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聚餐吃太多 胃脹怎麼辦
小長假裡,親朋好友會有各種各樣的聚會,這樣往往就會造成吃太多而胃脹。胃脹不僅會覺得難受,還會影響到健康,需要及時的緩解才行。在這裡,小編為大家介紹一下緩解胃脹的食物都有哪些吧。 胃脹吃什麼好 ...
2016-05-04 -
年底如何有效預防上火
年底忙出心火!冬季謹防4種火1烘出來的“燥火”。冬季氣候本身就乾燥,這是因為氣溫較低,自然界的水分都以液態或固態的形式存在著,空氣中的水分比較少。而北方冬天有暖氣,南方有空調,還有些人會使用電褥子、...
2014-12-31 -
春節聚餐吃這四種食物享盡美味
春節聚餐吃這四種食物享盡美味1 花生花生仁中含蛋白質高達26%左右,相當於小麥的兩倍,且容易被人體吸收利用;含脂肪達40%,其中不飽和脂肪酸占80%以上。花生富含花青素,是美容養顏、抗擊衰老的先鋒,...
2016-12-26 -
春節聚餐消化不良 餐桌上一物能養胃護胃
多吃6種食物來舒緩你的”胃“1喝米湯米湯及大麥清粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。2新鮮蔬菜解疲勞疲勞時可補充新鮮蔬菜、水果、鮮奶、豆奶等鹼性食物,人體在勞累後體內會積累較多乳酸,增加鹼性食物,可保...
2016-01-27 -
忙碌年底減壓有何妙招
什麼都不做 每天給自己10分鐘的時間,放空自己,聽起來似乎有點兒難,馬上試試看吧!不要看手錶,也不要試圖做任何事情,不要看手機,甚至那些即將進行的事情帶來的焦慮感也全部放棄吧!這種內在的平和會...
2013-12-24 -
上班族如何應對年底綜合症
養生之道網:上班族如何應對年底綜合症?最近大家有麼有一種感覺:幹什麼都沒力氣沒心情,什麼工作都想放到年後做!這就是年底綜合症的症狀啦!那麼上班族如何應對年底綜合症呢?下面養生之道網為您介紹。 上班族...
2016-01-21 -
春節聚餐喝酒如何防醉 6技巧春節喝酒不醉
6技巧春節喝酒不醉坐在客人的左側。坐在客人左側,由於交談,敬酒時身體要右轉,而肝臟位於右邊肋骨最下邊內側,這樣可以刺激肝臟的代謝。但是由於存在個體差異,效果不一。一口酒一口水。這樣交替著喝可以沖淡血...
2015-02-04 -
年底心理“鴨梨很大”怎麼辦?
1、不一樣的早晨 你每天上班前通常做些什麼呢? 有項研究發現,你的工作壓力經常與早晨做的第一件事有關。如果你常一早起來在餐桌前對家人抱怨工作,或在匆忙間和人起衝突,恐怕工作壓力指數又往上跳了...
2010-12-30 -
聚餐美食香煎鱸魚
週末了,家人聚在一起聚餐,魚是家人的最愛,準備作道香煎鱸魚,撒上蔥花,薑絲,淋點生抽,換個口味,不一人就被家人搶光了。 【香煎鱸魚】 【主料】 鱸魚500克 【輔料】 油適量、鹽適量、薑...
2015-01-13 -
聚餐宿醉解酒吃什麼
過年家人團聚,難免就會喝酒。然而過多的飲酒後不僅會醉酒還會頭痛,有什麼辦法可以解酒呢?在這裡,小編為大家介紹一些你意想不到的解酒食物和中藥,快來一起看看吧。 3種食物可去除酒後頭痛 蜂蜜水:喝...
2016-02-15 -
聚餐多吃點酸味水果 可以預防醉酒!
遇到節假日、朋友聚會,喝酒是免不了的,但由於一次飲入過量的酒精或酒類飲料會對肝、腎、胃、脾、心臟等人體重要臟器造成傷害,如果喝酒時適當吃些水果,就能稍微減輕酒精對身體的危害。通常來說,吃一些帶酸味的...
2012-09-28 -
飲食療法可緩解年底壓力大易疲勞症狀
12月11日訊到年底了,工作要衝刺,人卻老是覺得累,上班就打哈欠,晚上躺到床上,卻怎麼也睡不著。這種疲勞,久而久之會把你的健康吞噬乾淨。英國著名營養學家克拉克撰文指出,良好的飲食習慣是緩解疲勞的有效...
2012-09-28 -
這個生肖的人年底竟能步步高升
年底之前,誰都想要有一個好兆頭,讓自己能夠舒心安逸的過一個好年。十二生肖2016下半年運勢中,哪些生肖會在年底行大運呢?下面就為各位講講關於今年年底會步步高升的生肖吧。 這個生肖的人年底竟能步步...
2016-10-31 -
體檢專案 年底出遊做個檢查好
快要過年了,很多單位都會組織旅遊來獎勵優秀員工或是大家一起以旅遊來犒勞一年的辛苦勞作。可是並不是看著健康的人就可以無憂無慮的去旅行的,最好做個體檢看自己是否符合旅行條件。下面小編就為大家介紹旅遊...
2014-01-14 -
你是否患上了“年底綜合征”
12月份對於職場的人來說是黑色的。且不說那種油然而生的歲月匆匆過的無奈,就是那接踵而至的一大堆需要了結的事情也是讓人頭暈腦漲,六神無主,脾氣暴躁。要結束的課題,要彙報的工作,各種各樣的報表,要還...
2010-06-22 -
歲末聚餐 四招巧喝4種酒不變胖還不醉
怕酒精傷身,酒後身材走樣?別怕,我們這就為你一一詳盡幾種常見聚會美酒的健康飲用技巧,保證你能hold住身材,絕對不破壞飲食減肥的成果,破除喝酒就會發胖的瘦身誤區,助你做個精明的減肥達人! 一、啤...
2013-01-24 -
要給五臟及時排毒 中醫年底排毒秘笈
我們常說排毒養顏,想要容顏美麗,排毒是必需的,想要身體健康,我們也不能忽視日常的排毒。毒素寄存於體內會影響到容顏,更會影響到身體的健康。那麼如何判斷身體內毒素的多少呢?又該如何給五臟排毒呢?看看下文...
2016-01-29 -
工作緊張胃腸不舒服 年底保"胃"秘訣
工作緊張、生活節奏快、精神負擔重等情緒精神因素,最容易引起胃腸功能紊亂。年底工作緊張胃腸不舒服怎麼辦?腸胃不好容易出現厭食、噁心、嘔吐、上腹痛、悶脹、噯氣、燒心,有的還出現腹瀉與便秘交替症狀,不少患...
2016-12-28 -
國慶聚餐別吃出病 6類最毀腸胃食物要忌口
國慶日馬上就要到了,佳節來臨,親朋好友聚會總免不了要安排佳餚美酒,宴飲一番。對於現代人來說,一桌健康的飯菜,往往能夠幫助不同的人找到自己合適的飯菜,也能在宴請之時給人們帶來足夠的歡樂。而如果菜肴不健...
2016-10-02 -
聚餐中你需要當心的6類最毀腸胃食物
對於現代人來說,一桌健康的飯菜,往往能夠幫助不同的人找到自己合適的飯菜,也能在宴請之時給人們帶來足夠的歡樂。而如果菜肴不健康,也可能引發一系列的問題:能量過多、脂肪過多、維生素和礦物質缺乏、慢性酒精...
2015-08-24