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資深瑜伽練習者給初學者的建議
【導讀】資深瑜伽練習者給初學者的建議，練習瑜伽是一個很好的健身方法，如大家所知，初學瑜伽是件不容易的事件，那麼下面就來看看資深瑜伽練習者給初學者的建議。 資深瑜伽練習者給初學者的建議 找一位瑜...
2016-04-21 -
緩解孕期壓力的建議
女性在懷孕期間都會有一定的心理壓力，這些壓力如何不及時消除，不僅會影響孕媽媽的健康，而且還會累及胎兒健康。那麼孕期心理壓力大如何緩解呢？下面，尋醫問藥小編關於緩解孕期心理壓力提出幾個建議。 好好...
2014-04-05 -
藏醫學的建議與設想
1．補査與編著 對藏藥資源雖然作過大量調查，但鑒於藏醫藥文獻記載不一，加之地域遼闊，各地用藥不一，混亂品種仍較普遍，有待於繼續補課。與此同時，應當編著一部現代藏本草，以囊括歷代藏本草所載並經考證之...
2017-02-19 -
科學健康飲食經 營養師的建議
現在新興一個行業就是營養師，現在人們非常自己的保健養生，因此營養師的工作變得非常熱門。要想有一個健康的體魄，就要養成一個健康科學的飲食習慣。下面就來看看各個營養師們給大家的營養建議。 怎麼吃才營...
2016-11-24 -
注意：五個預防癌症的建議
防癌已經成為了越來越多人所關注的話題。為了預防癌症，在日常生活中我們應該多注意自己的飲食習慣，不要亂吃一些冷凍的，辛辣的，油炸的，帶有刺激性的食物，不然很容易導致癌症的發生。下面小編為大家介紹五個...
2016-09-13 -
得了黃斑變性的建議事項
建議事項 多食用豆類食品，黃色蔬菜，富含黃酮的未加工的生漿果如烏飯樹的紫黑漿果、越桔和櫻桃，富含維生素E和維生素C的食物，如水果和蔬菜。 勿飲酒、吸煙、吃糖類食品、飽和脂肪和含有的脂肪和油脂被加熱和...
2017-02-28 -
練瑜伽避免損傷的建議
養生之道網導語：瑜伽雖然總體來說，是一種溫和的運動，但是，這並不意味著瑜伽不會帶來傷害。瑜伽的傷害，絕大多數和不瞭解瑜伽，不瞭解自己有關。在我們無法清楚瑜伽教練水準，無法要求瑜伽教練有很有經驗的情...
2012-09-27 -
帶飯族千萬不能帶的飯菜
很多ol選擇自己帶便當做午餐，這樣又經濟又美味，但是並不是所有食物都適合做便當，你一定要選擇合適的飯菜作為你的午餐便當。 食堂的飯菜實在難咽，午休時間又不夠外出吃飯，既能節省時間又能滿足胃口的方...
2016-09-09 -
體力勞動者家居飲食的建議
從事體力勞動的人們，晚上回家之後，一定要注意飲食的滋補，多攝入一些有營養的食物，才能彌補自身的能量消耗過多，不然的話，長期的營養不良，會導致了身體嚴重受損，下面就是有關的一些體力勞動者飲食的建議，...
2013-08-03 -
關於肝硬化飲食注意事項的建議
患有肝硬化的病人肝硬化飲食注意事項是特別需要注意的，千萬不可隨便吃一些不健康的，會使肝硬化加重的食物，同時，若有肝硬化的病症，應該及時到醫院就診，為此，通過以下文章介紹，希望對肝硬化的病人能有所幫...
2016-05-19 -
帶飯族要重視這五大要點 專家建議正確飲食
“帶飯族”們要重視以下幾點1“日式便當”不要帶生的食物存在健康隱患，夏季有些人喜歡模仿日式便當，帶些壽司或生魚片做午餐，這樣其實存在健康隱患，專家表示，夏季天氣炎熱，各種細菌繁殖旺盛，生的水產品類及...
2015-07-30 -
對購買和處理蔬菜的建議
事實上，目前市場上蔬菜的概念很多：無公害蔬菜、放心菜、安全菜、綠色蔬菜、有機菜。消費者能不能依據這些概念買到安全的菜呢？放心菜、無公害蔬菜、安全菜都是指的農藥殘留達標的蔬菜，可以統稱為達標菜，這是蔬...
2012-09-28 -
預防失眠的建議
失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不能集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂和抑鬱症、焦慮症、植物神經功能紊亂等功能性疾病，以及各個系統疾病，如心...
2017-03-06 -
寶寶多大可以學會說話 寶寶學說話的建議
寶寶從咿呀學語到蹦出詞彙、句子，這一過程是爸爸媽媽們非常期待的，其中也少不了爸爸媽媽的引導。語言能力有個別差異每個孩子的語言理解能力和語言發展速度不盡相同，那麼為何要要求每個孩子的發展速度都要一樣呢...
2015-01-28 -
給3-4歲寶寶挑圖書的建議
1、幼兒可以覺察出文字的不同功能： 幼兒也能從生活經驗中瞭解到文字系統的"功能"，例如他們知道媽媽貼在冰箱上的購物清單和餐廳裡的功能表內容，它們所代表的用處與功能就是不一樣的。 2、幼兒會...
2012-02-15 -
10個防止兒童尿床的建議
研究發現，許多孩子四五歲了還會尿床，6歲孩子的尿床率仍高達12%。為此，小編總結出的“防止兒童尿床的10條建議”。 1.帶孩子看醫生 如果從來不尿床的孩子突然開始尿床，家長應該帶孩子看...
2014-06-09 -
女性防心血管疾病的建議
【導讀】據美國福克斯新聞網2月26日報導，在美國，每分鐘就有一位女性被冠心病、中風、高血壓等心腦血管疾病奪去生命。對此，美國心臟學會為女性防心血管疾病的建議提出了幫助，下面就介紹女性防心血管疾病的...
2015-06-25 -
專家給帶飯族安全享用午餐的幾條建議
既然是帶飯，自然要考慮菜肴是否不易變質和經過微波爐加熱後的色香味是否改變。以下菜品顯然不能滿足這兩個“帶飯”條件。一是不宜帶魚類、海鮮類。一方面魚和海鮮隔夜後易產生蛋白質降解物，不利健康。另一方面...
2012-08-03 -
辦公室帶飯族的健康手冊
身邊的同事越來越多的放棄在外就餐，而是帶著盒飯消磨午餐時光。當然這一方面可以保證午餐的乾淨衛生，另一方面也可以秀秀自己的廚藝，何樂而不為呢！不過午餐也有幾種不同的帶法，省事或費時要看你自己選哪個！...
2008-04-29 -
給帶飯族的7個實用小貼士
1. 主食 對於帶飯而言，米飯是最好的主食，從微波爐加熱的角度來講，加熱後的米飯基本上能保持原來的狀態，饅頭、大餅卻極容易變幹，不宜微波爐加熱。 2. 綠葉蔬菜及涼菜 綠葉蔬菜中含有不同量...
2014-06-23
