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元宵節家庭聚餐吃什麼 推薦六款家常菜食譜
元宵節推薦六款家常菜食譜1粉蒸肉原料:豬肉 南瓜調料:郫縣豆瓣蔥薑蒜末 蒸肉粉、老抽 料酒、胡椒、冰糖少許做法:豬肉飛水,洗淨切片,郫縣豆瓣剁碎,南瓜去皮切厚片備用。將切好的肉片放入大碗中,放入郫縣...
2015-02-26 -
如何應對年底“職業倦怠”人際關係很重要
又到歲末年初,職場變動最為頻繁的時候。你是不是對工作總提不起興趣?對於目前的職業狀態充滿了厭倦情緒?曾經效率極高的你,現在是不是工作績效明顯降低,而且身體疲憊?如果你有上述“症狀”,說明你已面臨職...
2014-01-24 -
聚餐吃飯圖夠本 小心胃脹難受
目錄: 第一章:胃脹 可別一次吃個夠 第二章:按摩穴位養生 快速緩解胃脹 第三章:飯後三鞠躬解除胃脹痛 編者按:常去吃自助餐的人都抱著一定要吃個夠本的心理。去吃之前先餓著,每次都是吃撐了才走。表面...
2012-09-26 -
當減肥遇上聚餐?記住這三點!讓你出去聚餐也不長肉
核心提示:當減肥遇上聚餐?記住這三點!讓你出去聚餐也不長肉。學會一些方法來積極應對聚餐,採取一些措施讓自己能夠駕馭聚餐,以後你就不用怕聚餐了。 推薦閱讀:走路減肥40斤!我的八點小心得 溫馨提示:...
2017-02-27 -
忙碌年底如何擊退壓力山大?
什麼都不做 每天給自己10分鐘的時間,放空自己,聽起來似乎有點兒難,馬上試試看吧!不要看手錶,也不要試圖做任何事情,不要看手機,甚至那些即將進行的事情帶來的焦慮感也全部放棄吧!這種內在的平和會讓你一...
2015-03-30 -
年底節日多 收到巧克力要怎麼吃?
充滿誘惑的巧克力有什麼注意點巧克力不但是愛情、美味等詞彙的“代稱”,還是西方人生活中不可或缺的食品。在加拿大等國家,每天早上抓兩塊巧克力就趕去上班是常有的事;對喜愛運動的人來說,巧克力更是必備“武器...
2014-12-16 -
這些人年底錢包將越來越鼓
有些人的偏財運雖然之前不太好,但是最近卻越來越好,錢包也越來越鼓,那麼哪些人最近財運轉好呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!順便對照一下這些人裡面到底有沒有你哦! 這些人年底錢包將越來越鼓 屬蛇...
2016-11-22 -
快到年底了 大齡剩女如何脫單
現在越來越多的女人都這樣認為:面對愛情的時候總找不到心儀的另一半,寧缺毋濫,於是,即便她們擁有高學歷高顏值高收入,但依舊是獨身一人,久而久之便被冠上剩女的頭銜。其實她們也很渴望愛情,尤其是快到年...
2016-12-13 -
春節聚餐胖死你!給你最刮油的八種食物
三高、肥胖成為困擾越來越多人的問題,有些人甚至極端的人為所有的食物都是導致三高的元兇,其實並不是這樣的,自然界很多食物是具有刮油功效的,能幫助我們清除體內多餘的油脂。一起來看看刮油食物都有哪些吧~...
2017-01-18 -
吃肉就長胖 揭年底吃肉不長胖的方法
吃肉的好處1靈活頭腦。生物進化學家認為,紅肉中所含的物質可以增加人腦的大小,使人類逐漸區別於其他食草性靈長類動物。卡迪夫大學前神經生物學教授羅伯特·皮卡德對此解釋說,“儘管大腦只占人類體重的2%,但...
2016-01-26 -
年底經典瑜伽 讓你閃耀光芒
養生之道網導讀:瑜伽成為都市人的“寵兒”,但是你知道練習瑜伽有哪些基本動作嗎?那麼又有哪些需要注意的事項呢?下面,就讓我們來告訴你吧,讓你正確練習瑜伽輕鬆瘦身哦! 年底新式瑜伽 解除疲勞緩解經痛 ...
2012-09-27 -
專家教你聚餐飲食四大技巧
巧妙喝飲料 在聚餐中,少不了要喝飲料,那麼應該喝哪種飲料才能保證熱量不超標呢?首先,請自動將碳酸飲料如可樂、雪碧等排除在外,避免多餘糖分轉化成脂肪堆積在你的身體裡。如果嫌果汁太幼稚的MM可以選擇香...
2017-03-04 -
元旦聚餐狂歡怎麼吃最健康
元旦聚餐狂歡怎麼吃最健康一到節假日,人們都喜歡放肆的吃喝玩樂,因此很多人在節假日後都會覺得很累。過節也是有講究的,元旦就要到了,下面介紹元旦養生注意事項。1還要注意飲食假如是小朋友,不要吃過多涼的東...
2014-12-31 -
年末聚餐酒後如何不傷肝?多喝清水吃柿子
年末聚餐酒後如何不傷肝1喝清水,恢復體內水分平衡酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用。通常,體內水分的2/3都在細胞內,但是酒精增加後,細胞內的水分會移動到血管中,所以雖然整個身體的水分不變,但因細...
2015-02-06 -
飽食會引發急性心梗 年底清腸毒全靠它
飽食竟會引發急性心梗40歲的林先生過節期間幾乎每晚都在聚餐中度過,在最近一次聚會中,因為開心,他大口吃肉、大杯喝酒,飯局還沒結束,突然嘴唇發紫,昏倒在地。朋友們急忙打120送他入院急救。經醫生檢查,...
2015-12-29 -
聚餐喝酒的18個技巧
編者按:現在,聚餐都少不了喝酒。那麼,喝酒也不是盲目的喝,要掌握一定的技巧,否則不僅自己喝得爛醉,還讓別人下不了臺。那些關於飲酒的技巧,你知多少呢? 訣竅一 酒桌上雖然“感情深,一口悶;感情...
2012-10-26 -
聚餐時糖尿病人怎麼吃更有營養
養生之道網導讀:聚餐時糖尿病人怎麼吃更有營養?年尾將至,糖尿病人參加飯局的機會更多了。聚餐時菜式多樣,糖尿病人要控制好食欲,不能大塊朵碩,時刻謹記控糖。那麼,聚餐時糖尿病人怎麼吃更有營養呢?下面從不...
2016-02-05 -
年末聚餐 千萬別用這個解酒方法
千萬別用這個解酒方法 1不要摳喉嚨解酒我們都知道,酒精有著強烈的刺激作用,對於不勝酒力的人來說,往往喝一點就想吐,而醉酒的人常常會摳喉嚨,用手指刺激食道,引起反胃,將胃部的酒嘔吐出來,以此來達到解酒...
2016-02-03 -
外出聚餐八大誤區
又到了歲末,同事、朋友、同學的聚餐 誤區一:餐前先喝甜飲料 不知何時開始,各種甜飲料成了客人落座之後必不可少的選擇。特別是兒童,不能飲酒,家長便會縱容他們喝可樂雪碧等飲料。然而,碳酸飲料不僅營...
2015-12-23 -
中秋節聚餐護肝解酒單方
中秋團聚,難免豪飲一番,然後喝酒過量極易損傷脾胃肝腎。哪些簡單方法能有效解酒護肝呢?1、豆腐:飲酒時宜多以豆腐類菜肴做下酒菜。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食後能使之迅速排出...
2017-03-05