艱苦奮鬥才能變為富有，事實並不是這樣，生活得越輕鬆越好。做你愛幹的事，去感受它的樂趣和激動。對自己說“我將富有”吧，其實你不是在說“富有”，而是在思索內在的真...
2015-04-15 -
一輩子就該做一個工作嗎
養生之道網導讀：今天不努力工作，明天努力找工作，不少人這麼說，目前就業形勢嚴峻，但是一輩子就該做一個工作嗎？有的人隔三差五就換工作，你選擇工作的原則是什麼？今天就一起探討一下一輩子就該做一個工作嗎。...
2016-08-02 -
理智對待工作中的抵觸心理
養生之道網導讀：人們工作時間長了總會有厭煩的情緒，理智對待工作中的抵觸情緒，才可能平安度過抵觸期，繼續積極工作。那麼我們怎樣理智對待工作中的抵觸情緒？ 一個人有抵觸心理會讓人覺得不爽，所以職場中，我...
2016-08-02 -
工作期間多吃水果有何好處
舒適四月天，坐著坐著，就昏昏欲睡了。如何才能夠讓自己更加精神地投入工作呢？ 今天向大家介紹一些方法，既能保證飲食平衡，又能保持身體健康，讓您精神百倍投入工作！ 多吃水果：水果內含有豐富的維生...
2010-06-17 -
不再厭棄自己的工作，厭職者的心靈雞湯
養生之道網導讀：其實我們的工作也沒那麼令人討厭的，別人都可以做，為什麼我們就不可以開心地做呢？ 厭職情緒不再來---心理專家為厭職者精心煲制心靈雞湯：1、及時發現你的厭職情緒 剛開始對工作都是很新鮮...
2016-08-02 -
如何處理好週五工作
養生之道網導讀：如何處理好週五工作，“老闆，今天的會議能提早開嗎？”“領導，能提早下班嗎？孩子早放學，我要去接。”每到星期五，諸多職場人士都會怨聲載道，尤其是女性，經過了一周的緊張工作，如何處理好週...
2016-08-02 -
正確對待工作的不愉快
養生之道網導讀：正確對待工作的不愉快，很多人都是在處於工作不愉快的時候，都是不正確的，所以正確對待工作的不愉快，是非常重要的。下面小編為大家分享正確對待工作的不愉快。 “濫好人”學說“不” 謝志鵬2...
2016-08-02 -
什麼時候適合換工作
養生之道網導讀：什麼時候適合換工作，是很多人都在關注的事情，那麼究竟什麼時候適合換工作，我們一定要明白，下面小編就為大家分享什麼時候適合換工作。 對工作的影響因素 像這樣的抉擇，在我們的生命歷程中不...
2016-08-02 -
職場女性正確對待工作
養生之道網導讀：職場女性正確對待工作，最近跟一位才30出頭就當上主管的女性朋友聚談，一年多不見，她改變很多，不再像以前般悲憤抱怨老闆把沉重負擔交給她、三十多歲沒有男朋友、沒有時間給自己，職場女性正確...
2016-08-02 -
過大的工作壓力危害
養生之道網導讀：職場上，有人在公司與人發生摩擦、受到了重壓，過大的工作壓力危害是非常的大，有些會在家裡或其他公司以外的場合上咄咄逼人，找發洩的出口，故意將自己的憤怒轉移給別人，在放大自己心理不良狀態...
2016-08-02 -
6部位放鬆運動 緩解壓力輕鬆工作
編者按：現在的白領工作壓力都很大，導致大部分白領都處於亞健康狀態。OL們你們在上班時會自己做放鬆運動嗎?具體應該放鬆哪些部位呢? 1.放鬆眼睛 閉目轉動眼球。先按順時針轉動6次，再按逆時針轉...
2012-10-31 -
做好肝腹水護理工作加快病情恢復
做好肝腹水的護理工作對患者病情的恢復有很大幫助，其一般護理措施主要包括保證充足休息、做好口腔及皮膚護理、觀察患者生命體征、注意保暖、注重患者的心理疏導。 1、保證充足休息：肝腹水患者病情較輕時應...
2012-11-26 -
週一綜合征破解只需5招，工作充滿正能量！
現在很多白領每到星期一上班就會出現總出現疲倦、頭暈、胸悶、腹脹、食欲不振、周身酸痛、注意力不集中等症狀。其實這就是說明你中了星期一綜合症了。但是怎樣才能緩解這種症狀呢？ 週一綜合症怎麼治...
2016-12-21 -
工作狂必知的4款熬夜湯
社會節奏的加快，讓加班變成了常有的事，但是令許多人煩惱的是，加班熬夜後，不僅皮膚會變暗沉，身體也顯得異常疲勞。養生專家建議，經常加班熬夜的人除了多吃些富含維生素A、C、E的食物之外，還應常飲用一...
2016-06-14
