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世間第一補 粳米荷葉粥開胃又消暑
芒種時節,“清補”吃什麼?唐代醫藥學家孫思邈曾提倡:“常宜輕清甜淡之物,大小麥曲,粳米為佳”。今天,39健康飲食編輯為大家推薦粳米荷葉粥,開胃消暑一舉兩得。我們說芒種時節的飲食調養,歷代養生家都認...
2017-03-08 -
荷葉養生粥的做法
原料: 幹荷葉1張(鮮荷葉、幹荷葉都可以,買到哪種用哪種,我用的是上次做荷葉芋頭飯剩下的另一張荷葉)、大米小半杯、枸杞少許、冰糖適量(喜歡甜味,最後可再加一點冰糖)、瓜子仁少許(粥盛好後,可在...
2010-07-10 -
怎麼家庭自製陳皮荷葉茶
【導讀】怎麼家庭自製陳皮荷葉茶:陳皮我們也叫做是橘皮以及貴老,陳皮不但可以食用而且還可以藥用,陳皮的藥用功效是非常明顯的,陳皮有理氣和健脾的好處,此外陳皮還能起到化痰的功效,我們經常用陳皮來泡水喝...
2014-12-11 -
荷葉絲瓜茶 推薦夏季降暑喝的6款養生茶飲
導讀:夏季溫度高,空氣悶熱,容易讓人失去胃口,很多女性都喜歡吃生冷食物來降暑,其實女性體質偏弱,長期食用生冷容易導致身體健康受損,所以女性在夏季要注意飲食,下面推薦一些適合夏季降暑的茶飲。 荷葉絲...
2017-03-08 -
肉末豇豆荷葉餅。的做法
在早晚溫差比較大的情況下,胃腸道就非常挑剔了,一道好菜必不可少,學會做肉末豇豆荷葉餅。這道菜是每個好媽媽必備的訣竅,記得在烹飪過程中放入少量薑、蒜,一般不愛吃辣椒的朋友別放哦,否則會影響味道。 1...
2016-12-08 -
荷葉叫花雞
用料小仔雞1只泡菜鹽一包花椒八角少許香菇4個蔥薑適量花雕酒少許 荷葉叫花雞的做法 海鹽或泡菜鹽加花椒八角一起炒香,炒到鹽發黃。稍冷。 仔雞去毛淨膛,皮上和腹內抹花雕酒,掛一會風乾。 溫熱的花椒鹽給...
2017-03-08 -
山楂決明子荷葉茶的做法與功效
山楂決明子荷葉茶的功效 1、山楂決明子荷葉茶有消食降脂的功效。山楂和決明子泡水喝可以減肥,配合荷葉一起喝效果更好,大部分減肥茶的主要成分都含有決明子、荷葉、山楂。 2、山楂主要是有健胃消食的作用,...
2017-03-08 -
吃荷葉上火嗎?荷葉的營養價值有哪些?
擁有健康的身體我們的生活品質才能得到提高,日常生活中越來越多的人也意識到了,所以對飲食的要求也非常的嚴格,我先知道吃荷葉會上火嗎? 荷葉的營養價值荷葉中富含的黃酮類物質,是大多數氧自由基的清除劑,可...
2016-12-20 -
荷葉山楂粥防暑消食養脾胃
中醫認為,長夏保健重在養脾胃。人以胃氣為本,有胃氣則生,無胃氣則死。中醫所說的胃氣,是指胃的受納、腐熟和脾的運化水穀精微的功能。人的脾胃功能強,則身體強健。反之,人若無胃氣則會身體虛弱或多病。中...
2010-08-12 -
雞肉怎麼做好吃 夏天吃荷葉雞滋補養身
雞肉怎麼做好吃?荷葉雞是一種新型的雞肉吃法,它用荷葉將雞肉包起來,做出來的雞肉不僅有雞肉的香味,還有荷葉的清香,而且讓雞肉的口感也變的好。那麼你知道荷葉雞的做法嗎?知道荷葉雞怎麼好吃嗎? 下面...
2016-06-27 -
荷葉的減肥功效
荷葉是我們日常生活中經常見到的一種常見的水生植物它主要具有清熱解暑,還有一些排水利尿,健康消脂利尿通便的作用,它主要是有一些健脾升陽的功效,那它的減肥原理呢也是非常高的,主要是在人體的腸壁上的形成...
2014-06-02 -
荷葉鴨子
配方:鴨肉200克,糯米粉25克。 制法:將鴨肉去骨,切成塊狀。八角茴香5只剁碎,與糯米同炒熟,研成細末備用。再用醬油、料酒、味精、蔥末、薑末及胡椒粉等佐料調成汁,把鴨肉浸入醃潰2小時,再把糯米粉...
2017-03-08 -
荷葉蒂蓮子湯
配方:新鮮荷葉蒂4個,蓮子60克。 制法:取新鮮荷葉蒂(即荷葉中央連接荷梗的部分),洗淨,1個荷蒂切成4小塊,備用。蓮子洗淨,用開水浸泡1小時後,剝衣去心。將荷葉蒂、蓮子肉倒入小鍋內,加冷水適量,...
2017-03-08 -
五香荷葉蛋是哪裡的菜系 五香荷葉蛋是什麼地方的菜
導讀:五香荷葉蛋是哪裡的菜系 五香荷葉蛋是什麼地方的菜? 近年來五香荷葉蛋在市面上,可以算是大為流行,郊遊旅行,帶幾枚五香荷葉蛋,既耐饑又解餓,家裡煮點荷葉蛋放著,大人小孩下班放學回家,如果飯菜沒...
2017-03-08 -
薄荷葉怎麼吃
精鹽 我們都知道荷葉主要生長在炎熱的夏天,它是夏天到來的標誌。隨著我們生活品質的不斷改善,我們很多食物都會出現薄荷葉的味道,可見薄荷葉在我們的生活中華應用是比較廣泛的。那麼大家知道薄荷葉怎麼吃嗎?如...
2014-05-20 -
山楂荷葉參粥清腸又瘦身 5種藥膳幫你減肥
海帶湯 配方:蘿蔔、山楂、海帶、紅小豆、甜葉菊甙粉 用法: 1、將海帶洗淨後切絲瀝幹;蘿蔔、山楂、紅小豆洗淨待用; 2、把紅小豆、蘿蔔、山楂加水及甜葉菊甙粉燒煮30分鐘,撈走豆、蘿蔔、山楂,放入海...
2013-02-26 -
降脂減肥——荷葉山楂薏米茶
索妮私享心得 有的朋友可能不太注意飲食結構,偏好吃太多油膩的食品,這道花草茶也可以起到減輕腸胃負擔的作用。 它的做法也非常簡單,需要10克的荷葉,大約是1張大荷葉的半片,製成中藥後就會變得非常...
2012-07-13 -
這樣喝荷葉茶助你強身瘦體
很多人的養生都是從清理腸道開始的。由於人體每天都在攝入食物,而食物在體內經過消化後,除了部分被人體吸收以提供能量外,其餘的都變成了人體垃圾。這些“垃圾”並不總是能及時地被排出體外,從而在身體裡,...
2016-01-13 -
冰冰涼的薄荷葉怎麼吃
由於天氣忽冷忽熱,讓很多人身體適應不過來,口乾舌燥,嘴角長水泡,整天疲憊不堪,但又不知道該如何調理。那麼薄荷葉到底應該怎麼吃呢?它有多少種吃法呢?下面就讓小編帶著大家一起來看看吧! 經醫書證明,薄...
2017-03-09 -
夏季養生之湯茶 薄荷葉的吃法
由於天氣忽冷忽熱,讓很多人身體適應不過來,口乾舌燥,嘴角長水泡,整天疲憊不堪,但又不知道該如何調理。經醫書證明,薄荷葉能疏散風熱、清利頭目,讓人精神振奮,口氣清新,還可以消炎止痛,治療風熱感冒,對...
2017-03-09