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老年人補充蛋白質 找準時間最重要
蛋白質對身體好大家都知道，成長期的孩子、動手術的病人，都需要補充蛋白質。但其實我們的老年朋友也要注意蛋白質的日常補充，這樣才能有一個結實的身體，並盡可能地減少自己患病的可能。今天就讓我們一起來看...
2017-01-22 -
洗浴什麼樣的溫度最適合
熱浴：洗浴溫度在50℃左右最為常用，適合於各類病人及正常人。一般來說體質好，可溫度高些，體質弱則溫度低些。熱浴不但有藥物作用的療法。熱量本身的物理效應即可起到許多治療作用。熱浴對體力有一定消耗，洗後...
2017-02-17 -
小兒濕疹瞭解病因最重要 治療濕疹試試偏方法
小兒的身體上經常會出現有紅色斑點樣的症狀，還有經常出汗的孩子，洗澡之後的孩子身上容易有小紅疙瘩，這些情況一般都是屬於濕疹的，而在現實生活中，很多孩子都有濕疹的情況，那麼，小兒濕疹是怎麼引起的呢？小兒...
2015-12-27 -
春分養生小知識 保健身體最重要
春分養生小知識 起居有常 日常生活中應當起居有常，勞逸結合，使生活節奏隨著時間、空間和四時氣候的改變而進行調整，利用生機盎然的好時機，多做戶外活動，放鬆身心。 調理情緒 此時人體的血液和...
2016-03-17 -
盤點職場中最重要的五類人
很多職場新人都談到了工作經驗的問題，似乎招聘公司不給你機會，你就沒辦法獲得必要的工作經驗，其實也不一定，教你如何在最短的時間內累積工作經驗，提高工作效率。 想要在最短的時間內累積到工作經驗，...
2015-09-14 -
抑鬱症我們如何護理最重要
抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。 抑鬱症護理我們應該...
2017-02-19 -
拔罐後才知道“這些”最重要
拔火罐 是祖先留給我們最健康、最原始的調理身體，預防疾病的方式。 很多人在感覺自己身體不舒服的時候都會選擇去拔拔火罐，也知道拔完火罐後身上會留下一些罐印，但看看也就過去了，沒放在心上。熟不知，拔...
2015-04-07 -
精索靜脈曲張4mm算幾度
方法步驟： 01 1精索靜脈曲張4mm算三度了，這是比較嚴重的情況了，一定要儘快治療才行，這可以通過手術的方式來進行治療，手術治療是比較直接有效的，但是手術一定要去專業正規的醫院才能保證安全！ ...
2016-08-18 -
春節出遊安全最重要
春節到來，很多年輕人都會邀上同學好友出去遊玩。在享受快樂的同時，也要注意出行安全和保暖措施。那麼，春節出遊要注意哪些呢？ 春節出去遊玩注意事項 一、身體保暖篇 有些朋友會選擇在冬季去北方一...
2016-02-09 -
早博怎麼治療，日常護理最重要
心臟早博很常見，在各種心臟病的患者中發病率高，大家要知道早博不是什麼嚴重的疾病，治療早博最重要的是要消除心理的壓力，保持輕鬆愉悅的心情，平時適當運動，合理起居。 1、保持精神愉快 中...
2017-02-16 -
產後風濕的治療方法，飲食保健最重要
產後風濕會讓女性很痛苦，一遇到冷天關節疼痛就會特別明顯，治療風濕的方法中最有效果的還是食療，產後一定要增加營養，平時多進行按摩治療，保持愉悅的心情。 一、飲食保健 產後風濕的飲食，不...
2017-02-16 -
人最重要的兩個階段，務必把握好
骨頭就像人的臉，臉需要保養，骨頭也需要保養，而鈣就是骨頭最好的營養劑。補鈣是生活中必須要學會的一件事，人一生中最需要補鈣的兩個時期是哪兩個？人缺鈣會出現什麼問題？什麼東西補鈣最好？這些你都知道嗎？...
2017-01-12 -
為什麼一日三餐裡早餐最重要
越來越多的人忽視了早餐的重要性，其實這是很不健康的生活方式。早餐對人體健康來說，有著很大的作用。一日三餐裡，早餐吃好了，一整天才更加有活力~至於為什麼，來看文章的詳細講述吧。 為什麼一日三餐裡早...
2016-10-25 -
要想壽比南山，養腎護腎最重要
中醫學認為，腎為先天之本，是人體生殖發育的根源，臟腑機能活動的原動力，主宰著人一生的生長、發育：青少年時期，腎氣充盛，人逐漸長大，發育成熟;中年以後，腎氣虧虛，人體逐漸走向衰老。從這一點來說，老年人...
2016-05-10 -
炎熱夏天容易得空調病 空調開幾度最合適
炎炎夏季，空調會使你享受到春天的清涼和舒適。然而，空調使用不當也會帶來煩惱，它使你感到渾身乏力，出現頭痛、腰背痛、四肢痛、關節痛、腹瀉、月經不調等“空調病”症狀。日本科學家發現，空調病是因室內氣溫調...
2013-05-23 -
冬季室內溫度幾度最適合
初冬已至，我市已開始集中供暖。那麼，冬季室內溫度到底多少才適合居住呢？關於冬季供暖的溫度，說法不一。有報導稱，在冬季供暖條件下 80 ％的人感到舒適的溫度範圍為 17.0℃ ～ 19.2℃ 。 ...
2008-12-30 -
深蹲一天做多少個好？掌握好度最重要
有的人知道深蹲運動的效果很好之後，就會每天大量的做這種運動，希望獲得更好的效果，這肯定是不對的，任何運動都要掌握好量，做得太少不起作用，做得太多可能會影響健康。 一、深蹲一天做多少個？ ...
2017-03-27 -
孕婦能吃燕麥米嗎？掌握好度最重要
很多人想知道孕婦是否可以吃燕麥，這裡明確告訴大家，燕麥具有非常好的養生功效，所以孕婦吃了也是很好的，但任何事情都要掌握好度，如果吃得太多的話可能會帶來副作用。 1、很多人都很疑惑，孕婦能...
2017-03-17 -
盛夏空調開幾度最合理
據有關醫學測試資料顯示，當人的正常體溫為37℃時，人體皮膚表面的溫度約為33℃左右，當室內溫度高於33℃時就會有熱的感覺，而低於33℃時則會有涼的感覺。當環境條件為25℃、相對濕度50%、氣流速...
2014-05-27 -
夏季室內空調開幾度最合適
在夏天，沒有人喜歡那種身上黏黏的感覺，所以大部分人會選擇坐在空調房裡盡情的享受冷風拂面，殊不知，這種享受久了是會傷害到你的健康，下面就跟著小編一起來瞭解下吧。 夏天空調開多少度合適 “空調病”是一...
2017-08-12
