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吃糯米食品的建議
【導讀】吃糯米食品的建議,我們都知道糯米較難消化,如果消化不完全會引起積食,一起來瞭解下吃糯米食品的建議。 吃糯米食品的建議 1、剛烹調好還熱乎的、沒有油的糯米食品並不難消化,血糖反應非常之高...
2015-06-07 -
帶飯族隔夜飯菜如何吃才健康?
隔夜飯菜應徹底加熱 剩菜放到第二餐是可以的,但一定要徹底加熱。所謂徹底加熱,就是把菜整體上加熱到100度,保持沸騰3分鐘以上。 肉類加熱:如果肉塊比較大,一定要煮、蒸時間長一些,或者把肉塊切碎...
2017-03-07 -
美國遭襲後,聽聽心理學家的建議
為死去的同胞點上一支燭 美國醫學專家認為沒有任何一種疾病比恐怖情緒更難對付,而星期二發生的爆炸事件卻將美國國民的恐怖情緒提高到了一個前所未有的水準。儘管面對恐怖主義,普通大眾不能夠做什麼並且感...
2010-06-23 -
帶飯族必看這些飯菜絕不能帶
公司樓下的速食實在乾癟難咽,外面的小飯館又怕吃到口水菜、地溝油不衛生,既衛生又合胃口的午餐無疑就是自帶盒飯,現在很多上班族都是選擇這個方法來解決午餐的。需要注意的是,帶飯也有很多限制,如:什麼菜肴...
2015-01-26 -
上班帶飯那些事:帶飯族自備健康午餐指南
朝九晚五的上班族每天中午都只有一個或者兩個小時的吃飯時間,為了能節省時間,很多人都選擇外賣,但也有很大一部分人選擇自己帶飯,因為自己帶的飯比外賣更加衛生,自己吃著也放心。可是自己帶飯的話,飯菜通常都...
2016-04-02 -
帶飯族自備健康午餐指南 兩款經濟午餐推薦
朝九晚五的上班族每天中午都只有一個或者兩個小時的吃飯時間,為了能節省時間,很多人都選擇外賣,但也有很大一部分人選擇自己帶飯,因為自己帶的飯比外賣更加衛生,自己吃著也放心。 可是自己帶飯的話,飯菜通...
2014-08-06 -
畸胎瘤飲食的建議
即使是比較微小的病症,其也會對我們的身體帶去傷害,更別說對方是比較嚴重的腫瘤病症了。專家表示,畸胎瘤雖說是良性的病症,但是其也會發生惡變,因此,對於這種疾病,我們還是應該儘快治療的。那麼,畸胎瘤飲...
2016-11-18 -
帶飯族易患腸胃炎 預防胃病有要點
不少白領人士由於吃不慣公司的食堂,或者是因為公司沒有食堂,但是又不想叫餐,所以有帶飯到單位來的習慣,但無形中,帶飯也讓健康隱患也隨之而來了。據不完全統計,患上急性胃腸炎等疾病成為“帶飯族”的高...
2015-12-29 -
壓力過大易致抑鬱症 專家提減輕心理壓力的建議
美國新墨西哥州睡眠專家巴里·克拉科夫博士表示,當焦慮過度又手足無措的時候,怪夢就是釋放壓力的一種方式。如果每晚做怪夢,應尋求專業醫生治療。睡前幾小時避免攝入咖啡因和酒精,也有助於改善睡眠。一項統計資...
2013-07-23 -
白領帶飯族自帶隔夜飯菜如何吃才更健康
有人說,剩菜不能隔夜,會有毒;還有人聽說剩菜營養素會嚴重損失,吃也無益。事實上,剩菜是否能吃,要看剩的是什麼,剩了多久,在什麼條件下儲藏,重新加熱是什麼條件。 帶飯族 隔夜飯菜如何吃才健康? ...
2011-11-03 -
外國專家對坐月子的建議
1、休息 一天當中,要不斷休息,可以是喝杯茶、看看報,或將腳墊得高高的。將窗簾掛上,拔掉電話,摟著小寶寶甜甜地睡上一覺,醒來後會感覺精力充沛。 2、接待來訪者 月子裡最好有人幫助照顧自己...
2011-05-06 -
糖友低血糖的建議
大約含15g葡萄糖的有:1杯果汁或軟飲料、3平茶匙糖、3~5塊糖果。如果不奏效,5~10分鐘後重複,接著進食碳水化合物。如麵包、饅頭等以防再次發生低血糖。經過以上自救。較輕的低血糖一般在15分鐘...
2011-05-21 -
父母培養幼兒金錢意識的建議
有研究表明,3歲以前的孩子對金錢沒有感覺,在他們心目中,錢不過是一種玩具。在3歲之後,才開始產生朦朧的金錢意識。這時,父母就可以有意識地教他們認識錢了。 建議一:教孩子認識紙幣 首先讓孩子知道...
2012-10-17 -
關於酒精肝吃什麼菜好的建議
現代社會應酬增多的同時,喝酒也不斷增加,這就導致酒精肝患者增多,酒精肝吃什麼菜好呢,現在就來說明一下酒精肝的成因及吃什麼菜能夠緩解酒精肝的症狀,希望患有酒精肝的人能夠早日康復。 肝病專家表示,酒精...
2016-05-10 -
醫生的建議丙肝患者選擇有針對性的治療
丙肝是常見的疾病之一,因此我們必須要積極進行治療,大家知道治療丙肝的方法嗎,丙肝已經在影響著患者們的正常生活,下面,就讓專家們來為大家介紹下治療丙肝的方法。 1、合理保肝藥物治療丙肝,丙肝患者主...
2011-12-22 -
專家對不孕不育的治療的建議
不孕不育是一種危害極大的疾病,而且不僅病人自己會為此而煩惱,他的整個家庭都會為此而煩惱,甚至還會造成家庭的破裂等嚴重的後果。所以,得了不孕不育就要及時進行治療,但是對不孕不育的治療,專家有話要說...
2012-09-19 -
年輕女性10條健康生活的建議
女性的日常健康保養本身就很重要,對於處於青春期的女性,則應該更加注重自身的營養充足和健康的生活方式的養成,這樣會幫助你在青春期的關鍵階段打下很好的基礎,為以後的發育提供更好的保證,健康的生活方式...
2010-11-10 -
專家給康復期腫瘤患者的建議
吃飯掌握兩原則 一能吃下去二能被吸收 康復期腫瘤患者最關心的就是飲食,正確的方法應根據每天的營養攝入量和自身吸收狀況來確定。比如,剛化療的患者會出現噁心等不適,如果再讓他吃參湯之類的東西,患...
2012-02-04 -
【帶飯族需知:哪些食物不適合帶?】
外面的飯餐不僅不乾淨而且乾癟難咽,既能節省時間又能滿足胃口的方法無疑就是自帶盒飯,其實關於帶飯有很多常識大家都瞭解嗎?什麼樣的菜品不宜入選自帶盒飯?微波爐加熱有些什麼講究?現在就讓營養師為你揭曉。...
2017-03-14 -
老年治療失眠日常活動的建議
年齡大了,失眠也就成為了很多老年朋友的通病,晚上睡不著,白天就自然很難受,久而久之就會導致很多疾病的發生。這對老年朋友來說是非常可怕的,那麼如何應對失眠呢。其實治療失眠還是要從日常的活動做起。有什...
2016-03-11