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孕8月營養食譜大全
清蒸大蝦 營養：大蝦含有豐富的優質蛋白質，維生素A，維生素B，尼克酸及多種礦物質，營養豐富，能補腎健胃，補鈣效果佳，有利胎寶寶順利完成身體發育。 用料：大蝦500克，高湯50克，蔥薑各適量，...
2014-09-05 -
孕期食譜大全 孕7月三大營養食譜
蘿蔔乾燉帶魚 營養：這道菜具有補虛損，益胃氣的功效。 用料：帶魚300克，蘿蔔乾100克，蒜3瓣，薑2片，蔥半根，花椒，幹辣椒，料酒，醋，醬油，白糖，雞精各適量。 做法：1、將帶魚洗淨，切...
2014-09-03 -
孕7月營養食譜大全
三絲煨菜花 營養：這道菜能順腸通便，健脾化滯，在緩解孕期便秘的同時，還能提高免疫功能，防止和治療感冒。 用料：菜花200克，青椒，胡蘿蔔各50克，黑木耳（幹）20克，鹽，醋，白糖各適量。 ...
2014-09-03 -
產後食譜大全 產後調理食譜的做法
月母雞 材料：小母雞一隻。 調料：姜片，鹽，蔥段，料酒，胡椒粉，豬油，高湯各適量。 做法：1、將小母雞宰殺之後去毛，處理乾淨，清洗後剁成雞塊，放在鍋內用開水氽燙，去血水，撈出。 2、炒鍋...
2014-10-17 -
產後尿瀦留的調養食譜大全
飲食重點： 1、飲食應以營養豐富，易於消化為宜。 2、應忌食寒涼生冷之物及一些易引起脹氣的食物。 3、產後1小時內需飲完溫開水或溫流質食物1000-1500毫升，使膀胱在短時間內充盈，產生...
2014-10-13 -
產後惡露不止的調養食譜大全
惡露一般在產後4-6周內排除乾淨，如果產後6周以後，惡露仍然排不乾淨，則為惡露不盡，需要及時到醫院進行檢查和治療，否則不但影響媽媽的身體恢復，還可能引起其他疾病。 飲食重點 1、飲食宜清淡而...
2014-10-11 -
產後便秘的調養食譜大全
飲食重點 1、多喝湯水，吸收水分，多吃雪梨等富含水分多的水果也是補水的好方法，多喝湯或月子粥也是極好的，湯水和粥中的油分可以起到潤滑腸道，促進排便，如稀飯，麵湯，米湯，雞蛋湯，豬蹄湯。 2、...
2014-10-11 -
產後惡露不下的調養食譜大全
飲食重點： 1、產後第一周是排惡露的黃金期間，為避免惡露排不乾淨，第一周是一定不要大補，而是要吃一些對下奶和補血效果均明顯的食物。 2、不要吃生冷，寒涼的食物，生冷食物多傷胃，產後媽媽胃腸功...
2014-09-29 -
產後乳汁不足的調養食譜大全
飲食重點： 1、哺乳期不可節食瘦身，肉類，蛋類及豆製品類食物，具有豐富的營養成分，不僅可補充分娩時消耗的大量能量，而且為製造乳汁提供了大量優質原材料如優質蛋白質，不飽和脂肪酸，微量元素等。 ...
2014-09-29 -
產後催乳下奶的營養食譜大全
催乳食物推薦 雞蛋：每天2個左右，分多次食用，不僅有利於乳汁分泌，還益于媽媽產後身體調理。 營養湯：雞湯，豬蹄湯，鯽魚湯，排骨湯等均有促進食欲及乳汁分泌功效，可輪換食用。 紅糖：性溫，補鐵...
2014-09-19 -
剖腹產後新媽媽的營養食譜大全
飲食重點 剖腹產後6小時內：禁食，手術後腸道功能受到抑制，腸腔內有積氣，有腹脹感，術後暫時不要進食。口渴時可間隔一定時間喝少量水。 產後24小時：可以進少量流食，如燉蛋，蛋花湯，藕粉等。飲用...
2014-09-18 -
產後第2周營養食譜大全
新媽媽身體變化 惡露的顏色由褐色變成黃色，量逐漸變少，產後第5-10天惡露中漿液增加，血液量減少。 母乳分泌更加順暢，量不大但能滿足新生寶寶的需要，你要開始規律的為寶寶哺乳，可適當喝一些有催...
2014-09-17 -
備孕食譜大全有什麼
1、雞蛋銀魚炒菠菜材料：雞蛋、銀魚、菠菜、橄欖油做法：把銀魚洗淨後放入適量胡椒粉和食鹽攪拌，將雞蛋打入碗中攪拌均勻後和銀魚混合在一起，將菠菜切段備用，把雞蛋和銀魚一起倒入油鍋中炒熟，然後盛出來，再倒...
2016-12-23 -
緩解孕婦的早孕嘔吐食譜大全
早孕嘔吐吃什麼好緩解孕婦嘔吐的營養食譜食譜1、糖醋胡蘿蔔原料：胡蘿蔔300g，米醋15g，白糖30g。調料：精鹽3克，香油15克。做法：1。將胡蘿蔔去外皮洗淨，切成6釐米長的細絲。2。將胡蘿蔔絲放碗...
2016-12-22 -
糖尿病患者的食譜大全
糖尿病是很難治癒的病症，並非一朝一夕能夠治癒的。那麼你知道糖尿病吃什麼好嗎？你知道糖尿病飲食指南有哪些嗎？今天小編為大家推薦六款飲食藥膳治療糖尿病，一起來瞭解一下吧！ 洋蔥炒黃鱔 原料：黃鱔...
2015-07-12 -
葡萄胎患者食譜大全
葡萄胎患者在確診病情之後，一定要及時的通過手術治療，此病長時間不治療會影響自己的生育能力，作為家屬一定要讓葡萄胎術後的女性補好身子，那麼，葡萄胎術後吃什麼好呢?下面會給大家介紹幾種食療，供大家參考...
2016-11-16 -
豆漿機減肥食譜大全有哪些
豆漿機是一種我們家庭有的製作豆漿的機器，也是一種使用的時候特別方便，豆漿口感特別好的工具，有了豆漿機我們在家的時候就可以根據自己減肥的需要來有選擇性的製作豆漿，在減肥的時候大家也都知道豆漿是一種減...
2016-01-05 -
前置胎盤食譜大全
只要懷過孕的人估計都聽說過前置胎盤，而且對這種疾病都有所瞭解，知道這種疾病是一種隨時可能會給我們帶來危害的疾病，下面就為大家詳細的介紹一下前置胎盤食譜大全。希望能夠對大家有所幫助。 1.採取少吃多...
2016-11-29 -
吃什麼補血 女人補氣補血食譜大全
推薦一：蘿蔔燉牛腩 材料：牛腩300克、胡蘿蔔半根、薑片、蔥段、各種調味品。 做法：首先將胡蘿蔔去皮清洗乾淨，然後切成小塊備用。 接著把牛腩清洗乾淨控水，切成厚片，放入沸水中煮幾分鐘，然後...
2015-01-16 -
宮頸肥大食譜大全
宮頸肥大食譜大全是哪些呢，專家表示，大多數疾病都一樣，飲食對疾病的的影響是很大的，飲食療法現在也是很多疾病的重要療法，應該引起重視。下面，我們一起來看看宮頸肥大要注意的飲食有哪些： 1、注意多...
2016-11-28
