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行為失控是種強迫症
方法步驟: 01 自我保護 使你憤怒的最大原因,也許是你感覺到有什麼威脅著你,對你無禮,或是忽視了你的存在以及傷害到你的自尊。你的生氣,是一種保護性的情緒。在氣憤當中人容易變得更強壯、野蠻、更有破...
2015-05-11 -
強迫症及主要症狀
方法步驟: 01 強迫觀念1、強迫聯想:反復回憶一系列不幸事件會發生,雖明知不可能,卻不能克制。2、強迫回憶:反復回憶曾經做過的無關緊要的事,雖明知無任何意義,卻不能克制。3、強迫疑慮:如出門後疑...
2015-05-11 -
青少年患強迫症怎麼辦?
方法步驟: 01 時刻提醒自己用不同角度去思考問題。強迫症的症狀只是一種表面的現象,真正起作用的是我們的不良個性和思維方式。因此要有意識地努力克服敏感、急躁、好勝等性格,改變過於刻板、過分認真的做...
2015-05-09 -
生活中惹上強迫症會有哪些症狀呢
方法步驟: 01 強迫聯想:反復聯想一系列不幸事件會發生,雖明知不可能,卻不能克制,並激起情緒緊張和恐懼。 02 強迫回憶:反復回憶曾經做過的無關緊要的事,雖明知無任何意義,卻不能克制,...
2014-11-28 -
三個自我治療強迫症的方法
方法步驟: 01 制想法。制想法是用震驚術打斷強迫觀念、強迫情緒和強迫意向的自控方式。例如用一個定時鬧鐘,讓它每幾分鐘響一次,鐘響時大聲呼喊發洩說“停!”予以驅除。試驗多次做到後,便依次改用正常聲...
2014-11-28 -
九大表現證明你已經患上了強迫症
方法步驟: 01 持續非理性的恐懼或者疑慮,通常總是感到要生病或者身上很髒。 02 著迷於一種按秩序或以某種特定方式安排事物。 03 總擔心您的想法或者行為會損害自己或者別人。 ...
2014-11-28 -
得了強迫症怎麼辦
方法步驟: 01 1不要把強迫症“病” 02 2與普通人一樣去做你能做的事 03 3不要把自己的原因總是歸結到重要他人身上:大凡強迫症患者獨立性比較差,傾向於把自己的問題歸結於環境或者重要...
2016-06-30 -
怎麼預防強迫症?
方法步驟: 01 1每天從清晨開始保持一個好心情,不要做一些劇烈運動,也不要聽一些節奏過快的音樂,保持心態的穩定,樂觀平和的心態,其實,這種心理疾病,主要還是靠患者自己去戰勝。 02 2如果情...
2016-06-29 -
強迫症具體表現在哪方面?
方法步驟: 01 1患有強迫症的人,有時會為了消除受到細菌或贓物的污染,而反復多次地洗手、洗澡或洗衣服。出現這種情況時,你要和他一起洗,然後讓他看自己的手,告訴她,已經很乾淨了。然後逐漸在日常生活...
2016-06-28 -
強迫症的常見症狀都有哪些
方法步驟: 01 1經常想過去痛苦的經歷。患有強迫症的人,停下來呆坐的時候,總是會想過去的痛苦經歷,讓自己沉浸在痛苦之中,不能自拔。 02 2喜歡反復的做一件事情。患有強迫症的人,總是想要做到...
2015-02-06 -
精神強迫症 具體有什麼症狀
精神強迫症屬於神經疾病的一種,雖然屬於較輕的精神疾病,但是治療起來比抑鬱症還要困難些。那麼精神強迫症有哪些症狀,如何去改善精神強迫症呢,我們今天就一起來看一下吧。 強迫症是一組以強迫症狀(主要包...
2017-01-10 -
間歇性狂躁症 得了間歇性躁狂症好治癒嗎
得了間歇性狂躁症怎麼辦呢?現在越來越多的人患上心理疾病,那麼,你知道間歇性狂躁症是什麼嗎?間歇性狂躁症的症狀有哪些呢?下面我們一起來看看間歇性狂躁症由什麼引起的吧! 間歇性躁狂症症狀有哪些 間歇...
2016-12-24 -
強迫症能夠完全治癒嗎
方法步驟: 01 支持性心理治療 心理治療是強迫症最主要的治療方法,在治療時要對強迫症患者進行耐心細緻地解釋,使患者瞭解疾病的性質,在積極的自我放鬆的前提下,指導患者把注意力從強迫症狀轉移到日常生...
2015-04-21 -
青少年患強迫症怎麼辦
方法步驟: 02 不做完美主義者。每天告訴自己世界上並不存在十全十美的人和事,只要努力了,對自己來說就是最好的。應承認和接受自己有犯錯誤的可能,對生活、對學習也不應太苛刻,追求極端完美只能適得其反...
2015-04-13 -
強迫症有哪些表現呢?
方法步驟: 01 患有強迫症的人,有時會為了消除受到細菌或贓物的污染,而反復多次地洗手、洗澡或洗衣服。出現這種情況時,你要和他一起洗,然後讓他看自己的手,告訴她,已經很乾淨了。然後逐漸在日常生活中...
2015-04-10 -
患了強迫症怎麼辦?
方法步驟: 01 不要把強迫症當成“病”:強迫症不是器品質性疾病,目前心理學所採用的是醫學的疾病診斷模式,喜歡把心理問題命名為這個病,那個症的,這樣會使很多的朋友一看到自己有所謂的相似症狀就給自己...
2015-04-10 -
如何斷定是否患有強迫症
方法步驟: 01 具有強迫症狀是第一前提 強迫症,自然是要以強迫的症狀為主要表現才對,如果患者的痛苦之中找不到明顯的強迫症狀,那麼肯定診斷的第一前提就不成立了。而強迫症狀的形式是多樣化的,主要表現...
2015-04-09 -
年輕白領怎樣預防強迫症呢
方法步驟: 01 首先,順其自然法。年輕白領怎樣預防強迫症?任何事情順其自然,做完就不再想不再評價。特別是完美主義人格者,要學會肯定自己,少與他人攀比,要認識到世界上不存在十全十美的人和事。 ...
2014-12-05 -
強迫症有哪些危害呢
方法步驟: 01 強迫症患者具有不完善感,這種不完善感的代償就是追求十全十美。強迫症有哪些危害?患者對己責備求全、吹毛求疵,對他人缺乏表達溫情的能力,刻板和固執,總要求別人按其規矩辦事。如果處 於...
2014-12-05 -
得了強迫症,吃哪些水果比較好?
方法步驟: 01 香蕉中含有一種生物鹼,可以減輕強迫症患者的憂慮情緒,並振奮人的精神,提高自信心。大腦獲得了愉快,自然能更加清醒和理智。 02 葡萄柚中含有的維生素c可以提高身體的抵抗力...
2015-01-29