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腿向上靠牆式瑜伽
【導讀】腿向上靠牆式瑜伽，許多老師始終把腿向上靠牆式（Viparita Karani）作為倒置體位而避免在月經期 練習。而另外也有推薦此姿勢在月經期練習的。所以在月經期如需要練習此姿勢前請先向你的...
2015-04-14 -
職場：向上走 向深走？
在職場發展的選擇方向上，我們都存在著某種困惑。只要有發展的機會，誰也不願碌碌無為地混下去，更何況職場的發展與個人生活水準還有著緊張的聯繫。職場的發展方向大體有兩個：向上或向深發展，換言之，管理權力的...
2015-04-13 -
培養孩子健康情感六個需要 如何讓寶寶性格樂觀向上
孩子的情感是需要家長從小開始培養的，因為學齡前的兒童很容易被周圍環境影響的情感，這樣久而久之也許就會出現負面的情感哦。今天，就和小編一起來學學如何培養孩子的健康情況吧。培養孩子健康情感的5原則開展豐...
2015-06-02 -
氣功美容調養身心讓你青春向上
練氣功不僅是調養身心，養生的一種運動方式，更是讓人保持以後總青春活力，積極向上的運動方式，很多常年聯繫氣功的人都在外貌上的表現即是容光煥發，發不白，眼不花，耳不聾，牙不松。切心態非常積極。這就是氣...
2014-04-08 -
每天學點職場心理學 6招在職場keep住陽光向上
每一個職業人，一天中的黃金時間都是在職場中，那麼做你真正想做的事，做想做的人，才會達到快樂自在的人生狀態。1、不在意別人的目光有些女人丟棄了自己的意願，像是活在別人的標準裡，在別人的評判裡找尋自我的...
2015-06-02 -
身體向女人發出的14個預警信號
1、視力減退? 眼睛經常發燒，眼角乾澀，看不清東西，這可能是肝臟功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，有發脹的感覺，十有八九是肝臟出了問題。 2、眼臉下垂? 眼皮越來越厚重，還忽然有些下垂...
2011-08-04 -
引體向上能不能治頸椎病
大家可能對於頸椎病這個問題並不算是那麼陌生的，這種疾病一旦患上的話就是很難再去治癒，可能很多人都需要運用非常多的方法才能夠暫時的去環節頸椎部位的疼痛，並且在發作的時候患者還會感覺到自己的身體有些暈...
2015-12-10 -
做引體向上可不可以長高
如今大家對於自己的身材要求要更加高一些的，因為現在很多人都特別的注重自己的外觀問題，如果自己的外觀比較好的話不光是可以很好的去吸引異性的目光，也會讓自己整體的氣質都感覺到特別的好，特別是男性朋友們...
2015-12-10 -
單手引體向上 學習單手引體向上的動作要領
本來引體向上就是一項比較難的健身運動，單手引體向上更是沒有幾個人能做好，但是只要學會引體向上動作要領，多加練習，還是能夠成功的。本文將為大家介紹引體向上動作要領，及做引體向上的好處。 單手引體...
2016-02-25 -
引體向上技巧 常做引體向上身體壯
在一些健身運動中，引體向上屬於比較難的一種，很多男性朋友都不知道如何做引體向上，更別說女士了。其實只要學會技巧，做引體向上並不難。下面小編將為大家介紹引體向上技巧，及做引體向上的好處。 引體向...
2016-02-23 -
引體向上能鍛煉肱二頭肌
引體向上對於我們男性朋友來說，是一個非常熟悉的動作，在我們做引體向上的時候，需要有臂力的大力扶持，那麼在做引體向上的時候，可不可以鍛煉到我們的肱二頭肌呢？其實在做引體向上的時候，不僅僅可鍛煉到我們...
2015-11-16 -
引體向上能練出三角肌嗎
引體向上能練出三角肌嗎？這是很多健身運動愛好者都比較關心的一個問題，健身教練告訴我們，引體向上不能非常有效的練出三角肌，引體向上是我們在初、高時都必須要訓練的項目，因為引體向上主要是訓練我們的臂力...
2015-10-20 -
積極向上的家庭氛圍有利於孩子成長
“將門出虎子”，家庭氛圍對孩子的性格塑造非常關鍵。父輩窩窩囊囊，做事信心不足，孩子也會很膽怯，遇事退縮。這樣的家庭長大的孩子，在消極心理暗示的作用下，最愛說不。即便別人給他東西，即使他心裡非常想要...
2012-11-29 -
如何向上級彙報工作？
在職場中，能夠向上級準確地彙報工作進度至為重要，因為彙報工作是你和上級溝通的管道，所以應該盡力做到最好，讓你得到上級的信任和賞識。 不管你有多麼能幹，在接受上級委派的工作後，假如上級完全不知道中間...
2009-09-19 -
如何聰明地向上司表達不滿情緒
表達不滿有很多方法，平常人慣用的發脾氣顯然並不適合以文明、莊重、遵紀為原則的職場人了，不過既能表達自己的不滿，也能讓同事或領導不會因此而對你產生不好的看法，也並非很難做到。 如何向上司表達不滿情...
2010-01-26 -
肝友，樂觀向上也很重要
好多肝友得了乙肝生活鬱鬱寡歡，覺得生活不再正常啦。 不少人得了乙肝之後有很多忌諱：不敢和家人一塊吃飯，怕傳染;不敢吃肉，怕增加肝臟負擔;不敢運動，不敢幹重活，怕身體吃不消…… 乙肝病人的生活...
2010-04-03 -
老人擦眼淚最好向上擦
流眼淚可以說是老年人的常見病，眼科門診常有不少因為流淚症狀來看病的老年人。而除了眼病導致的流淚，我們還發現，不少老人因為擦眼淚的方法不正確導致流淚。 出現流淚的現象後，很多老人往往習慣往下方擦，加...
2009-09-01 -
當你身體向你求救，你會懂嗎
當你身體向你求救，你會懂嗎 1.心臟有問題時，左手臂會酸麻痛。額頭會長瘡，呼吸不順暢，胸口會刺痛，發作幾秒鐘; 2.肝臟有問題時，右上腹悶痛。右後腰酸痛。右肩酸麻痛，小腿晚上睡覺時容易抽筋...
2013-03-28 -
積極向上的心態有利於硬皮病的治療
硬皮病是一種原因不明的皮膚病證。系統型患者可伴多臟器損害，發病隱襲，疾病經過緩慢，常可遷延數年乃至數十年以上，加上食道胃腸損害，肺、心、腎均能累及，最後多因營養障礙、各重要器官功能衰竭及併發症而告...
2011-06-01 -
引體向上怎麼練 引體向上有什麼技巧？
其實想要更好鍛煉背部的肌肉，還有鍛煉出更好地體質，引體向上的確是一種不錯的選擇之一。而在做這項運動之前除了需要做好準備動作之外，還要掌握動作的要領和方法。那麼到底引體向上技巧是什麼呢？ 準備動作： ...
2016-04-29
