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盤點嬰兒補鈣的幾類食物
每個父母都希望自己的孩子能夠長的高，長的健康，因此為寶寶補鈣就成為父母最為關注的話題，現在有很多父母都是買來鈣片給寶寶食用，其實除了這種方法之外，我們還可以從食物中獲取鈣，而且這也是最好的補鈣方法，...
2016-12-30 -
夏季女性多吃這幾類食物
夏季氣溫高，人體丟失的水分比其它季節要多，必須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水，是任何工廠生產的飲用水所無法比擬的。 夏季正是瓜果蔬菜上市旺季...
2015-07-09 -
讓你難以入眠的幾類食物！
對於現代這樣一個快節奏的時節，每個人都要睡好覺。然而，一些不良的飲食也會導致難以入睡。中醫養生網以下就為你列舉幾種“偷走睡眠的食物”。 一、辛辣食物 晚餐吃過多的辛辣食物會導致睡眠問題。燒...
2015-12-08 -
老人喝中藥不能吃這幾類食物
與西藥相比，中藥具有除病根的優勢，但是中藥的服用注意事項和飲食禁忌也很多，那麼老人喝中藥不能吃什麼呢？下面小編為您介紹老人喝中藥不能吃什麼，看看吧。 老人喝中藥不能吃哪些食物 1、酸澀類 ...
2016-06-17 -
混食可致中毒的幾類食物
[蔬菜類] 黃瓜：不能與花生同食。 白蘿蔔：不能與紅蘿蔔混吃，因紅蘿蔔中所含分解酵素會破壞白蘿蔔中的維生素C。嚴禁與桔子同食，如同食會患甲狀腺腫。同時也不能與梨、蘋果、葡萄等水果同食。忌與何...
2012-06-01 -
子宮肌瘤患者不宜多吃的幾類食物
患子宮肌瘤以後，日常飲食成了患者非常關注的話題。那麼，哪些種類的食物是子宮肌瘤患者不宜多吃的呢？1。辛辣刺激的食物。辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等屬於刺激性食物，不宜多吃。2。含激素的食物。桂圓，紅...
2016-11-16 -
盤點:老人保健多吃的幾類食物
1、乳製品 乳製品不但是提供鈣元素的好食品，而且它含大量的蛋白質，維他命(包括維他命D)和礦物質。這些元素都是對抗骨質疏鬆症的關鍵元素。2005年，美國政府營養指示建議大家每天要攝入3份量的低...
2009-10-30 -
幾類食物能讓你應酬不醉酒
四類食物有助防醉酒 專家表示，您可以在喝酒前吃點東西，一則能夠在胃裡形成一些保護，減少對胃壁的刺激;二則使酒精和食物混合在一起，降低它的濃度，延緩酒精的吸收;三則可以攝入酒精代謝所必需的物質。...
2013-05-20 -
幾類食物哮喘患者要注意
天氣寒冷使得哮喘患者的身體出現一些不舒適的症狀。哮喘是我們生活中常見的疾病，對患者身體健康危害很大，患者除了堅持治療外，日常要做好保健護理，哮喘患者的飲食禁忌也有很多，其中有幾類食物哮喘患者在食用...
2016-02-26 -
寶寶抗甲流 不妨試試幾類食物
9、優酪乳 幼兒正值身體快速增長及腦神經發育期，對蛋白質及鈣質的需求量相當高。所以乳類製品為嬰幼兒期最佳的營養來源。優酪乳是乳製品中，可以兼顧營養與改善腸道環境的飲品，很適合兒童期的需要，不...
2009-11-10 -
媽媽必知:這幾類食物防寶寶近視
含鈣飲食推薦： 牛奶、豆製品、魚蝦、動物骨等，還要注意搭配動物的肝臟、蛋黃、綠色蔬菜等富含維生素D的食物，以增加鈣的吸收與利用。 含鉻食物 鉻元素在眼球發育中的作用是使其滲透壓保持平衡，否則可導...
2009-11-23 -
幾類食物可以讓你產生快樂感覺
甜食最能讓人產生幸福感，而小編最愛滿嘴的奶油，飽足卻幸福。但是今天講的並不是甜食哦，而是讓你情緒高漲、快樂的五種食物! 食物：柳丁、檸檬以及其他柑橘類水果 提升情緒的成分：維生素C 食物：...
2013-08-08 -
上班族吃什麼緩解眼睛乾澀，這幾類食物能亮眼！
上班族每天緊張的工作需要長時間的面對電腦，這樣很容易使眼睛感到疲勞，有什麼方法可以緩解呢？有一些紫色的蔬菜和常見的水果可以有效緩解眼疲勞哦。下面，就來一起看看都是哪些吧。 香蕉 香蕉能...
2015-11-06 -
常吃這幾類食物易骨質疏鬆
1.各種甜食甜飲料，特別是可樂類飲料 營養專家：吃這幾類食物最“毀”骨 從小愛用這些食物，不僅毀壞牙齒，而且降低骨密度，已經被很多調查研究所證明。 2.高鈉食物 如鹽和鹹味調味品、小蘇打等...
2017-05-03 -
幾類食物常給孩子吃 消化不良自動找上門
嬰幼兒腸胃消化功能差，如果進食太油膩的食物或者進食太多都可能導致消化不良、積食，然而有的媽媽為了寶寶味覺發育，會讓寶寶嘗試各種味道的食物，然後寶寶在這個過程中會喜歡上一些口味獨特的食物，但是這些食物...
2017-04-30 -
素食主義者必須要吃的幾類食物
素食者為了避免缺乏蛋白質、鐵、鋅、維生素B12和歐米伽3多不飽和脂肪酸等營養素，日常食譜中應該注意適量攝入以下8類食物。 全穀。包括燕麥、小米、玉米、高粱米、黑米、全麥麵粉等，用它們代替白米飯、白...
2017-05-07 -
女人多吃苦瓜能利經哦~排毒素好的幾類食物還有這些！
年復一年，我們的腎臟不斷為身體排毒。時間長了，腎臟也需要排毒。在日常飲食中我們也可以通過食物來排除腎臟毒素，下面我們一起來看看吃什麼菜能排除毒素吧！ 1、芹菜 芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣...
2017-06-17 -
怎麼讓寶寶少感冒 預防寶寶感冒有幾類食物
孩子總是感冒、咳嗽，好了以後又很經常復發，這是為什麼？孩子反復感冒是小兒呼吸道反復感染的表現。下面我們看看要怎麼讓寶寶少感冒呢？如何判斷寶寶感冒了？小兒感冒輕重程度相差很大，輕者，只是流清水鼻涕、鼻...
2017-08-11 -
最難消化的這幾類食物究竟應該怎麼吃
1.豆類 豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖等，被腸道細菌發酵後會分解產生一些氣體，進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等症狀。嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆製品，因為...
2017-09-19 -
夜宵多吃這幾類食物能提高免疫力
我們知道，經常加班熬夜會對身體造成很多損害，比如疲勞、精神不振、免疫力下降、易怒、健忘等。這其中，免疫力下降對身體的危害是非常大的，因為人體的免疫力是防止疾病人侵的屏障，一旦這個屏障被破壞了，許多疾...
2015-12-24
